Thói quen ăn uống cần tránh

Giáo án môn Tự nhiên và xã hội lớp 3 sách Kết nối tri thức: Tuần 23 được biên soạn với mục tiêu nhằm giúp học sinh trình bày được một số việc cần làm hoặc cần tránh để giữ gìn bảo vệ các cơ quan tiêu hóa; kể được tên một số thức ăn, đồ uống và hoạt động có hại đối với các cơ quan tiêu hóa và cách phòng tránh; xây dựng và thực hiện được thời gian biểu phù hợp để có được thói quen học tập, vui chơi, ăn uống, nghỉ ngơi điều độ và ngủ đủ giấc;...

9p gianghavan18 18-08-2022 19 2   Download

Giáo án môn Tự nhiên và xã hội lớp 3 sách Kết nối tri thức: Tuần 25 được biên soạn với mục tiêu nhằm giúp học sinh trình bày được một số việc cần làm hoặc cần tránh để giữ gìn, bảo vệ các cơ quan tuần hoàn; kể được tên một số thức ăn, đồ uống và hoạt động có lợi cho các cơ quan tuần hoàn; thu thập được thông tin về một số chất và hoạt động có hại đối với các cơ quan tuần hoàn và cách phòng tránh; xây dựng và thực hiện được thời gian biểu phù hợp để có được thói quen học tập, vui chơi, ăn uống, nghỉ ngơi điều độ và ngủ đủ giấc;...

9p gianghavan18 18-08-2022 20 2   Download

TUẦN 1 TIẾT 2 Văn bản: MẸ TÔI.. (E- A- mi - xi).....I. MỨC ĐỘ CẦN ĐẠT.. - Qua bức thư của người cha gửi cho đứa con mắc lỗi với mẹ, hiểu tình. yêu thương, kính trọng cha mẹ là tình cảm thiêng liêng đối với mỗi con. người..II. TRỌNG TÂM KIẾN THỨC, KĨ NĂNG, THÁI ĐỘ..1. Kiến thức:.. - Sơ lựơc về tác giả Ét - môn - đô - đơ A - mi - xi.. - Cách giáo dục vừa nghiêm khắc vừa tế nhị, có lí và có tình c ủa ng ười. cha khi con mắc lỗi.. - Nghệ thuật biểu cảm trực tiếp qua hình thức một bức thư ... 2. Kĩ năng:.. a.

8p nguyenhoanglanktth 08-08-2014 379 16   Download

Viêm loét đại tràng là bệnh đường ruột gây viêm và loét trong niêm mạc ruột già và trực tràng. Thực phẩm hoặc thói quen ăn uống không là tác nhân gây bệnh, nhưng có thể khiến bệnh trở nặng.

4p secrets_1 23-08-2013 58 3   Download

Che miệng khi hắt hơi, không uống chung cốc hay đội mũ khi đi ra ngoài là những thói quen cực đơn giản cha mẹ có thể dạy con để có một sức khỏe tốt. 1. Rửa tay Bạn cần dạy bé thói quen rửa tay sau khi đi vệ sinh, sau khi xỉ mũi, trước và sau khi ăn, sau khi chơi với vật nuôi... Lý do: Rửa tay là một trong những cách hiệu quả và quan trọng để tránh lây lan vi trùng. Rửa tay ít nhất trong 20 giây hoặc khi bé vừa hoàn thành một...

4p hoami1981 21-08-2013 76 3   Download

Rất nhiều cách thức ăn uống không khoa học sẽ làm mất đi đại lượng chất dinh dưỡng, từ đó gây tổn hại cho sức khỏe của chúng ta.

6p hoami1981 14-08-2013 73 1   Download

Theo một nghiên cứu mới đây ở Australia thì các thiếu nữ sử dụng thuốc tránh thai và các nam thanh niên uống rượu tăng nguy cơ bị cao huyết áp. Các nhà nghiên cứu đã tìm hiểu về huyết áp, uống rượu, hút thuốc lá, mức độ hoạt động thể chất, sử dụng các thuốc kê đơn và thói quen ăn uống ở gần 1800 thanh thiếu niên ở Australia. Khoảng 24% số thanh thiếu niên này bị tiền cao huyết áp hoặc cao huyết áp, trong đó 34% số thanh thiếu niên bị thừa cân và 38% bị...

