Món ăn thuốc cho người mất ngủ

Tóc bạc có yếu tố di truyền, nhưng những người suy nghĩ, căng thẳng nhiều khiến não hoạt động quá mức, cũng làm cho tóc mau bạc. Lo lắng hay xúc động, bi quan, mất ngủ sẽ làm tăng mức độ bạc tóc. Vòng đời của một sợi tóc trải qua các bước: Phát triển, thoái triển và nghỉ ngơi. Vậy làm cách nào để chữa trị chứng tóc bạc sớm, mời các bạn cùng tham khảo nội dung tài liệu "Món ăn, bài thuốc chữa chứng tóc bạc sớm vô cùng hiệu quả". Hy vọng đây là tài liệu tham khảo hữu ích cho các bạn.

3p gochip01 26-10-2015 118 20   Download

.Món ăn thuốc dành cho người chán ăn, mất ngủ sau phẫu thuật Chúng tôi xin tiếp tục giới thiệu món ăn bài thuốc dành cho người chán ăn, mất ngủ sau phẫu thuật để bạn đọc tham khảo và áp dụng khi cần thiết. Thông thường sau khi trải qua một cuộc mổ, người bệnh thường có cảm giác chán ăn, mệt mỏi do nhiều nguyên nhân khác nhau hoặc vì phẫu thuật trực tiếp ở đường tiêu hóa hoặc vì đau đớn và căng thẳng thần kinh hoặc có rối loạn thứ phát công năng các tạng phủ......

5p goichoai 29-08-2013 133 5   Download

.Món ăn thuốc cho người mất ngủ Mất ngủ là căn bệnh phổ biến hiện nay và gặp ở mọi lứa tuổi. Người bệnh thường khó vào hay khó duy trì giấc ngủ, dậy quá sớm, ngủ dậy vẫn cảm thấy mệt. Mất ngủ kéo dài sẽ gây mệt mỏi, trầm cảm, dễ cáu gắt, giảm tập trung chú ý, ảnh hưởng đến khả năng làm việc, học tập,... Để điều trị dinh dưỡng cũng là một yếu tố quan trọng. Sau đây là một số món ăn giúp người bệnh có giấc ngủ ngon. ...

5p goichoai 29-08-2013 108 5   Download

Hoa hồng, bách hợp, cúc… không chỉ đẹp mà còn có thể được chế biến thành những món ăn, giúp bạn ngủ ngon hơn. Bài 1 Hoa hồng tươi 50 gram (nếu khô dùng 15 gram), tim lợn hoặc thịt dê 500 gram, muối tinh 50 gram, gia vị vừa đủ. Cho hoa hồng và muối tinh vào nồi, đổ nước sắc trong 10 phút, để nguội. Tim lợn hoặc dê rửa sạch, thái miếng, để ráo nước rồi nhúng vào nước hoa hồng nhiều lần, vừa nhúng vừa nướng trên bếp than hoặc lò nướng cho đến khi chín...

4p mynhan1981 25-08-2013 86 15   Download

Huyết áp (HA) thấp là khi lượng máu lưu thông dưới mức bình thường, áp lực máu yếu với các biểu hiện thường xuyên chóng mặt, hoa mắt, nhức đầu, rối loạn giấc ngủ. Bệnh thường gặp ở người thể trạng yếu, phụ nữ sau sinh và người già, người làm việc căng thẳng, rối loạn nội tiết hay đang phải dùng thuốc điều trị đái tháo đường, suy tim, ung thư... Xin giới thiệu một số món ăn - bài thuốc từ cá lóc tốt cho người huyết áp thấp....

3p hoami1981 21-08-2013 90 5   Download

Mất ngủ là căn bệnh phổ biến hiện nay và gặp ở mọi lứa tuổi. Người bệnh thường khó vào hay khó duy trì giấc ngủ, dậy quá sớm, ngủ dậy vẫn cảm thấy mệt. Mất ngủ kéo dài sẽ gây mệt mỏi, trầm cảm, dễ cáu gắt, giảm tập trung chú ý, ảnh hưởng đến khả năng làm việc, học tập,…

4p nhonho1981 10-08-2013 91 4   Download

"Sờ gáy" kẻ thù của răng miệng Nhiều người cho rằng vệ sinh răng miệng chỉ cần đánh răng thường xuyên một ngày vài lần. Điều này đúng nhưng chưa đủ. Có rất nhiều nguyên nhân ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng mà đôi khi bị bỏ. Không thay bàn chải đánh răng thường xuyên cũng là nguyên nhân chính dẫn đến hơi thở có mùi vì những sợi lông bàn chải bị mòn, tòe, dễ làm tổn thương nướu, chân răng và không thể làm sạch bề mặt răng - nơi trú ngụ của mảng bám thức ăn....

