Phụ nữ tập tạ

Bài viết này nhằm lựa chọn một số bài tập giảm cân cho phụ nữ dưới 40 tuổi tại CLB Fitness & Yoga Hóc Môn sau 3 tháng tập luyện. Kết quả của nghiên cứu này sẽ là nguồn tài liệu hữu ích cho cộng đồng, đặc biệt là những phụ nữ dưới 40 tuổi đang tìm kiếm phương pháp giảm cân hiệu quả và an toàn.

10p viengfa 28-10-2024 5 3   Download

Bài viết trình bày cơ sở lý luận của việc lựa chọn bài tập; Nghiên cứu hiệu quả bài tập thể dục nhịp điệu nhằm phát triển thể lực chung cho phụ nữ lứa tuổi 25 - 35 Phường Hà Huy Tập Thành phố Hà Tĩnh.

3p vijaychest 16-05-2024 5 1   Download

Trong văn hóa Trung Quốc, những lễ tiết cổ truyền không chỉ phản ánh tinh thần dân tộc mà còn mang dấu ấn sâu sắc của người phụ nữ. Họ không chỉ là người gìn giữ và phát huy các phong tục tập quán mà còn đóng vai trò trung tâm trong việc hình thành nhiều lễ hội và nghi thức đặc trưng. Bài viết này sẽ khám phá một số lễ tiết cổ truyền do phụ nữ tạo nên, từ những ngày lễ trọng đại đến các nghi lễ gia đình, qua đó làm nổi bật sự đóng góp và ảnh hưởng của họ trong đời sống văn hóa.

9p nienniennhuy77 09-01-2025 5 1   Download

Đề bài: Phân tích giá trị hiện thực và nhân đạo trong tác phẩm Vợ nhặt của nhà .văn Kim Lân.. Bài làm..Vợ nhặt là một trong những truyện ngắn hay nhất của Kim Lân và văn học Việt Nam sau  .năm 1945, truyện được in trong tập Con chó xấu xí năm 1962. Vốn xuất thân từ làng quê .Việt Nam nên Kim Lân đã viết nên Vợ nhặt bằng tất cả tâm hồn, tình cảm của một con  .người là con đẻ  của đồng ruộng. Truyện được xây dựng với nhiều tình huống gây  ấn .tượng mạnh đối với người đọc. Song nổi bật trong tác phẩm là giá trị hiện thực và nhân  .đạo...

3p lanzhan 20-01-2020 225 3   Download

Cách đây 82 năm (20/10/1930), hội phụ nữa phản đế Việt Nam đã được thành lập. Đó là tổ chức tiền thân của hội liên hiệp phụ nữ Việt Nam. Từ khi ta đời, hội liên hiệp phụ nữ Việt Nam đã tập hợp rộng rãi các tầng lớp phụ nữ, đầu tranh giải phóng dân tộc, giải phóng giai cấp và giải phóng phụ nữ theo đường lối của đảng

43p nhutretho 10-01-2013 418 46   Download

Khóa luận tốt nghiệp Văn học "Hình ảnh người phụ nữ trong truyện ngắn Nguyễn Khải sau 1975" tập trung tìm hiểu về hình ảnh người phụ nữ trong truyện ngắn Nguyễn Khải để từ đó ta thấy được tài năng nghệ thuật của ông trong miêu tả và khắc họa hình tượng nhân vật người phụ nữ với những vẻ đẹp về tâm hồn. Đồng thời cũng thấy rõ cách tiếp cận hiện thực độc đáo, cái nhìn sắc sảo và đầy tinh tế những khía cạnh của cuộc sống của nhà văn.

73p tieusoha 06-06-2023 38 14   Download

Luận án Tiến sĩ Y học với đề tài "Thực trạng mắc các bệnh nhiễm trùng đường sinh dục dưới ở phụ nữ bán dâm tại Trung tâm Chữa bệnh-Giáo dục-Lao động Xã hội số II Hà Nội và đánh giá hiệu quả can thiệp", chuyên ngành Vệ sinh học xã hội và Tổ chức y tế có mục tiêu mô tả tỷ lệ mắc và một số hành vi nguy cơ của một số bệnh nhiễm trùng đường sinh dục dưới trên phụ nữ bán dâm học tập tại Trung tâm Chữa bệnh-Giáo dục-Lao động xã hội số II Hà Nội năm 2011; đánh giá hiệu quả của các biện pháp can thiệp phòng chống nhiễm trùng đường sinh dục dưới đối với phụ nữ bán dâm và nâng cao kiến thức của cán bộ...

