Thể dục người cao tuổi

Bằng các phương pháp nghiên cứu khoa học thường quy, đề tài đã đánh giá thực trạng thể lực của sinh viên khóa 8 Trường Đại học Khánh Hòa khi bắt đầu tham gia học tập chương trình giáo dục thể chất, đồng thời tiến hành so sánh với người Việt Nam cùng độ tuổi năm 2001 (theo tác giả Dương Nghiệp Chí (2003) và Quyết định 53/2008QĐ – BG&ĐT qua đó làm cơ sở đưa ra các bài tập cũng như phương pháp giảng dạy phù hợp, nhằm nâng cao hiệu quả giảng dạy, phát triển được tố chất thể lực đáp ứng yêu cầu của học phần.

7p vijaychest 24-04-2024 7 2   Download

Trong cuốn sách "Chiến lược của cha mẹ thay đổi cuộc đời con: Giáo dục trẻ giai đoạn 0-3 tuổi" Ibuka đặc biệt chú trọng đến vai trò của người mẹ trong giai đoạn con 0 tuổi. Giáo dục trẻ 0 tuổi, giáo dục trẻ tuổi ấu thơ đòi hỏi sự tham gia của người mẹ mà dù có bất cứ chuyên gia giáo dục, học giả cao siêu nào cũng không thể thay thế được. Sự nghiệp trọng đại mà chỉ có người mẹ mới làm được, cho nên sự kỳ vọng của Ibuka vào những người mẹ lại càng lớn hơn.

215p nguyetthuongvophong1010 04-03-2024 14 7   Download

Nghiên cứu này là một dạng RCTs đối với 40 người cao tuổi nam lứa tuổi 60-69 tuổi tại khu vực phía Bắc Việt Nam. Kết quả thu được lượng vận động tăng sau can thiệp 12 tuần tập luyện thái cực quyền có mối tương quan nghịch với nguy cơ té ngã. Nguy cơ té ngã giảm tỉ lệ thuận với lượng vận động thực nghiệm. Nguy cơ té ngã của nhóm can thiệp tập 12 tuần Thái cực quyền 7 buổi/tuần giảm nhiều hơn so với các nhóm còn lại. Hiệu quả phòng ngừa té ngã tương quan mật thiết với lượng vận động sau can thiệp.

8p gaupanda014 24-02-2024 9 2   Download

Tạp chí Xưa và Nay: Số 432/2013 tổng hợp các bài viết: Nhà Nguyễn với việc bảo vệ chủ quyền; Nguyễn hoàng - 400 năm nhìn lại; Vua Minh Mệnh với người cao tuổi; Diễn biến quan hệ Xiêm - Việt cuối thế kỷ XVIII; Giáo sư Trần Đức Thảo;... Mời các bạn cùng tham khảo để nắm nội dung chi tiết tạp chí.

40p vipanda 12-01-2024 6 3   Download

Thông qua khảo sát, nghiên cứu đã đánh giá được thực trạng tập luyện thể dục của người cao tuổi tỉnh Bình Dương trong 06 tháng đầu năm 2023. Kết quả cho thấy phần lớn tại các thành phố, huyện, thị trong tỉnh, hoạt động thể dục thể thao của người cao tuổi rất đa dạng, phong phú về loại hình và thu hút được nhiều hội viên tham gia tập luyện.

6p vimarillynhewson 02-01-2024 6 3   Download

Bài viết Thực trạng chiều cao và cân nặng người Việt Nam lứa tuổi 18 tiến hành so sánh 02 chỉ số Chiều cao và Cân nặng của lứa tuổi 18 ở 03 tỉnh, thành với kết quả Điều tra thể chất nhân dân năm 2001. Đây là cơ sở quan trọng cho việc đánh giá về sự phát triển thể chất người Việt Nam sau gần 20 năm.

3p vinikolatesla 28-12-2023 6 3   Download

Việt Nam thuộc nhóm các nước có tốc độ già hóa dân số nhanh nhất thế giới. Tốc độ già hóa dân số nhanh trong khi điều kiện kinh tế hạn chế tạo ra các khó khăn lớn đối với công tác chăm sóc sức khỏe (CSSK) người cao tuổi (NCT). Thông qua đánh giá các yếu tố chuyên môn và tài liệu nghiên cứu, nghiên cứu xác định các yếu tố cơ bản ảnh hưởng đến sức khỏe và chăm sóc sức khỏe người cao tuổi Việt Nam.

