Phương pháp tập luyện thể chất

Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 9 - Bài 1: Các bước chân bật nhảy trong thể dục Aerobic (Bộ sách Chân trời sáng tạo) được biên soạn nhằm giúp học sinh biết rõ tầm quan trọng của việc bổ sung các chất dinh dưỡng cho cơ thể; biết chọn phương án tập luyện xen kẽ giữa trong nhà và ngoài trời phù hợp cho từng buổi tập luyện; biết uống đủ nước trong buổi tập luyện; biết được phương pháp bảo đảm an toàn trong tập luyện.

9p tuongthinhhoa 22-05-2025 4 1   Download

Bài viết sử dụng phương pháp nghiên cứu khoa học thường quy chỉ ra được 2 nhóm yếu tố ảnh hưởng chính đến thái độ học tập môn GDTC của sinh viên Học viện Ngân hàng làm cơ sở để đưa ra các giải pháp nâng cao thái độ của sinh viên đối với môn học Giáo dục thể chất ở Học viện Ngân hàng hiện nay.

4p vinarutobi 06-05-2025 1 1   Download

p 01-01-1970   Download

Thông qua việc sử dụng các phương pháp nghiên cứu tin cậy, tác giả đã tiến hành nghiên cứu lựa chọn các bài tập và trò chơi vận động phù hợp nhằm phát triển thể lực cho sinh viên Trường Đại học Văn hóa Hà Nội. Kết quả nghiên cứu lựa chọn được 11 bài tập và 7 trò chơi vận động phù hợp với đối tượng và xây dựng kế hoạch thực nghiệm đã cho hiệu quả tốt trong việc phát triển thể lực cho sinh viên.

4p vinarutobi 06-05-2025 1 1   Download

Thông qua các phương pháp nghiên cứu tác giả đã lựa chọn được 24 bài tập phát triển thể lực cho nam sinh viên năm thứ nhất Trường Đại học Yersin Đà Lạt. Kết quả thực nghiệm cho thấy các bài tập được lựa chọn đã có tác dụng tốt trong việc phát triển thể lực chung cho đối tượng nghiên cứu.

3p vinarutobi 06-05-2025 2 1   Download

Kết quả khảo sát thực trạng cho thấy mức độ hứng thú của sinh viên chuyên ngành Công nghệ thông tin Trường Đại học Công nghệ Thông tin và Truyền thông - Đại học Thái Nguyên với hoạt động Giáo dục thể chất và thể thao còn thấp ở tất cả các mặt nhận thức, cảm xúc và hành động, dẫn đến hiệu quả học tập môn Giáo dục thể chất còn nhiều hạn chế. Trên cơ sở đó nghiên cứu bước đầu đã lựa chọn và xây dựng được 07 biện pháp nâng cao hứng thú trong giờ học Giáo dục thể chất cho sinh viên phù hợp với điều kiện thực tiễn của nhà trường.

5p vinarutobi 06-05-2025 1 1   Download

Sử dụng các phương pháp nghiên cứu khoa học phù hợp, tác giả đã lựa chọn được 01 nội dung kiểm tra lý thuyết, 3 nội dung kiểm tra thực hành, trên cơ sở đó, xây dựng được tiêu chuẩn đánh giá kết quả học tập học phần Bóng đá đối với sinh viên Trường Đại học Điện Lực. Các tiêu chuẩn này sau khi kiểm nghiệm đã chứng minh được tính chính xác, khách quan và phù hợp với thực tiễn.

4p vinarutobi 06-05-2025 1 1   Download

Thông qua phương pháp nghiên cứu khoa học thường được sử dụng trong lĩnh vực TDTT, tác giả đã lựa chọn được 22 bài tập phát triển thể lực cho nữ sinh viên không chuyên thể dục, Trường Đại học Hồng Đức. Qua 15 tuần thực nghiệm ứng dụng các bài tập chúng tôi đã lựa chọn và ứng dụng vào thực tế giảng dạy cho thấy: các bài tập được lựa chọn phù hợp với người học, CSVC của Nhà trường và có hiệu quả cao trong việc phát triển thể lực cho đối tượng nghiên cứu.