6p banhbao_1 30-04-2013 66 2   Download

Món chè thơm ngon, bổ dưỡng và thanh mát giải nhiệt cơ thể. Hạt sen cũng là bài thuốc dành cho người mất ngủ. Các bước thực hiện: 1 Sen khô rửa sạch, ngâm nước, luộc mềm với một ít muối. 2 Nấu đường phèn với 4 chén nước với lửa nhỏ. Nước đường keo lại cho hạt sen vào nấu khoảng 10 phút là được. Múc chè ra chén, dùng nóng hay lạnh đều ngon. Mách nhỏ: Nếu không sử dụng sen khô có thể sử dụng hạt sen tươi. Khi nấu, để tạo hương thơm có thể thêm lá...

2p chonguoinoiay1 03-04-2013 144 4   Download

Đậu xanh có tác dụng thanh nhiệt giải độc, trừ phiền nhiệt, bớt sưng phù, điều hòa ngũ tạng, nấu ăn bổ mát và trừ được các bệnh thuộc nhiệt. Vỏ đậu xanh không độc, có tác dụng giải nhiệt độc, dùng chữa mụn, ung nhọt... Dưới đây là những món ăn thường ngày chế biến từ đậu xanh có ích cho sức khỏe: Nước nấu đậu xanh: đậu xanh 60g, thêm nước lượng vừa, lửa lớn nấu sôi một hơi, sau khi nguội lấy nước uống, ngừa say nắng, giải độc khi uống nhầm thuốc (thủy ngân, thạch tín...), giải...

4p bubam_5 04-12-2012 87 8   Download

Suy nhược thần kinh là một bệnh do mất điều tiết chức năng của thần kinh đại não mà tạo thành suy giảm chức năng tinh thần và hoạt động thân thể. Suy nhược thần kinh biểu hiện trên lâm sàng: Tinh thần mệt mỏi, mẫn cảm đối với kích thích bên trong và bên ngoài, dao động tình cảm, thiếu tính kiên nhẫn, mất ngủ, hay mơ, trở ngại tâm sinh lý… Ngoài việc dùng thuốc, dưới đây chúng tôi xin giới thiệu một số món ăn, bài thuốc hỗ trợ điều trị suy nhược thần kinh để bạn...

3p bibocumi 09-09-2012 137 9   Download

Làm việc theo cơ chế mở với tính "chuyên nghiệp hóa" ngày càng nghiêm khắc... vô hình chung đã tạo điều kiện để "chứng bệnh văn phòng" ngày càng phát triển. Không cần tới các loại thuốc, hãy trị bệnh bằng việc lựa chọn những thực phẩm thích hợp cho từng căn bệnh. 1. Mất ngủ Những người thường xuyên mất ngủ nên ăn nhiều các loại thực phẩm có chứa nhiều canxi và photpho vì 2 loại khoáng chất này rất tốt cho việc ổn định hoạt động của hệ thần kinh. Canxi và photpho có nhiều trong đậu...

4p rose_789 24-02-2012 73 9   Download

Mất ngủ là vấn đề được rất nhiều người quan tâm. Nó không đơn thuần là do yếu tố tâm lý, mà còn do những thay đổi nội tiết phức tạp và đa dạng bên trong não bộ. Đôi khi những biện pháp hỗ trợ cho giấc ngủ từ thuốc có thể đem đến những tác dụng phụ khó lường. Những loại thực phẩm sau đây có thể giúp bạn cải thiện tình trạng mất ngủ của mình đấy!

6p rose_789 24-02-2012 71 3   Download

Hạt sen, củ sen, lá sen đều có thể chế biến các món ngon- bài thuốc có lợi cho sức khỏe. Hạt sen còn gọi là liên nhục. Hạt sen sau khi đã bỏ chồi mầm, có vị ngọt, tác dụng dưỡng tâm, là thực phẩm bổ dưỡng, dược liệu quí. Hạt sen rất có ích cho người suy nhược cơ thể, mất ngủ, lỵ, tiết tả, di mộng tinh.

