Phòng ngủ khỏe mạnh

Sáng kiến kinh nghiệm Mầm non "Một số biện pháp phòng, tránh ngộ độc thực phẩm trong trường mầm non" với mục tiêu làm tốt công tác bồi dưỡng kiến thức thực hành dinh dưỡng, thực hiện tốt vệ sinh an toàn thực phẩm, vệ sinh trong chế biến cho đội ngũ cán bộ, giáo viên, vệ sinh trong ăn uống cho trẻ; Đẩy mạnh công tác tuyên truyền với cộng đồng và xã hội về công tác đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm trong nhà trường.

12p kimphuong23 13-07-2023 15 4   Download

Bài viết nghiên cứu mức độ nhiễm ký sinh trùng Nematopsis sp. trên một số nhuyễn thể hai mảnh vỏ nuôi tại Quảng Ninh và đề xuất biện pháp phòng chống. Từ năm 2012 đến năm 2016, các công bố về Nematopsis sp. như một nguyên nhân tiềm ẩn cho sự suy giảm sức khỏe của các nguồn động vật có vỏ trên toàn thế giới.

13p viblackwidow 07-04-2023 6 4   Download

Sổ tay hướng dẫn tư vấn tâm lý cho học sinh phổ thông, nhằm cung cấp cho đội ngũ cán bộ quản lý, giáo viên chủ nhiệm, giáo viên kiêm nhiệm làm công tác tư vấn học đường những kiến thức, kỹ năng trong tư vấn tâm lý, qua đó giúp giáo viên làm tốt hơn công tác phòng ngừa, tư vấn tâm lý cho các em học sinh, giúp các em vượt qua những khó khăn tâm lý của mình để quay trở học đường với sức khỏe tinh thần lành mạnh và tốt đẹp nhất.

100p bapxao06 11-03-2023 37 11   Download

"Giáo án môn Thể dục lớp 6 (Trọn bộ cả năm)" được biên soạn với mục tiêu giúp học sinh nắm được những tri thức cơ bản và thực hiện ở mức độ nhất định những kĩ năng vận động để tập luyện và rèn luyện sức khoẻ, góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn và thói quen tự giác tập luyện. Có sự tăng tiến về thể lực, thi đạt tiêu chuấn rèn luyện thân thể và thể hiện khả năng của bản thân về TDTT. Mời quý thầy cô cùng tham khảo giáo án.

154p phuongduy205 01-11-2022 31 4   Download

Sự phát triển trí não, thể chất, ngôn ngữ và vận động của bé cũng đã đạt mốc gần bằng 80% so với người lớn. Vì vậy, các mẹ nên chú ý chuẩn bị món ăn cho bé 5 tuổi phong phú và đầy đủ chất dinh dưỡng để giúp nuôi trẻ khỏe mạnh. Dưới đây là 6 mẫu thực đơn món ăn cho bé 5 tuổi đầy đủ chất dinh dưỡng, mời các bậc phụ huynh à thầy cô tham khảo!

7p solua999 17-03-2021 40 8   Download

phần 2 gồm các nội dung: chế độ ăn uống sinh hoạt phòng chống bệnh tật, ăn chay giúp phát triển năng lực trí tuệ, ăn ít mỡ và nhiều ngũ cốc thô giúp phòng chống ung thư vú, ăn ít, ăn lành mạnh để sống lâu và sống khỏe,... mời các bạn cùng tham khảo chi tiết nội dung tài liệu.

162p hpnguyen11 16-05-2018 50 10   Download

Tài liệu Bí quyết hóa rồng - Lịch sử Singapore 1965 2000: Phần 1 - Lý Quang Diệu trong tập hồi ký này, ngoài việc tiếp tục theo dõi bước chân bôn ba của ông Lý, người đọc sẽ còn có cơ hội hóa thân làm một nhà lãnh đạo đất nước Singapore từ buổi đầu đầy khó khăn qua lời kể khách quan và hết sức chi tiết của tác giả.

1554p cobetocxul10 06-06-2015 362 131   Download

Tài liệu Bí quyết hóa rồng - Lịch sử Singapore 1965 2000: Phần 2 - Lý Quang Diệu trong tập hồi ký này, ngoài việc tiếp tục theo dõi bước chân bôn ba của ông Lý, người đọc sẽ còn có cơ hội hóa thân làm một nhà lãnh đạo đất nước Singapore từ buổi đầu đầy khó khăn qua lời kể khách quan và hết sức chi tiết của tác giả.