4p vimitsuki 06-05-2025 3 1   Download

Thông qua các phương pháp nghiên cứu các tác giả đã lựa chọn được 15 bài tập, xây dựng kế hoạch thực nghiệm. Kết quả thực nghiệm cho thấy các bài tập lựa chọn đã có tác dụng tốt trong việc nâng cao chất lượng đòn đá thấp (Low kick) trong Muay Thái của nữ VĐV lứa tuổi 11 – 12 Trung tâm HL&TĐ Thể thao CAND.

6p vimitsuki 06-05-2025 3 1   Download

Bằng các phương pháp nghiên cứu khoa học thường được sử dụng trong lĩnh vực TDTT, các tác giả đã đánh giá được 6 hạn chế của bệ tập bắn súng tiểu liên AK, đồng thời lựa chọn được 9 tiêu chí thiết kế, trên cơ sở đó cải tiến bệ bắn gấp BBG-01 súng tiểu liên AK tại Trung tâm GDQP&AN. Kết quả ứng dụng trong thực tiễn cho thấy, sản phẩm được sinh viên các khóa 45, 46 và 47 chấp nhận mức độ hài lòng cao, góp phần đảm bảo an toàn giờ học ngoài thao trường của sinh viên qua đó nâng cao chất lượng đào tạo của Trung tâm GDQP&AN.

5p vimitsuki 06-05-2025 1 1   Download

Sử dụng các phương pháp nghiên cứu khoa học cơ bản trong lĩnh vực TDTT tiến hành đánh giá thực trạng rủi ro cơ sở vật chất trong hoạt động TDTT ở Việt Nam trên cơ sở khảo sát 05 nhóm đối tượng: Người dân tập luyện TDTT; Vận động viên thể thao; Câu lạc bộ, dịch vụ tập luyện TDTT, Tổ chức quản lý nhà nước về TDTT và Trung tâm huấn luyện TDTT. Kết quả cho thấy: rủi ro cơ sở vật chất trong hoạt động TDTT tại Việt Nam phần lớn thuộc nhóm N2 và N3, không có tiêu chí nào ở nhóm đối tượng nào được đánh giá ở nhóm N1 – nhóm cần đặc biệt ưu tiên quản trị.

4p vimitsuki 06-05-2025 1 1   Download

Bằng việc sử dụng các phương pháp nghiên cứu cơ bản, tác giả đã đánh giá được thực trạng thể lực của nữ sinh viên Ngành Điều dưỡng Trường Đại học Y khoa Vĩnh còn thấp. Đồng thời xác định được một số nguyên nhân dẫn đến thực trạng đó là: Sinh viên ít vận động, bài tập thể lực chưa đa dạng, yêu cầu của giảng viên trong mỗi bài tập chưa cao, điều kiện cơ sở vật chất, trang thiết bị, dụng cụ tập luyện còn thiếu và cũ...

4p vimitsuki 06-05-2025 1 1   Download

Bài viết trình bày về kết quả đề xuất và xây dựng 6 giải pháp nâng cao tính cách chủ động và năng lực bản thân để cải thiện kết quả học tập môn giáo dục thể chất cho sinh viên trường Đại học Hà Nội. Các giải pháp được các cán bộ quản lý, chuyên gia, giảng viên đánh giá ở mức rất cần thiết và rất khả thi, giữa chúng có mối tương quan đồng biến.