5p missyou2 13-02-2012 85 7   Download

Gà ác chân có 5 ngón nên còn gọi là gà ngũ trảo. Gà ác nhỏ con, lông trắng nhưng mỏ, mắt, da thịt và xương đều đen. Thịt gà ác còn chứa các acid amin cần thiết cho cơ thể gồm lysine, methionine, histidine nên xưa được gọi là “gà thuốc”. Hàm lượng chất dinh dưỡng trong gà ác cao hơn nhiều so với các loại thịt khác. Sau đây là hai món ăn từ gà ác vừa ăn ngon vừa làm thuốc mạnh tỳ vị bổ dưỡng cơ thể. Gà ác hầm tam thất: Thịt gà ác và...

3p nkt_bibo32 07-01-2012 72 5   Download

Một số người hay bị tình trạng hễ chợp mắt ngủ là mê sảng. Dưới đây là một số món ăn bài thuốc dùng cho những trường hợp này. Chú ý chế độ ăn uống Theo lương y Quốc Trung, bản chất của giấc ngủ là một quá trình ức chế lan khắp vỏ não, và lan xuống cả các phần ở dưới vỏ não. Lúc thức, hoạt động của vỏ não do những điểm hưng phấn và ức chế xen kẽ nhau, hạn chế lẫn nhau, ức chế không khuếch tán lan tỏa được, vì thế không ngủ. Khi...

5p nkt_bibo16 23-11-2011 93 10   Download

Một số người hay bị tình trạng hễ chợp mắt ngủ là mê sảng. Dưới đây là một số món ăn bài thuốc dùng cho những trường hợp này.

2p mina00 12-10-2011 72 7   Download

I.Mục tiêu: 1.Rèn kĩ năng đọc thành tiếng: - Chú ý các từ ngữ: vòng quanh quanh, dẻo chân, khoẻ người, xen. 2.Rèn kĩ năng đọc hiểu: - Hiểu nội dung bài: Các bạn chơi đá cầu trong giờ ra chơi rất vui. Trò chơi giúp các bạn tinh mắt, dẻo chân, khoẻ người. Bài thơ khuyên hs chăm chơi thể thao, chăm vận động trong giờ ra chơi để có sức khoẻ, để vui hơn, học tập tốt hơn. 3.Học thuộc lòng bài thơ. II. Đồ dùng dạy học: - Tranh minh họa nội dung bài đọc trong...

4p abcdef_13 18-07-2011 803 94   Download

- Chú ý các từ ngữ: đầm sen nở, ríu rít, rực màu rơm phơi, mát rợp, thuyền trôi êm đềm. - Ngắt nghỉ đúng nhịp giữa các dòng, các câu thơ lục bát. 2.Rèn kĩ năng đọc hiểu: - Hiểu nghĩa các từ trong bài: hương trời, chân đất. - Hiểu nội dung bài: Bạn nhỏ về thăm quê ngoại, thấy yêu cảnh đẹp ở quê, thêm yêu những người nông dân đã làm ra lúa, gạo. 3.Học thuộc lòng bài thơ. II. Đồ dùng dạy học: - Bảng phụ viết gợi ý kể lại chuyện Đôi bạn (kiểm...

4p abcdef_13 18-07-2011 584 47   Download

- Đọc đúng các từ ngữ: làm mật, nhân gian, đốm lửa. - Nghỉ hơi đúng giữa các dòng thơ, nghỉ hơi sau mỗi khổ thơ dài hơn sau mỗi dòng thơ, mỗi câu thơ, biết đọc bài thơ với giọng tình cảm, thiết tha. 2.Rèn kĩ năng đọc hiểu: - Hiểu nghĩa các từ ngữ khó trong bài: đồng chí, nhân gian, bồi. - Hiểu được bài thơ muốn nói với em: Con người sống trong cộng đồng phải yêu thương anh em, đồng chí. 3.Học thuộc lòng bài thơ. II. Đồ dùng dạy học: -Tranh minh hoạ bài...

5p abcdef_13 17-07-2011 767 69   Download

Rượu nhân sâm - linh chi: + Thành phần gồm có: 20gr nhân sâm, 30gr linh chi, và một lít rượu trắng (loại ngon). + Cách ngâm: cho nhân sâm và linh chi vào cùng ngâm trong rượu, ngâm với thời gian hơn hai tuần là có thể dùng được. Mỗi lần dùng một cốc nhỏ, ngày dùng hai lần. Món rượu này có tác dụng chữa: mất ngủ, tình trạng ăn uống kém, người suy nhược sau cơn bệnh... 2. Rượu nhân sâm - câu kỷ tử + Thành phần gồm: 30gr nhân sâm, nửa kg câu kỷ...

3p thiensuvetroiyahoo 18-05-2011 202 19   Download