Tập thể dục cần tránh gì

Đề bài: Phân tích giá trị hiện thực và nhân đạo trong tác phẩm Vợ nhặt của nhà .văn Kim Lân.. Bài làm..Vợ nhặt là một trong những truyện ngắn hay nhất của Kim Lân và văn học Việt Nam sau  .năm 1945, truyện được in trong tập Con chó xấu xí năm 1962. Vốn xuất thân từ làng quê .Việt Nam nên Kim Lân đã viết nên Vợ nhặt bằng tất cả tâm hồn, tình cảm của một con  .người là con đẻ  của đồng ruộng. Truyện được xây dựng với nhiều tình huống gây  ấn .tượng mạnh đối với người đọc. Song nổi bật trong tác phẩm là giá trị hiện thực và nhân  .đạo...

3p lanzhan 20-01-2020 225 3   Download

p 01-01-1970   Download

Điều quan trọng nhất giúp bạn duy trì trọng lượng khỏe mạnh, tránh thừa cân là bạn phải có một lối sống và những thói quen lành mạnh hàng ngày. Nếu bạn đang cố gắng giảm cân, bạn có thể bị nhầm lẫn bởi có quá nhiều thông tin hiện nay. Thậm chí các thông tin về chế độ ăn uống và tập thể dục để giảm cân còn có thể mâu thuẫn nhau khiến bạn khó biết đâu là "chuẩn". Nhưng bạn có biết rằng, cho dù bạn có áp dụng bao nhiêu lời khuyên về nên ăn gì,...

3p bibocumi14 11-11-2012 79 2   Download

Những thời điểm không nên tập thể dục đó chính là những khi teen mình “dính chưởng” một trong những tình huống dưới đây.

5p donut0908 29-10-2012 66 10   Download

Không đúng giờ Đây là công việc của bạn. Đừng tạo thành thói quen về sớm. Nhân viên của bạn sẽ có sự so sánh nếu bạn ra khỏi phòng làm việc vào lúc 3 giờ và gọi điện thoại cho họ từ phòng tập thể dục vào lúc 5 giờ để kiểm tra họ. Đi uống rượu với người trợ lý Những câu chuyện bông lơn, những chén rượu. Bạn là người đã trưởng thành. Bạn cần phải là một hình mẫu. Những gì bạn làm ngoài giờ làm việc cũng sẽ đặt ra những hình mẫu, tiền lệ...

3p bibocumi11 26-10-2012 72 7   Download

Những sai lầm trong giảm cân .Chế độ và thời gian ăn có thể nói là một trong những ưu tiên hàng đầu của phụ nữ khi giảm cân. Thực sự, ăn lúc mấy giờ không quan trọng, nhân tố thực sự ảnh hưởng trọng lượng cơ thể là: Hôm nay bạn đã ăn thứ gì? Ăn bao nhiêu? Có luyện tập thể dục hay không? Đây mới là then chốt quyết định sự giảm cân, tăng cân hay chỉ là duy trì cân nặng. Không ăn thịt Nhiều người tránh xa các loại thịt gia súc vì chúng có nhiệt lượng...

7p lulaula 25-10-2012 90 6   Download

Giảm cân đồng nghĩa với việc bạn được hưởng rất nhiều lợi ích. Khi thừa cân, bạn sẽ phải đối mặt với một số vấn đề như ốm yếu, sức đề kháng kém và dễ bị chấn thương hơn. Vì vậy, tốt nhất bạn nên giảm cân. Ăn kiêng, tăng cường tập luyện thể dục, giảm lượng rượu tiêu thụ hằng ngày, tránh đồ ăn chứa nhiều chất béo, ăn ít muối... là cách giảm cân có lợi hơn cả. Vậy, lợi ích của việc giảm cân là gì? Nhận được nhiều sự quan tâm Đang cố gắng ăn uống,...

3p bibocumi10 25-10-2012 115 7   Download

Ngoài việc sử dụng các loại thuốc chuyên dùng để phòng tránh loãng xương thì bạn cũng có thể bảo vệ xương thông qua chế độ dinh dưỡng, thể dục và thay đổi lối sống Phụ nữ có nguy cơ loãng xương cao, nên tập thể dục mỗi ngày Loãng xương (hoặc xốp xương) là một căn bệnh xảy ra khi khối lượng xương thấp và mất mô xương dẫn đến xương yếu và dễ vỡ. Loãng xương thường không có triệu chứng gì đặc biệt và tiếp tục trầm trọng hơn cho đến khi xương bị gãy. Hông, cột...

5p nkt_bibo15 19-11-2011 65 3   Download

i Giai đoạn bò và tập đi, bé rất cần sự hỗ trợ của người lớn. Bố mẹ có thể làm gì để giúp các bé?Từ 6-10 tháng tuổi, bé sẽ cọ quậy người và tự mình lật người. Bé cũng có thể lắc lư, nhấc mông và hoàn toàn bò được.Bố mẹ có thể giúp bé bằng cách:- Đặt 1 cái đệm trong phòng để bé có thể bò qua bò lại, nên chú ý phải trông bé tránh để bé ngã. Nếu không để mắt đến bé được bạn có thể đặt chiếc đệm trong 1 cái cũi...