191p talata_7 14-01-2015 119 16   Download

Hồ xuân Hương một nữ thi sĩ tài ba với phong cách sáng tác thơ nôm tả cảnh ngụ tình sâu sắc cùng ý tứ chân thành nhằm giãi bày tâm sự lòng mình theo giới nghiên cứu hiện còn khoảng 40 bài thơ nôm tương truyền là của Hồ Xuân Hương nữ sĩ còn có tập thơ lưu hương kí, Hồ Xuân Hương là một hiện tựơng khá độc đáo trong lịch sử văn học việt nam đó là nhà thơ phụ nữ viết về phụ nữ, trào phúng mà trữ tình. Mời các bạn tham khảo bài văn mẫu “Nghị luận bài thơ Tự tình 2 của Hồ Xuân Hương”.

7p huonglotos 03-05-2014 1521 85   Download

Bài thực hành nghề nâng cao: Ý tưởng kinh doanh phòng tập thể dục mi ni cho phụ nữ trình bày quá trình hình thành ý tưởng và giải thích, mô tả về dịch vụ, điểm khác biệt so với các dịch vụ đang có, mục tiêu kinh doanh,... Đây là tài liệu tham khảo dành cho sinh viên ngành Quản trị kinh doanh.

21p lexuanloi84 11-04-2013 220 7   Download

Ca dao Việt Nam rất phong phú và đa dạng, qua đó ta có thể bắt gặp rất nhiều hình ảnh của người phụ nữ đã được miêu tả lại trong kho tàng ca dao ấy. Không ai có thể thống kê hết những sắc màu tình cảm trong muôn ngàn những mối quan hệ của người dân Việt. Bao thế hệ đi qua đã để lại một khối lượng lớn ca dao dân ca ăm ắp ân tình làm nên trái tim ấm áp trong lòng văn hóa Đại Việt. Bài văn mẫu dành cho quý thầy cô giáo và các bạn học sinh sử dụng làm tư liệu tham khảo cho quá trình giảng dạy và học tập.

7p ngocbich_266 12-03-2014 130 3   Download

Có nhiều cách giúp cho phụ nữ chúng ta giữ mãi nét trẻ trung mà không cần tốn kém tiền bạc và thời gian, đó chính là cách ăn uống, tập luyện và điều chỉnh thái độ tinh thần trong cuộc sống để giữ gìn sức khỏe, vì khi có sức khỏe dồi dào bên trong từ các tạng phủ thì mới duy trì được nét đẹp bên ngoài. Y học cổ truyền cũng có cách làm cho khí huyết lưu thông giúp trẻ khỏe và giữ gìn nét thanh xuân bằng các loại thực phẩm từ thiên nhiên, các...

5p lvtlvn 28-08-2013 119 7   Download

Theo một nghiên cứu mới ở Canada, người già tập đối kháng thường xuyên có thể cải thiện chức năng tâm thần và giảm nguy cơ bị sa sút trí tuệ.Trong thời gian 6 tháng, các nhà nghiên cứu Trường đại học Columbia (Anh) đã so sánh kỹ năng nhận thức của 28 phụ nữ cao tuổi tập tạ 2 lần/tuần với 30 người tập thể dục nhịp điệu và 28 người tập các bài tập thăng bằng.

3p tuanhoangbank123 20-07-2013 103 5   Download

Không biết tự bao giờ nhắc đến áo bà ba người ta nghĩ ngay đến vẻ đẹp thuần hậu, mộc mạc, dịu dàng của người phụ nữ Nam Bộ, đặc biệt là ở vùng miệt vườn, miệt ruộng của cùng sông nước Cửu Long, đã tạo nên nét duyên dáng mà không nơi nào có thể so sánh được. Áo bà ba – Trang phục của phụ nữ Nam Bộ Cho đến nay, nguồn gốc xuất xứ của trang phục này vẫn còn nhiều ý kiến trái chiều. Có người cho rằng, áo bà ba xuất hiện đầu tiên ở Nam...

5p sunshine_3 26-06-2013 143 18   Download

Dân tộc Kinh là dân tộc lâu đời nhất ở nước ta, đây cũng là tộc người có dân cư đông đúc nhất, kinh tế phát triển nhất và có nền văn hóa phong phú đa dạng nhất, từ văn hóa ẩm thực, văn hóa kiến trúc, văn hóa nghệ thuật… đến văn hóa trang phục. Áo dài phụ nữ của dân tộc kinh Nhìn chung, trang phục của dân tộc Kinh từ xưa đến nay đều rất phong phú và đa dạng về chủng loại, ngoài ra, chúng còn có sự khác biệt về phong cách mặc ở các dân...