7p vinikolatesla 28-12-2023 12 6   Download

Chấn thương ngực kín ở người cao tuổi thường có các thay đổi theo hướng bất lợi về sinh lý cơ thể, thể trạng yếu, có nhiều bệnh lý mạn tính kèm theo, khả năng miễn dịch suy giảm... Nghiên cứu nhằm tổng kết và nhận xét kết quả điều trị chấn thương ngực kín đơn thuần ở người cao tuổi tại bệnh viện Hữu nghị Việt Đức

4p vispacex 13-11-2023 5 3   Download

Bài viết nghiên cứu về thực hiện chính sách chăm sóc người cao tuổi tại tỉnh Quảng Trị. Nội dung bài viết nêu lên những kết quả, cũng như những hạn chế trong quá trình thực hiện chính sách chăm sóc người cao tuổi trong thời gian qua, trong đó tập trung các khía cạnh như công tác chăm sóc sức khỏe, chăm sóc người cao tuổi trong hoạt động văn hoá, giáo dục, thể dục, thể thao, giải trí, du lịch, sử dụng công trình công cộng và tham gia giao thông công cộng, chính sách bảo trợ xã hội đối với người cao tuổi.

9p vischultz 17-10-2023 10 4   Download

Nội dung bài viết trình bài nghiên cứu về tỉ lệ nguy cơ té ngã theo số liệu chưa điều chỉnh của nhóm đối tượng bị tâm lý sợ ngã là 35.2% và nhóm không bị là 12.5%; đồng thời tâm lý sợ ngã có thể được dùng như phương tiện chỉ báo việc té ngã cho người cao tuổi trong thời gian 1 năm tiếp theo, độ tin cậy và nguy cơ tăng dần theo lứa tuổi của đối tượng.

5p kimphuong1121 11-08-2023 8 3   Download

Bài viết tìm ra những đặc điểm cơ bản của xã hội hiện đại, những biến đổi của đô thị hóa ảnh hưởng đến những hoạt động thể dục thể thoa người cao tuổi. Thông qua các biến đổi về hình thức sản xuất, những thay đổi về môi trường tự nhiên và môi trường xã hội ảnh hưởng thế nào đến văn hóa, văn minh xã hội và lối sống. Qua đó đánh giá sự tác động đối với sự phát triển của thể dục thể thao người cao tuổi ở Việt Nam.

5p kimphuong1121 11-08-2023 11 4   Download

Lứa tuổi mầm non có một vai trò hết sức quan trọng trong quá trình sống của mỗi con người. Đây chính là giai đoạn mà thể chất và tâm lý của trẻ đều phát triển rất nhanh. Do đó, quan tâm chăm sóc giáo dục trẻ mầm non một cách đúng cách, khoa học thực sự không chỉ đặc biệt quan trọng đối với sự phát triển của trẻ mà còn có ý nghĩa đối với tương lai của một quốc gia.

8p kimphuong23 17-07-2023 4 1   Download

Nối tiếp phần 1, phần 2 của tài liệu "6 bí quyết dưỡng sinh người có tuổi" tiếp tục trình bày các nội dung chính sau: Bí quyết dưỡng sinh thứ nhất: Tích cực; Bí quyết dưỡng sinh thứ hai: Phòng chống stress - rèn luyện xúc cảm lành mạnh, thái độ tâm thần trong cuộc sống; Bí quyết dưỡng sinh thứ ba: Ăn uống đúng; Bí quyết dưỡng sinh thứ tư: Hiểu vệ sinh để bảo vệ sức khỏe; Bí quyết dưỡng sinh thứ năm: Luyện tập các môn thể dục dưỡng sinh; Bí quyết dưỡng sinh thứ sáu: Cần hiểu biết cơ bản về bệnh tật. Mời các bạn cùng tham khảo.

220p vithor 24-06-2023 21 13   Download

Tài liệu "Người cao niên cần làm gì cho sức khỏe" phần 1 trình bày các nội dung chính sau: Chỉ dẫn về an toàn cho quí vị cao niên; Làm sao để được hưởng dịch vụ y tế; Bảo hiểm y tế cho người cao niên; Thực phẩm lành mạnh và thể dục;... Mời các bạn cùng tham khảo để nắm nội dung chi tiết.