4p abcdef_15 01-08-2011 129 6   Download

16 cách phòng ung thư ít tốn kém Hình minh hoạ “Đa phần những lời khuyên giúp phòng tránh ung thư dưới đây là rất rẻ”, BS Carl Albrecht, trưởng nhóm nghiên cứu Viện Ung thư Nam Phi, cho biết Phòng ung thư - nên ăn gì? Ung thư vì ăn nhiều và lười thể dục - Bỏ thuốc lá hay tốt hơn cả là không bao giờ thử hút thuốc - Cân bằng giữa dinh dưỡng và luyện tập. Cần phải tránh béo phì bằng mọi giá. - Lựa chọn các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe như gạo cẩm, bánh mỳ...

5p davidvilla2525 03-05-2011 78 7   Download

Các bé có xu hướng thích chống đối nếu lời nói của cha mẹ luôn là quát mắng, chê bai. Để bé không lờ đi lời yêu cầu của người lớn, phụ huynh cần biết cách đặt mệnh lệnh cho con. Cách lắng nghe con: Tập trung vào bé khi bạn nói. Bạn cần tạm ngưng những việc đang làm, quay lại hướng của bé, nhìn vào bé và lắng nghe những gì bé nói. - Có thể thêm vào đó những câu bình luận đơn giản như “Mẹ biết”, “Đúng rồi”… - Trong khi bé đang nói, bạn tránh cằn...

6p oxadien 17-03-2011 145 16   Download

Dùng thuốc Nhiều nguyên nhân của mệt mỏi có thể được điều trị bằng thuốc: Cung cấp sắt cho bệnh nhân thiếu máu Thuốc hoặc máy giúp cho bệnh nhân mất ngủ Thuốc kiểm soát đường huyết Thuốc hỗ trợ tuyến giáp Kháng sinh để chống nhiễm trùng Vitamin Những lời khuyên về thay đổi chế độ ăn và phương pháp luyện tập thể dục. Phòng ngừa: Tránh áp lực: tập thư giãn, dành thời gian cho bản thân. Tập thể dục: khởi đầu chậm. Làm những gì mình thích. Chọn thời điểm tốt...

5p tuxinhkute 20-01-2011 111 4   Download

Theo số liệu thống kê, chưa có loại thuốc hiệu quả nào dành cho những người huyết áp thấp. Trên thực tế, trong y học hiện đại làm giảm huyết áp dễ hơn so với làm tăng huyết áp. Vậy cần phải làm gì khi huyết áp giảm xuống? Tập thể dục giúp phòng chống bệnh huyết áp thấp Trước hết, những người huyết áp thấp cần phải ngủ đẫy giấc, khoảng 9 – 11 tiếng/ngày. Những người thân nên biết điều này để tránh kìm hãm giấc ngủ của những người huyết áp thấp. Ngoài ra, người huyết áp thấp phải...

4p hibarbie 16-09-2010 159 27   Download

5 cách kiểm soát mụn bạn có thể sử dụng ngay hôm nay Ngoài việc điều trị mụn trực tiếp thì có một số điều bạn có thể tiến hành hàng ngày để kiểm soát làn da của bạn ít bị mọc mụn. 1. Tập thể dục Những stress tiêu cực hoặc sự trầm cảm hàng ngày có thể làm gia tăng tình trạng mụn trứng cá. Vì thế bạn nên kết thân với một số biện pháp bảo vệ để tránh mụn trứng cá đó là thói quen tập luyện của bạn. Hãy để ý đến những gì nhỏ nhất...

4p marleyanhme 30-08-2010 145 19   Download

Nếu đã kiểm soát gắt gao thực đơn mà vẫn không giảm cân được, bạn nên xem lại mình có bị thiếu ngủ, hay quá căng thẳng chuyện gì không. Bạn biết béo là khởi nguồn của nhiều bệnh, lại khiến mình xấu xí nên ra sức kiêng khem, không bơ sữa, tránh thức ăn rán, xào, không bia rượu… Bạn lại chịu khó đi bộ buổi sáng và tập thể dục nữa. Thế mà tháng nào lên cân, chiếc kim chỉ trọng lượng cũng lệch thêm một tí về phía bên phải. Sao vậy nhỉ? Có thể bạn đã mất cảnh...

5p nguhoiphan 21-08-2010 112 11   Download

-Chỉ đường đi của thức ăn và nói tên các cơ quan tiêu hoá trên sơ đồ.. -Chỉ và nói tên một số tuyến tiêu hoá và dịch tiêu hoá. -Hs có ý thức bảo vệ cơ thể. II. Đồ DÙNG DạY HọC : GV :Tranh vẽ cơ quan tiêu hoá phóng to, phiếu ghi tên các cơ quan tiêu hoá. HS : Vở bài tập. III. CÁC HOẠT ĐộNG DạY HọC : 1.Khởi động : ( 1phút) Hát 2.Kiểm tra bài cũ : (4 phút) -Chúng ta cần làm gì để cơ và xương phát triển tốt ? -...

6p akura123 04-08-2010 300 34   Download

-Chỉ và nói tên một số cơ của cơ thể. -Hiểu được có thể co duỗi, nhờ đó mà các bộ phận của cơ có thể cử động được. -Năng vận động thường xuyên để cơ săn chắc. II. Đồ DÙNG DạY HọC : GV :Tranh vẽ hệ cơ. HS : Vở bài tập. III. CÁC HOẠT ĐộNG DạY HọC : 1.Khởi động : ( 1phút) Hát 2.Kiểm tra bài cũ : (4 phút) -Muốn xương phát triển tốt ta cần làm gì ?. - Nhận xét đánh giá.

6p akura123 04-08-2010 130 9   Download