3p giginn 14-08-2013 65 2   Download

Ăn đồ ngọt tráng miệng ngay sau bữa ăn; ăn trên giường; vừa ăn vừa chạy nhảy hoặc bị mẹ càu nhàu sẽ khiến cho việc hấp thu các chất dinh dưỡng trong bữa ăn của bé kém đi. Một số lưu ý để bạn và bé có thể điều chỉnh những hành vi không có lợi trong bữa ăn của bé.

4p banmaixanh123456 08-08-2013 47 5   Download

.Để phòng căn bệnh nguy hiểm này, chúng ta cần thay đổi thói quen xấu trong sinh hoạt; hạn chế đưa vào cơ thể những chất gây ung thư... Những điều cần tránh 1. Điều trước tiên được nhắc đến nhiều nhất là tránh hút thuốc lá, vì chất 3 - 4 benzopyren trong khói thuốc có thể gây ung thư phổi, ung thư thận, ung thư bàng quang. 2. Kế tiếp là không lạm dụng rượu. 3. Việc sử dụng liên tục thuốc ức chế tiết acid dạ dày, hoặc thói quen uống nước, ăn thức ăn còn quá nóng, đều có...

5p chuchunp 12-06-2013 76 4   Download

.Những ông bố bà mẹ dù giàu kinh nghiệm hay mới có em bé lần đầu đều bận tâm đến chế độ dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh. Dưới đây là những điều bạn cần biết. Chỉ nên cho trẻ bú sữa mẹ Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho trẻ trong mọi trường hợp. Tránh cho trẻ sơ sinh uống nước, nước ép hoặc các loại chất lỏng khác. Không cần để trẻ dưới 6 tháng tuổi làm quen với các loại chất lỏng khác vì điều này có thể ảnh hưởng đến thói quen bú sữa mẹ của...

5p xinhxinhnz 31-05-2013 94 4   Download

.Những thói quen ăn uống có lợi cho sức khỏe sau sẽ góp phần giúp bạn và gia đình giảm stress hữu hiệu. 1. Ăn sáng đều Bữa sáng cung cấp năng lượng cần thiết cho ngày mới vì thế ăn sáng đều đặn duy trì mức đường huyết, giúp cơ thể thoải mái, giảm stress rất tốt. 2. Ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày Ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày giúp cơ thể được nạp đủ năng lượng, tránh bị hạ đường huyết và cảm giác mệt mỏi - những nguyên nhân gây ra stress. 3. Lựa chọn thực phẩm tốt cho...

3p charmcharmnz 29-05-2013 71 1   Download

Chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt: nên uống nhiều nước vào buổi sáng và trưa, hạn chế uống sau bữa chiều để tránh đi tiểu đêm. Cần ăn nhiều rau quả, kiêng thức ăn có tính kích thích và nóng như ớt, gừng, cà-phê... Tập luyện theo thói quen, tốt nhất là các môn bơi, đi bộ và chạy chậm.

2p donghanhmuathi 04-05-2013 71 2   Download

Những thời điểm quyết định Những thực phẩm và hương vị mà trẻ tiếp xúc trong năm đầu đời đặc biệt quan trọng, là tiền đề hình thành nên thói quen ăn uống của trẻ sau này. Muối và đường cần tránh tuyệt đối trong năm đầu tiên. Điều này sẽ giúp bé hào hứng với hương vị tự nhiên của hoa quả, rau, ngũ cốc và các loại đậu đỗ.

3p bibocumi40 03-05-2013 60 3   Download

Chỉ cần thay đổi một chút thói quen ăn uống sẽ giúp bạn tránh được nguy cơ bị táo bón. Mách bạn 6 thực phẩm dưới đây có thể giúp bạn tránh được nguy cơ bị táo bón hiệu quả và an toàn. Rau diếp Rau diếp có tác dụng khai thông, đẩy trừ chất tích tụ, hàm chứa phong phú vitamin C, B1 tự nhiên, sắt, thường xuyên ăn rau diếp thúc đẩy đường ruột nhu động, phòng chống táo bón.

