Tác hại khi lạm dụng vitamin

Nhóm vitamin tan trong dầu có khả năng tích lũy ở cơ thể, nếu dùng quá liều có thể gây ngộ độc, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

5p hoami1981 21-08-2013 72 5   Download

Nếu đang dùng vitamin B2, đừng lo lắng khi nước tiểu có màu vàng. Nhiều người tỏ ra rất lo lắng về sự biến đổi màu phân hoặc nước tiểu sau khi dùng thuốc và cho rằng đó là các tác dụng phụ của thuốc. Thực tế không phải như vậy. Tác dụng phụ là những phản ứng làm cho khó chịu hoặc độc hại, xảy ra ngoài ý muốn khi dùng thuốc ở liều thông thường. Sự biến đổi màu của phân hoặc nước tiểu khi dùng thuốc không đưa đến rối loạn hoặc khó chịu nào và sẽ mất đi...

4p vanvonp 19-06-2013 67 3   Download

Đừng nghĩ rằng bia có hại cho sức khỏe. Nếu biết cách dùng thì bia còn có tác dụng làm đẹp cho chị em mình đấy. Ngoài tác dụng làm mượt tóc, mặt nạ bia còn cho các chị một làn da đẹp, tươi sáng, trẻ trung đến không ngờ. Cùng biquyetlamdep.net làm đẹp da với bia nhé: Bia chứa hầu hết các vitamin cần thiết cho cơ thể: Vitamin E, C, các nhóm vitamin B, kali, sắt…

3p tho_321 26-12-2012 71 5   Download

Nguy cơ xuất hiện phản ứng có hại của thuốc (Adverse Drug Reaction ADR) là hậu quả không thể tránh khỏi khi dùng thuốc, có rất nhiều nguyên nhân làm xuất hiện ADR, trong đó có một nguyên nhân cần phải nhắc tới đó là tương tác giữa các thuốc với nhau. Đặc biệt là loại thuốc bổ sung hàng ngày lại đang ít được quan tâm. Vitamin A Vitamin A là dạng vitamin tan trong dầu, có vai trò rất quan trọng đối với cơ thể giúp tế bào thực hiện hoạt động sao chép bình thường, cần thiết cho sức...

5p bubam_5 05-12-2012 72 1   Download

Thiếu vitamin do quá trình hấp thu và đồng hóa vitamin bị rối loạn Các bệnh ruột mãn tính làm giảm hoặc không hấp thu được một số vitamin. Do bị đối kháng bởi một số thuốc: Một vài loại thuốc dùng trong thời gian dài có thể đưa đến thiếu vitamin như: corticoid, thuốc chống lại tính axit của dạ dày, thuốc kháng sinh, thuốc hướng tâm thần, thuốc chống ung thư... Thiếu vitamin do tăng nhu cầu của cơ thể Trong một vài điều kiện, nhu cầu vitamin tăng, cơ thể sẽ có nguy cơ bị thiếu nếu...

2p bibocumi16 25-11-2012 113 6   Download

Đường qua tinh chế sẽ loại bỏ hầu hết các chất dinh dưỡng tự nhiên vốn có như vitamin, khoáng chất, chất đạm, chất xúc tác... Vì vậy bạn nên cẩn trọng khi dùng đường vì nó có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, theo ANI. Con người có thể bị nghiện đường. Đường tinh chế ảnh hưởng tuyến tụy và làm cạn kiệt nguồn crom trong cơ thể. Triệu chứng phổ biến của thiếu crom là liên tục gây nên cơn thèm đường. Đường tinh chế làm mất vitamin B trong cơ thể bạn, làm cho tóc, xương, máu và...

2p anemone_1 16-11-2012 48 3   Download

Quả trám là một loại quả dùng làm thực phẩm và có tác dụng chữa bệnh tốt. Trám có nhiều loài khác nhau: trám trắng, trám đen, trám hồng. Quả trám còn gọi thanh quả hay cảm lãm (fructus canarii), được thu hái khi chín; có thể dùng tươi hoặc đem muối, sau đó phơi khô, hoặc sấy khô để chế các món ăn, có lợi cho hầu họng. Thành phần hóa học, quả trám chứa protid, chất béo, hydrat cacbon, betacaroten, acid oleannolic, một số khoáng chất: Ca, K, P, Fe, Mg, Mn, Zn, Cu… và vitamin C. Hạt...