4p vimitsuki 06-05-2025 2 1   Download

Bằng các phương pháp nghiên cứu trong Thể dục thể thao kết quả nghiên cứu đã lựa chọn được 30 bài tập và xây dựng định lượng vận động cụ thể nhằm phát triển thể lực cho nữ học khối 11 trường trung học phổ thông (THPT) Đội Cấn. Bước đầu ứng dụng trong thực tế cho kết quả tăng trưởng của nhóm thực nghiệm tốt hơn nhóm đối chứng với P

4p vimitsuki 06-05-2025 1 1   Download

Thông qua sử dụng phương pháp phân tích, tổng hợp tài liệu chuyên môn là các nghiên cứu tiêu biểu của nước ngoài, bài viết xác định và hình thành các cơ sở lý luận cơ bản của lý thuyết liên quan đến tai nạn tập luyện, hoạt động quả lý tai nạn trong tập luyện Thể thao vào các hoạt động Giáo dục thể chất trường học.

6p visarada 28-04-2025 1 1   Download

Bằng các phương pháp nghiên cứu khoa học cơ bản trong thể dục thể thao, tác giả đã lựa chọn được 22 test và 21 bài tập (08 bài tập phát triển sức mạnh tốc độ chung và 13 bài tập phát triển sức mạnh tốc độ chuyên môn) ứng dụng nhằm phát triển sức mạnh tốc độ cho nam vận động viên đội tuyển Boxing tỉnh Tiền Giang trong 6 tháng tập luyện. Sau thực nghiệm, sức mạnh tốc độ của nam vận động viên đội tuyển Boxing tỉnh Tiền Giang tăng trưởng rõ rệt và mang ý nghĩa thống kê, đồng thời thành tích thi đấu cũng được nâng cao hơn.

9p visarada 28-04-2025 1 1   Download

Bài viết xác định các bài test đánh giá trình độ tập luyện của nam vận động viên đội tuyển trẻ chạy 100m tỉnh An Giang. Sử dụng phương pháp tham khảo tài liệu, phỏng vấn chuyên gia, và kiểm tra sư phạm, nghiên cứu đã lựa chọn 5 bài test thể lực chung và 5 bài test thể lực chuyên môn phù hợp. Kết quả kiểm tra cho thấy các bài test đảm bảo độ tin cậy và tính thông báo cao, đáp ứng tốt yêu cầu đánh giá năng lực vận động viên.

5p visarada 28-04-2025 1 1   Download

Việc lựa chọn chính xác và sử dụng các bài tập phát triển thể lực cho vận động viên Futsal là nhiệm vụ rất quan trọng của huấn luyện viên. Thông qua các phương pháp nghiên cứu khoa học thường quy, bài báo đã lựa chọn được 18 bài tập phát triển thể lực cho vận động viên nam đội tuyển Futsal Trường Trung học cơ sở - Trung học phổ thông Bác Ái, quận Tân Bình, Thành phố Hồ Chí Minh.

5p visarada 28-04-2025 1 1   Download

Nghiên cứu sử dụng các phương pháp khoa học thường quy và đảm bảo tin cậy đã lựa chọn được 42 bài tập huấn luyện sức nhanh cho nam sinh viên đội tuyển Bóng đá Trường Đại học Y dược Cần Thơ. Sau quá trình thực nghiệm ứng dụng tập luyện theo các bài tập đã được nghiên cứu lựa chọn, kết quả cho thấy thành tích các test đánh giá sức nhanh của đối tượng nghiên cứu đều tăng trưởng và có ý nghĩa thống kê.

5p visarada 28-04-2025 1 1   Download

Cầu lông có lượng người tham gia tập luyện rất lớn và có tác dụng tập luyện tốt nhưng quá trình tập luyện thường đi kèm với nguy cơ chấn thương. Thông qua phương pháp phỏng vấn, nghiên cứu xác định những vị trí dễ bị chấn thương (khớp vai: 12.27 %; khớp hông: 11.36%; khớp gối: 15.45%; bàn chân/ngón chân: 9.09%) và loại chấn thương thương gặp trong cầu lông (phần mềm: 77.27%; phần cứng: 22.73%).

5p visarada 28-04-2025 1 1   Download