4p rhea75 21-02-2013 87 4   Download

Tại sao phải uống thuốc đúng giờ? Thời điểm uống của một số loại thuốc quen thuộc? Nên uống thuốc trước hay sau bữa ăn? Các loại thuốc kháng viêm Glucocorticoid: Nên uống vào 8h sáng và nên uống cách ngày để tránh gây suy vỏ thượng thận. Đã nhiều lần bạn lỡ quên uống thuốc sau bữa ăn và uống bù trong lúc đói. Chính việc tùy tiện uống thuốc không đúng giờ có thể khiến bạn phải chịu cảnh “bệnh đè bệnh”. Thực tế, việc không uống thuốc đúng giờ, đúng lúc không chỉ dừng lại ở một...

5p rhea75 21-02-2013 90 2   Download

Chải răng sau khi uống rượu Nhiều người sau khi uống vang đỏ liền chạy thẳng vào phòng tắm đánh răng. Tuy nhiên, theo nha sĩ Gigi Meinecke - phát ngôn viên Viện Hàn lâm Nha khoa Tổng quát, rượu (trắng và đỏ) có thể hòa tan men răng, nếu chải răng ngay tức thì có thể góp phần làm mòn răng. Thay vào đó, chỉ nên trung hòa axit bằng cách súc miệng với nước lọc. Khi uống rượu chỉ nên nhấm nháp và nuốt, tránh ngậm và súc rượu qua kẽ răng. Nhịn đói trước tiệc tùng Nhiều...

3p bibocumi24 05-01-2013 67 4   Download

Môi trường ô nhiễm, những thói quen xấu…là những nguyên nhân làm gia tăng tỷ lệ số người mắc các căn bệnh về ung thư trong những năm gần đây. Tuy nhiên, những căn bệnh hiểm nghèo này có thể phòng tránh bằng những biện pháp rất đơn giản. Chế độ ăn uống và luyện tập hàng ngày có thể ngăn chặn những tế bào gây nhiều căn bệnh ung thư nguy hiểm như ung thư da, ung thư dạ dày, ung thư ruột kết......

7p cuctay_1 13-12-2012 96 3   Download

Trong dịp Tết, thói quen ăn uống của chị em bầu thường bị xáo trộn với rất nhiều loại thực phẩm khác nhau. Tuy nhiên, bà bầu cần cân nhắc trong việc chọn thực phẩm bổ sung vào cơ thể. Ăn uống nhiều và không cân bằng là thói quen của rất nhiều người trong dịp Tết nhưng với bà bầu thì điều này khá nguy hiểm. Việc ăn uống nhiều đồ linh tinh rất dễ gây khó chịu cho hệ tiêu hóa của chị em và có thể là nguyên nhân trực tiếp gây táo bón. Chính vì vậy, trong...

5p bubam_5 05-12-2012 97 5   Download

Cảm cúm là một bệnh thường gặp và có thể phòng ngừa, điều trị dễ dàng. Các lưu ý dưới đây sẽ giúp bạn tránh những phiền toái với căn bệnh này. Rửa tay đúng cách. Để tránh cúm lúc giao mùa, nên tập thói quen rửa tay thường xuyên. Nên rửa tay bằng xà phòng, sau khi bắt tay và trước khi ăn uống. Bên cạnh các thao tác rửa tay đúng cách, thời gian rửa cũng quan trọng. Đa phần chúng ta chỉ rửa bằng 1/4 thời lượng chuẩn. Đừng chỉ rửa cho có. Thời gian chuẩn cho một...

6p bubam_5 04-12-2012 74 1   Download

Môi trường ô nhiễm, những thói quen xấu…là những nguyên nhân làm gia tăng tỷ lệ số người mắc các căn bệnh về ung thư trong những năm gần đây. Tuy nhiên, những căn bệnh hiểm nghèo này có thể phòng tránh bằng những biện pháp rất đơn giản. Chế độ ăn uống và luyện tập hàng ngày có thể ngăn chặn những tế bào gây nhiều căn bệnh ung thư nguy hiểm như ung thư da, ung thư dạ dày, ung thư ruột kết... Ngăn ngừa ung thư từ thức uống Trà trắng và trà xanh có chứa chất EGCG, là một...

8p bubam_5 04-12-2012 81 1   Download