4p xuongrong_1 21-10-2012 67 3   Download

Số liệu từ khoa dinh dưỡng bệnh viện Nhi Trung ương cho biết trung bình mỗi ngày tại khoa có 60 - 70 bé đến khám và tư vấn liên quan đến vấn đề dinh dưỡng. Trong đó, rất nhiều bé bị bệnh do lạm dụng thuốc bổ, thậm chí có trường hợp phải cấp cứu! Thuốc bổ rất được chuộng hiện nay là các chế phẩm bổ sung vitamin và chất khoáng. .Trẻ bình thường có cần bổ sung vitamin? Vitamin (còn gọi là sinh tố) là những chất dinh dưỡng cần được cung cấp hàng ngày để cơ thể...

4p kinhdo0908 15-10-2012 74 4   Download

Không chỉ giúp bạn no mà khi biết kết hợp và sử dụng đúng cách, các loại thực phẩm sẽ như một bác sĩ hữu ích, rất tốt cho sức khỏe của bạn. 1. Bệnh giộp môi (herpes môi) Hãy uống hai ly rượu vang đỏ. một hợp chất được tìm thấy trong nho có tác dụng làm ngưng lại sự nhân lên của virus Herpes Simplex-1. 2. Bạn từng bị một cơn đau tim Hãy dùng quả berry xanh hoặc đen hàng ngày vì chúng chứa một hàm lượng vitamin C khá lớn. Các nhà nghiên cứu đã chỉ...

5p bibocumi1 11-09-2012 105 8   Download

Không phải bất kỳ loại quả nào cùng có thể đắp mặt, không phải hoa quả loại nào cũng thích hợp với mọi loại da, các bạn nên chú ý những điểm sau để tránh gây tổn hại cho da khi sử dụng hoa quả để làm đẹp. - Không phải bất kỳ loại quả nào cũng có thể đắp mặt : Rất nhiều người dùng hoa quả để đắp mặt, vitamin C có nhiều trong hoa quả có tác dụng cải thiện tính đàn hồi cho da, nhanh lành vết thương, giảm nếp nhăn…nhưng trên thực tế vitamin C chịu...

7p sun_123 16-02-2012 88 5   Download

Cây đậu Xanh có tên khoa học là Phaseolas ayreus Roxb. Nước ta trồng nhiều đậu xanh. Hạt đậu xanh dùng làm thực phẩm. Bột đậu xanh rang chín hoà với nước sôi, rất tiện lợi lại bổ dưỡng. Ngoài ra, dậu xanh còn được dùng để chứa bệnh Hạt đậu nấu ăn chữa bệnh tiểu đường, bệnh phù thũng, giải nhiệt hạ khí. Đặc biệt hạt đậu xanh còn có tác dụng giải độc do thuốc và các chất kim loại. Trong hạt đậu xanh có chất đạm, đường, béo và các vitamin. Do có thời gian sinh trưởng...

7p kata_0 13-02-2012 109 10   Download

Che mặt kín mít khi ra đường, nhổ tóc bạc, thường xuyên dùng vitamin C để tăng sức đề kháng... có thể sẽ tác động tiêu cực đến làn da và cả sức khỏe tổng thể của bạn Để nhan sắc bền vững trước thời gian là mơ ước của phụ nữ. Vì thế, những hướng dẫn giữ gìn sắc đẹp được quý bà quý cô tuân thủ tối đa. Song, cũng có không ít người "giữ" quá đà, dẫn đến lợi bất cập hại. Che chắn mọi lúc mọi nơi Trong các hướng dẫn về giữ gìn làn da tươi...

4p bluesky_1 03-02-2012 78 4   Download

Cây đậu Xanh có tên khoa học là Phaseolas ayreus Roxb. Nước ta trồng nhiều đậu xanh. Hạt đậu xanh dùng làm thực phẩm. Bột đậu xanh rang chín hoà với nước sôi, rất tiện lợi lại bổ dưỡng. Ngoài ra, dậu xanh còn được dùng để chứa bệnh Hạt đậu nấu ăn chữa bệnh tiểu đường, bệnh phù thũng, giải nhiệt hạ khí. Đặc biệt hạt đậu xanh còn có tác dụng giải độc do thuốc và các chất kim loại. Trong hạt đậu xanh có chất đạm, đường, béo và các vitamin. Do có thời gian sinh trưởng...

7p lotus_9 31-01-2012 99 15   Download

Hiện nay, rất nhiều bậc cha mẹ có khuynh hướng thay thế những chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ em bằng những chế phẩm bổ sung vitamin bán ở siêu thị. Đặc biệt là những bậc cha mẹ quá bận rộn công việc đến nỗi không có thời gian để làm một bữa ăn “đúng điệu”. Tuy nhiên, việc lạm dụng vitamin bổ sung cho trẻ không theo chỉ định của thầy thuốc cũng có những tác hại mà ít ai biết được. Trợ thủ của những trẻ biếng ăn Nhiều người cho rằng việc chế biến nấu nướng dễ...

