Sức mạnh tốc độ đòn chân

Bài viết trình bày lựa chọn bài tập phát triển sức mạnh tốc độ đòn chân tấn công số 3 cho nam vận động viên đội tuyển Vovinam tại trường Đại học FPT Hà Nội. Kết quả nghiên cứu góp phần nâng cao hiệu quả trong công tác huấn luyện sức mạnh tốc độ đòn chân tấn công số 3 cho nam VĐV đội tuyển Vovinam tại trường Đại học FPT Hà Nội.

4p vinikolatesla 28-12-2023 7 4   Download

Luận án "Nghiên cứu bài tập phát triển sức mạnh tốc độ đòn chân môn võ thuật Công an nhân dân cho nam học viên trường Trung cấp Cảnh sát vũ trang" được hoàn thành với mục tiêu nhằm đánh giá thực trạng công tác huấn luyện sức mạnh tốc độ đòn chân môn võ thuật Công an nhân dân cho nam học viên trường Trung cấp Cảnh sát vũ trang; Lựa chọn, ứng dụng và đánh giá hiệu quả một số bài tập phát triển sức mạnh tốc độ đòn chân môn võ thuật CAND cho nam học viên trường Trung cấp Cảnh sát vũ trang.

234p chankora07 12-07-2023 16 7   Download

Sử dụng các phương pháp nghiên cứu cơ bản, đề tài đã lựa chọn được 42 bài tập bổ trợ (BTBT) kỹ thuật đòn chân. Kết quả ứng dụng thông qua thực nghiệm sư phạm đã chứng minh rõ hiệu quả của các bài tập bổ trợ đối với việc nâng cao kỹ thuật các đòn chân cho sinh viên (SV) chuyên ngành Taekwondo Trường Đại học Thể dục thể thao (TDTT) Đà Nẵng.

5p vithales 19-04-2022 33 3   Download

Bài viết giới thiệu kết quả kiểm tra các test sư phạm (10 test) và các chỉ số động lực (15 chỉ số) nhằm đánh giá sức mạnh tốc độ (SMTĐ) đòn chân cho nam học viên (HV) trường Trung cấp Cảnh sát vũ trang (TC CSVT), đồng thời xây dựng tiêu chuẩn phân loại và bảng điểm tổng hợp để đánh giá tố chất SMTĐ cho các khách thể nghiên cứu. Mời các bạn cùng tham khảo!

5p despicableme36 12-09-2021 20 2   Download

Bài viết giới thiệu kết quả kiểm tra 05 thông số động lực học đánh giá sức mạnh tốc độ 03 kỹ thuật đòn chân của nam học viên Trường Trung cấp Cảnh sát vũ trang, đồng thời xây dựng tiêu chuẩn phân loại và bảng tiêu chuẩn điểm đánh giá sức mạnh tốc độ 03 kỹ thuật đòn chân của khách thể nghiên cứu.

5p caygaocaolon12 09-07-2021 23 2   Download

Bài viết tiến hành lựa chọn tiêu chí đánh giá trình độ đá tốc độ của vận động viên Muay nam 17-18 tuổi tại Trung tâm Huấn luyện và Thi đấu Thể dục thể thao Công an nhân dân, đồng thời xây dựng tiêu chuẩn đánh giá tiêu chí lựa chọn đối tượng nghiên cứu.

4p quenchua12 12-05-2021 27 1   Download

Qua nghiên cứu tổng hợp tài liệu, phỏng vấn chuyên gia đã lựa chọn được một số bài tập phát triển sức mạnh tốc độ đòn chân (SMTĐĐC) cho nam sinh viên (SV) đội tuyển taekwondo trường Đại học Sư phạm Kỹ thuật (ĐHSPKT) thành phố Hồ Chí Minh, (TP.HCM) đồng thời đánh giá hiệu quả việc ứng dụng hệ thống bài tập phát triển tốc độ sau 6 tháng tập luyện cho đối tượng này.

4p viphilippine2711 29-12-2020 30 1   Download

Bài viết thông qua sử dụng phương pháp quan sát, phỏng vấn tọa đàm, phương pháp kiểm tra sư phạm và phương pháp toán học thống kê; tiến hành lựa chọn test đánh giá sức mạnh tốc độ đòn chân của nam vận động viên Muay lứa tuổi 17-18, trung tâm Huấn luyện và thi đấu Thể thao Công an nhân dân. Mời các bạn cùng tham khảo bài viết để nắm chi tiết nội dung nghiên cứu.

4p quenchua5 19-05-2020 24 2   Download

Đề bài: Vẻ đẹp bi tráng của ngươi lính trong bài thơ Tây Tiến của Quang Dũng.. Bài làm..Trong thời kì đấu tranh chống giặc cứu nước, người lính trở thành một hình tượng trung  .tâm được nhiều người nghệ  sĩ đi vào khai thác, thể  hiện. “Tây Tiến” của Quang Dũng  .cũng là một trong số những sáng tác như thế. Tác phẩm đã thực sự thành công khi đi vào  .khắc họa hình ảnh người lính Tây Tiến trong thời kì kháng chiến chống Pháp trong đó vẻ .đẹp bi tráng là vẻ đẹp nổi bật để lại trong người đọc nhiều xúc cảm...