130p viblackpanther 24-05-2023 12 9   Download

Bài viết trình bày việc đánh giá thiệu quả cải thiện mật độ xương (MMD), chất lượng xương (BQI), mức cản siêu âm (BUA), bằng chế độ ăn và tập thể lực hợp lý ở người > 60 tuổi. Phƣơng pháp: Khẩu phần ăn trung bình /ngày 2000Kcal, 1200mg Ca, 1,7g protein /kg cân nặng, 800IU vitamin D3. Tập thể dục 3 buổi/tuần x 60 phút/buổi với kháng trở mức độ vừa và nặng, 45 phút dưỡng sinh vào mỗi buổi sáng, 8h làm việc tại văn phòng. Đo mật độ xương (bone mineral density, BMD) gót chân bằng máy siêu âm định lượng (quantitative ultrasound, QUS) 6 tháng/lần.

8p viargus 20-02-2023 10 7   Download

Tài liệu "Giáo dục con trai" là kết quả của 25 năm nghiên cứu vừa mang tính khoa học vừa chứa đựng kiến thức thực tiễn và cũng là kết quả tích góp từ việc lắng nghe người khác nói và nghĩ về thanh thiếu niên nam hiện nay. Phần 1 gồm các nội dung chính sau: Tìm hiểu mục đích sống của con trai; Sự mất định hướng của các cậu trai; Làm thế nào để nâng cao ý thức về mục đích sống cho bé trai;... Mời các bạn cùng tham khảo để nắm nội dung chi tiết.

120p vimaybach 03-11-2022 27 5   Download

Bài viết Nghiên cứu kết quả bài tập dưỡng sinh đối với người cao tuổi sau 3 tháng tập luyện tại câu lạc bộ dưỡng sinh hội người cao tuổi phường Thanh Bình, thành phố Hải Dương trình bày đánh giá thực trạng hình thái và chức năng sinh lý của người cao tuổi câu lạc bộ phường Thanh Bình cho thấy các chỉ tiêu hình thái, chức năng sinh lý nằm trong giới hạn bình thường ngoại trừ chỉ số thăng bằng tĩnh là kém, tần số mạch yên tĩnh tương đối cao, chỉ số công năng tim ở mức hơi yếu và chỉ số huyết áp nằm trong vùng cao huyết áp thể nhẹ.

7p vimaybach 04-11-2022 10 4   Download

Tài liệu "Bài tập hô hấp giúp kéo dài tuổi thọ" là một công trình nghiên cứu khoa học công phu, là sự kế thừa các công pháp tăng cường sức khỏe từ "Ngũ cầm kiếm", "Dịch cân kinh" của Trung Hoa cổ đại đến "Thiếu lâm nội công", "Thái cực quyền", "Khí công liệu pháp"... Đây là một bài tập thể dục liệu pháp được hoàn chỉnh trên cơ sở thực tế, mấy chục năm nay đã trở thành bộ bài tập phổ biến trên thế giới.

56p vilandrover 12-10-2022 24 9   Download

Sáng kiến kinh nghiệm THCS "Một số phương pháp giáo dục học sinh cá biệt ở cấp THCS" có mục đích hướng tới một nền giáo dục toàn diện, đào tạo ra những thế hệ con người vừa “hồng” vừa “chuyên”. Giúp bản thân tự học hỏi và nâng cao kiến thức về việc tìm hiểu tâm lí lứa tuổi học sinh THCS. Tạo cho học sinh hứng thú, tích cực tham gia các hoạt động học tập và phong trào. Hi vọng đây sẽ là tài liệu bổ ích giúp giáo viên chủ nhiệm nâng cao chất lượng cũng như tổ chức giáo dục đạo đức, kĩ năng sống cho học sinh và chống học sinh bỏ học.

33p ngphuong321 30-09-2022 92 14   Download

Bài viết Một số yếu tố liên quan đến rối loạn chuyển hóa lipid máu ở người cao tuổi nông thôn Thái Bình trình bày xác định một số yếu tố liên quan đến rối loạn chuyển hóa Lipid máu ở người cao tuổi khu vực nông thôn tỉnh Thái Bình.

5p viarrinera 26-08-2022 11 3   Download