3p nkt_bibo34 10-01-2012 93 15   Download

Hay người ta uống thuốc bổ đơn giản vì nó… bổ, mà ít người ý thức được rằng có thể thuốc bổ sẽ gây hại khi chúng ta không biết cách dùng. Có thể nói, thị trường thuốc bổ hiện nay rất phong phú và… bổ đủ thứ. Từ thuốc làm trẻ hóa, thuốc tăng cường sinh lực, thuốc tăng chiều cao cho trẻ, thuốc để ăn ngon cho tới thuốc bổ não… Việc mua thuốc bổ rất dễ dàng ở các hiệu thuốc tây. Thông thường, thuốc bổ là các loại vitamine, các khoáng chất axit amin tổng hợp, có...

4p nkt_bibo28 10-01-2012 94 7   Download

Vừng (mè) còn được gọi là chi ma tử. Vừng có hai loại: Vừng đen và vừng trắng. Vừng đen được làm thuốc chữa bệnh, vị ngọt, tính bình, có tác dụng dưỡng huyết, nhuận táo, bổ ngũ tạng hư nhược, ích khí lực, đẩy tủy não, mạnh gân cốt, khỏi tê thấp. Các nhà y dược và dinh dưỡng học từ thời cổ đại đã coi vừng là thức ăn bổ dưỡng, làm trẻ đẹp dung nhan và kéo dài tuổi thọ. Y học hiện đại đã phát hiện trong vừng có chất chống lão hóa như vitamin E,...

4p nkt_bibo34 09-01-2012 80 7   Download

Công thức 1: Mặt nạ sữa bò: Vitamin E chiết xuất từ thiên nhiên + sữa bò tươi. - Lấy 1 tấm mặt nạ co ngâm trong sữa tươi, nhỏ hai giọt giọt Vitamin E vào, sau 2~5 phút thì lấy ra, mở mặt nạ ra, đắp lên mặt. - Chờ cho đến khi mặt nạ khô một nửa thì dùng nước ấm rửa sạch là được. Thường xuyên sử dụng có tác dụng làm trắng, trị nám, kết hợp mỗi ngày uống Vitamin E dạng viên mềm, hiệu quả càng tốt hơn. Công thức 2: Mặt nạ ngọc trai: Vitamin E chiết xuất từ...

5p huongdanhoctot_3 20-10-2011 82 6   Download

Dưới tác động kết hợp của mặt trời, gió và biển, nước bốc hơi rất nhanh từ lớp biểu bì làm da khô và co rút lại. Rất nhanh chóng, các nếp nhăn và chân chim xuất hiện. Trước khi nghĩ đến chuyện đi tắm biển, bạn nên biết đặc tính của bộ ba “khó chịu” này: Nếu Mặt trời có tác dụng góp phần cố định canxi thông qua sự trung gian của vitamin D, thì bức xạ ánh sáng, các tia cực tím (UV) và các tia hồng ngoại (IR) với liều lượng cao lại rất có hại...

4p tuoanh03 03-06-2011 62 3   Download

Bất cứ thuốc nào, kể cả vitamin, khi sử dụng đều có thể gây tác dụng phụ bên cạnh tác dụng chính là điều trị hoặc phòng bệnh. Tuy nhiên, thực tế dùng thuốc lại có hiện tượng ngược đời: thay vì do dùng thuốc thì chính sự ngưng dùng, đặc biệt ngưng đột ngột lại gây ra tác dụng phụ, làm khốn khổ người bệnh! Uống cũng khổ, ngưng cũng khổ Tác dụng phụ của thuốc nói chung được định nghĩa là: “tác dụng không mong muốn, gây khó chịu, thậm chí độc hại; ...

5p chuong_dong 12-05-2011 115 25   Download

Dấu hiệu thai phụ bị thừa vitamin Các loại vitamin và các chất như kẽm, sắt, canxi được cơ thể hấp thu theo 2 con đường: thực phẩm và dùng viên bổ sung. Nếu dùng quá liều vitamin (và các chẩt trên) sẽ gây tác hại cho sức khỏe mẹ và bé. Vitamin có mặt trong hầu hết các loại thực phẩm như thịt, cá, trứng, sữa, các loại rau xanh, củ, quả. Số lượng mỗi loại vitamin nhiều – ít khác nhau tùy thực phẩm và tùy số lượng trong khẩu phần của thai phụ. Quá liều vitamin A Các...

3p connaughe 27-10-2010 120 9   Download