5p lanzhan 20-01-2020 120 3   Download

NGỮ VĂN 8....HAI CHỮ NƯỚC NHÀ.. (Hướng dẫn đọc thêm). -Trần Tuấn. Khải-.. HAI CHỮ NƯỚC NHÀ Làm cho xiêu tán hao mòn,. Lạ gì khác giống dễ còn thương đâu!. Chèn ¶i B¾c m© sÇu ¶m ®. y ¹m, Thảm vong quốc kể sao xiết kể,. Câi giêi Nam giã th¶m ® u hiu,. × Trông cơ đồ nhường xé tâm can,. Bèn bÒ hæ thÐt chim kªu, Ngậm ngùi đất khóc giời than,.§o¸i nom phong c¶nh nh­ khªu bÊt b×nh..

20p binhminh_11 07-08-2014 197 10   Download

Ngón chân bé có thể mắc phải hội chứng hiếm gặp đau đớn có tên là “hội chứng ga-rô ngón chân”. Sợi tóc mỏng manh có thể quấn quanh ngón chân, cắt đứt mạch máu ở ngón chân của bé. Một hôm, Michelle Whelan (Mỹ) thay đồ cho con, cô nhìn thấy mấy ngón chân của con bị tím bầm.Whelan lo lắng nếu như không tìm ra nguyên nhân, rất có thể con cô sẽ mất đi mấy ngón chân. Thật may là TS Timothy Lepore, bác sĩ phẫu thuật tại bệnh viện Massachusetts nhận ra ngay việc gì đã xảy...

5p fifinn 14-08-2013 54 2   Download

Đau nhức chân tay, nghẹn, nấc là các bệnh hay gặp của tuổi già. Những triệu chứng Vừng này có thể được xoa dịu bằng đen là vị một số bài thuốc nam đơn thuốc giản mà công hiệu với rau má, quý cho vừng đen, lá quýt... người cao tuổi. 1. Thuốc mạnh gân xương, làm sáng mắt: Hồ dào nhân 160 g giã nhuyễn; đỗ trọng, phá cố chỉ, tỳ giải, mỗi thứ đều 160 g, phơi khô, tán nhỏ, rây bột mịn. Trộn đều các dược liệu, thêm mật ong làm viên bằng hạt ngô. Mỗi lần...

4p nkt_bibo24 17-12-2011 61 6   Download

Quyền là một chuổi động tác phối hợp giữa những đòn thế căn bản Gạt, chém, chỏ, đấm, đá mà tạo thành, nhằm giúp người tập có bản lãnh ứng xử, phản xạ tay chân linh hoạt nhanh nhẹn, có sức chịu đựng dẻo dai, tăng cường thể lực, tạo tốc độ với ý hướng bảo vệ mình và tấn công, chế ngự đối phương.. Kỷ thuật của quyền rất đa dạng, khi chậm, khi nhanh, khi mạnh, khi nhẹ, khi đánh xa, khi đánh gần, khi đánh thấp, khi đánh cao, khi đánh đòn đơn, khi đánh đòn...

4p chuong_bac 17-05-2011 152 46   Download

Quyền là một chuỗi các động tác phối hợp giữa những đòn thế căn bản gạt, chém, chỏ, đấm, đá mà tạo thành, nhằm giúp người tập có bản lĩnh ứng xử, phản xạ tay chân linh hoạt nhanh nhẹn, có sức chịu đựng dẻo dai, tăng cường thể lực, tạo tốc độ với ý hướng bảo vệ mình và tấn công, chế ngự đối phương.. Kỹ thuật của quyền rất đa dạng, khi chậm, khi nhanh, khi mạnh, khi nhẹ, khi đánh xa, khi đánh gần, khi đánh thấp, khi đánh cao, khi đánh đòn đơn, khi đánh đòn...

5p chuong_bac 17-05-2011 146 28   Download

Nếu hệ miễn dịch bị suy yếu, bạn sẽ phải đối diện với nguy cơ mắc các bệnh cảm, hắt hơi, sổ mũi, sức khoẻ và vẻ đẹp cũng sẽ bị ảnh hưởng. Bài yoga đơn giản sau đây có thể ngăn chặn điều đó. Tập yoga giúp cơ thể bạn khoẻ mạnh. Động tác 1: Ngồi theo kiểu Nhật, lòng bàn tay và bàn chân hướng lên trên, sát vào nhau, dần dần gập thân trên về phía trước đến khi đầu chạm đất, hít sâu vào 20s, rồi từ từ thở ra, trong lúc thở ra, dần...

6p fortuner 27-07-2010 160 46   Download