1752p cobetocxul10 06-06-2015 235 95   Download

. Kiểm tra bài cũ..- Thông điệp mà văn bản “Thông.tin về Ngày Trái Đất năm 2000”. muốn gửi đến chúng ta là gì?. - Em đã thực hiện những hành.động gì sau khi tìm hiểu văn bản. ấy?..I. Tác giả, tác phẩm.. (1913 - 1997).. - Bác sĩ, nhà khoa học nổi. tiếng, ông là người dịch. truyện Kiều sang tiếng. Pháp được đánh giá là. hay nhất.. - Năm 2000 ông được truy. tặng giải thưởng nhà. nước..2. Tác phẩm.- Trích: “Từ thuốc lá đến ma tuý - Bệnh.nghiện”.Văn bản thuộc thể loại nào?...- Thể loại:. Văn bản nhật dụng - thuyết minh một.

30p binhminh_11 07-08-2014 690 45   Download

Giáo án Tiếng việt lớp 2 MÔN: TẬP ĐỌC Tiết: BƯU THIẾP. I. Mục tiêu 1Kiến thức: Đọc trơn được cả bài. Đọc đúng các từ ngữ sau: bưu thiếp, năm mới, nhiều niềm vui, Phan Thiết. Bình Thuận, Vĩnh Long. Nghỉ hơi đúng sau dấu câu và giữa các cụm từ...2Kỹ năng: Hiểu nghĩa các từ: bưu thiếp, nhân dịp. Hiểu nội dung của 2 bưu thiếp trong bài. Biết mục đích của bưu thiếp, cách viết bưu thiếp, cách ghi phong bì thư...3Thái độ: Yêu ngôn ngữ Tiếng Việt. II. Chuẩn bị GV: Bảng phụ ghi nội dung của 2 bưu thiếp và phong bì trong bài. HS: 1 bưu thiếp, 1 phong bì...III. Các hoạt động Hoạt động của Thầy 1.

5p quangphi79 07-08-2014 406 31   Download

Sàng lọc, phát hiện sớm ung thư II. SÀNG LỌC VÀ PHÁT HIỆN SỚM ( Dự phòng bước 2) - Sàng lọc là cách đánh giá toàn thể dân số hay từng cá nhân hoàn toàn khỏe mạnh về mặt lâm sàng, để phát hiện một ung thư tiềm ẩn hay tiền ung thư, hầu có thể điều trị khỏi. Sự sàng lọc dựa trên quan niệm rằng sự phát hiện sớm ung thư trước khi di căn xảy ra thì hiệu quả điều trị sẽ tốt hơn là lúc các triệu chứng xuất hiện. - Một ung thư được xem...

7p butmauvang 29-08-2013 81 6   Download

Trong trường hợp bị các chứng đau mạn tính hành hạ, để giảm đau một cách tự nhiên, bạn nên thường xuyên tiêu thụ các loại thực phẩm sau. Ngũ cốc nguyên hạt Các loại ngũ cốc nguyên hạt rất giàu chất xơ - thành phần giúp bạn kiềm chế sự thèm ăn và kiểm soát thể trọng. Theo các chuyên gia, duy trì thể trọng khỏe mạnh đóng vai trò rất quan trọng trong việc giúp giảm các chứng đau mạn tính. Bên cạnh đó, các loại ngũ cốc nguyên hạt còn là nguồn dồi dào magiê - một...

4p lvtlvn 29-08-2013 62 4   Download

Phần lớn hội chứng đột tử sảy ra ở các trẻ từ 2 đến 4 tháng tuổi, và thường xảy ra vào ban đêm trong lúc ngủ (từ giữa đêm cho đến 8 giờ sáng). Mỗi năm, tại Pháp có hơn 250 trẻ sơ sinh khoẻ mạnh là nạn nhân của những ca đột tử. Mặc dù con số những trường hợp mắc hội chứng này đã giảm do các chiến dịch phòng chống được đẩy mạnh, tuy nhiên thật không may là con số trẻ tử vong vẫn không giảm. Các mẹ có thể tham khảo sự giải thích...

6p yiyinn 15-08-2013 95 5   Download

Với những trẻ em có vấn đề về răng, nghiến răng khi ngủ sẽ làm trẻ cảm thấy dễ chịu hơn. Nhưng nếu trẻ nghiến răng mạnh đến mức cắn chặt và gây ra tiếng ken két trong lúc ngủ sẽ khiến trẻ mòn răng, gẫy răng, thậm chí biến dạng khuôn mặt. Hàm răng nói lên rất nhiều điều liên quan đến sức khỏe, tâm lý của trẻ.