5p sunshine_3 26-06-2013 321 14   Download

Chiếc áo dài truyền thống không chỉ thể hiện sự khéo léo của người phụ nữ La Hủ sinh sống ở Mường Tè (Lai Châu), nó còn tôn lên vẻ đẹp cơ thể của họ. Thiếu nữ La Hủ duyên dáng trong tà áo dài truyền thống. Ảnh: Internet Phụ nữ La Hủ ở Mường Tè mặc áo dài tà đen. Nét đẹp của chiếc áo dài truyền thống ngoài việc mặc ôm sát làm nổi bật lên đường cong của cơ thể, nó còn đẹp ở cách phối màu sắc, cách trang trí và kỳ công của người làm. Thời...

3p sunshine_3 26-06-2013 95 6   Download

Phần lớn nam giới Lô lô đều mặc áo cánh ngắn, mặc quần và chít khăn, may bằng vải bông nhuộm chàm, “quần loe”, cạp tá lọa, đầu bít khăn có những tua màu và hạt cườm, gần giống như phụ nữ. Trang phục truyền thống dân tộc Lô Lô Đối với nam giới nhóm Lô lô Đen thì mặc áo kiểu 5 thân, xẻ và cài cúc bên nách, chít khăn chàm, dắt mối phía sau gáy, trên khăn không trang trí gì. Trang phục của nam giới nhóm Lô lô Trắng lại rất cầu kỳ và có nhiều hoa...

5p sunshine_3 26-06-2013 117 8   Download

Phụ nữ Mạ từ lâu đã nổi tiếng về nghệ dệt vải truyền thống với những hoa văn tinh vi hình hoa lá, chim thú với nhiều màu sắc khác nhau. Y phục truyền thống của người Mạ mang những sắc thái chung về loại hình của các dân tộc Tây Nguyên. Trang phục dân tộc Mạ Trang phục cổ truyền của phụ nữ Mạ là họ mặc váy quần dài quá bắp chân, áo chui đầu vừa sát thân, dài tới thắt lưng và kín tà. Trong khi đó, Nam đóng khố, áo hở tà, vạt sau dài hơn vạt...

4p sunshine_3 26-06-2013 139 14   Download

Cởi bỏ tất cả những ồn ào, vội vã, lo toan của cuộc sống, Yoga Dance đưa bạn đến với những động tác uyển chuyển của cơ thể theo từng điệu nhạc nhẹ nhàng, thư thái, có lúc lại rộn rã, tưng bừng để cảm xúc thăng hoa. .Yoga Dance, cái tên chẳng còn xa lạ gì với chúng ta ngày nay, nhất là chị em phụ nữ, những người luôn chú tâm tới sức khỏe, vóc dáng và tâm hồn. Yoga Dance đơn giản là sự kết .hợp hài hòa giữa Yoga và âm nhạc. Nhưng có một điều mà chúng...

13p titinz 24-06-2013 56 4   Download

Gần đây, không chỉ phụ nữ tìm đến yoga để cải thiện nhan sắc. Phái mạnh cũng có 1.001 lý do để “nghiện” yoga và coi đó như cứu cánh cho sức khỏe lâu dài của họ. .Tập yoga để bớt nhậu Vừa khám bệnh tổng quát xong, anh Nam, đang làm việc tại một công ty xây dựng ở Q.Tân Bình, TP.HCM tá hỏa vì thấy bác sĩ khuyến cáo lượng axít uric tăng cao trong máu và khuyên nên giảm bớt bia rượu. Cũng biết thêm rằng nếu tiếp tục để tăng axít uric trong máu thì có thể...

8p titinz 24-06-2013 90 6   Download

Phụ nữ bị ung thư nếu tập tạ ít có nguy cơ mắc lymphedema, một hội chứng chất lỏng tích tụ gây đau nhức và sưng phồng hai tay hoặc hai bàn tay sau phẫu thuật điều trị ung thư. Ảnh minh họa. Theo các chuyên gia, phụ nữ đang trong thời kỳ xạ trị hai cánh tay có thể mắc bệnh lymphedema. Để có kết luận trên, các nhà khoa học thuộc Đại học Pennsylvania (Mỹ) đã xem xét tác động của việc cử tạ ở 141 phụ nữ bị ung thư vú có hội chứng lymphedema, UPI đưa tin....

3p titinz 24-06-2013 66 3   Download