7p pipinn 15-08-2013 56 2   Download

Chăm sóc sức khỏe trẻ ở tuổi biết đi .Tiến sĩ Wendy Sue Swanson, bác sĩ khoa Nhi thuộc Bệnh viện nhi Seatle (Mỹ) cho biết, trẻ ở tuổi biết đi dễ bị lây nhiễm nhiều bệnh mà trước đó chúng chưa hề gặp phải. Dưới đây là 5 cách phòng bệnh cho trẻ ở tuổi biết đi, theo Foxnews. Tăng cường hệ miễn dịch Các chuyên gia sức khỏe cho rằng chế độ ăn uống lành mạnh, nhiều trái cây, rau quả, thực phẩm giàu sắt, ngủ đủ giấc sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch. Nếu cảm thấy trẻ...

5p fifinn 14-08-2013 96 4   Download

.Các nhà nghiên cứu đến từ Mỹ cho hay, bạo lực xung quanh thế giới của trẻ ảnh hưởng đến giấc ngủ của chúng, theo Health24. Đây là công trình nghiên cứu được thực hiện bởi tiến sĩ James Spilsbury và các cộng sự tại Trường đại học Case Western Reserve (Mỹ) và Chương trình đào tạo Nghiên cứu ứng xử thuộc Bệnh viện Cleveland. Theo các nhà khoa học, tính khắc nghiệt của bạo lực ảnh hưởng đến chất lượng và thời lượng giấc ngủ của trẻ. Bạo lực .càng mạnh, giấc ngủ càng bị ảnh hưởng. Những rắc rối mà...

3p fifinn 14-08-2013 67 2   Download

Bước vào một căn phòng khoẻ mạnh, bạn nhận ra nó ngay. Bất chấp phong cách này nọ, ở đó tồn tại một cảm giác dễ chịu và tinh khiết.Đó sẽ là nơi giúp bạn thấy lành mạnh cả thể xác lẫn tinh thần. Sống trong đó, bạn nhận ra mình thở dễ hơn, cảm giác thư thái hơn, bắt đầu một ngày mới nhiều năng lượng hơn…

7p mattroi81 13-07-2013 45 4   Download

Phong thủy trong trang trí nhà cửa có ảnh hưởng rất lớn đến giấc ngủ và tình trạng sức khỏe của bạn. Giúp đổi khí cho phòng ngủ bằng cách luôn mở cửa sổ vào ban ngày. Bạn cũng có thể sử dụng máy điều hòa để giúp lọc không khí trong phòng cho luôn tươi mát. Dùng nhiều bóng đèn chiếu sáng hoặc các loại đèn có công tắc điều chỉnh ánh sáng mạnh nhẹ, sáng tối khác nhau. Cách này tạo cho không gian phòng ngủ được chuyển biến thích hợp tùy theo tâm trạng của bạn. ...

3p chaochaonz 25-05-2013 69 11   Download

Thế là học xong năm tiết học căng thăng rồi. Em vội phóng thẳng về nhà. Lòng vui mừng khi tượng tượng tượng ra cảnh mừng rỡ của mẹ khi biết em làm bài được điểm mười. Nhưng khi bước vào nhà, bao nhiêu sự vui mừng vụt tắt khi em nghe rằng: Ông đã qua đời.. Em khóc nấc lên, bao nhiêu kỉ niệm ngày ấy tuôn trào. Mới hôm qua thôi, ông còn là một người khoẻ mạnh với bộ râu dài khiến ông trông đẹp lão vô cùng. Vầng trán cao và rộng chứa đựng bao...

2p geometry1122 22-05-2013 112 2   Download

Giấc ngủ đặc biệt tốt đối với trẻ em. Ngủ sâu không những giúp các em khỏe mạnh mà còn giúp trí não phát triển tốt. Bởi vậy, các bậc cha mẹ hãy làm theo những lời khuyên dưới đây để giúp bé ngủ ngon, thoải mái và có lợi cho sức khỏe. 1. Nhiệt độ và độ ẩm Nếu nhiệt độ trong phòng quá cao, bé sẽ cảm thấy khô nóng, không thoải mái. Ngược lại, nếu nhiệt độ thấp, bé sẽ bị lạnh khi thức dậy. Với độ ẩm trong không khí cũng tương tự như vậy, nếu...

4p banhbeo_1 19-05-2013 74 3   Download