Tính dẻo dai của cơ thể

Hatha Yoga là loại hình yoga phổ biến nhất hiện nay, là sự kết hợp giữa hai yếu tố cơ bản nhất trong môn Yoga, là hơi thở và tư thế. Tập luyện Yoga nói chung và Hatha Yoga nói riêng giúp con người duy trì sức khỏe, sự trẻ trung, cơ thể thêm dẻo dai, tăng sức bền, cải thiện đáng kể hoạt động của các hệ cơ quan như: hệ miễn dịch, hệ tim mạch, hệ tiêu hóa...

5p caygaocaolon12 09-07-2021 38 5   Download

Chế Lan Viên là một nhà thơ nổi tiếng của phong trào thơ Mới 1930 - 1945. Sau này, ông tham gia cách mạng và trở thành nhà thơ lớn của nền thơ hiện đại. Thơ Chế Lan Viên có phong cách rõ nét và độc đáo, nổi bật là chất suy tưởng triêt lý mang vẻ đẹp trí tuệ và sự đa dạng, phong phú của thế giới hình ảnh được sáng tạo bởi một ngòi bút thông minh, tài hoa. ‘Tiếng hát con tàu’ là một trong nhiều bài thơ đặc sắc của nhà thơ Chế Lan Viên, được rút ra từ tập ‘Ánh sáng và phù sa’ (1960).

4p lanzhan 20-01-2020 60 4   Download

TRƯỜNG ĐẠI HỌC BÁCH KHOA HÀ NỘI VIỆN CƠ KHÍ B/M GIA CÔNG ÁP LỰC --------------------------------------------------- 2.0 KHÁI NIỆM VÀ PHÂN LOẠI Chương 2 RÈN VÀ DẬP KHỐI Công nghệ dập tạo hình khối là một trong những phương pháp gia công kim loại bằng áp lực, khai thác tính dẻo của kim loại để làm biến dạng và điền đầy vào lòng khuôn để tạo hình sản phẩm có hình dạng và kích thước theo yêu cầu.Phôi sử dụng tròn rèn và dập khối: mọi vật liệu kim loại có tính dẻo đều có thể dập ở một nhiệt độ nhất định.Vật liệu để...

32p cong_coldboy 06-09-2012 523 71   Download

Sáng kiến "Một số biện pháp chuẩn bị tâm thế cho trẻ 5-6 tuổi bước vào lớp 1 trong thời gian nghỉ dịch ở nhà" được hoàn thành với mục tiêu nhằm giúp trẻ tích cực tham gia vào các hoạt động học tập và vui chơi đạt kết quả tốt nhất. Chuẩn bị về mặt thể lực cho trẻ không đơn thuần là sự chuẩn bị về lượng phát triển chiều cao và trọng lượng cơ thể mà còn là sự chuẩn bị về chất cụ thể là năng lực làm việc bền bỉ, dẻo dai, có khả năng chống lại sự mệt mỏi của thần kinh, cơ bắp, độ khéo léo của bàn tay, tinh nhạy của các giác quan.

32p tambang1205 20-12-2024 8 1   Download

Sáng kiến tìm hiểu đặc điểm của trẻ 5 tuổi hoạt động giáo dục phát triển vận động là giúp trẻ có thể lực tốt, biết tập các bài vận động là giúp trẻ có thể lực tốt, biết tập những bài vận động cơ bản nhắm phát triển một cơ thể khỏe mạnh thông qua những bài vận động thô, vận động tinh một cách dẻo dai có bài bản để giúp trẻ hoạt động sinh hoạt hàng ngày mà không phải bỡ ngỡ.

23p dunghoang77 05-03-2021 32 2   Download

• Nếu như tính chất tiêu biểu của da là sự uyển chuyển,dẻo dai bên ngoài thì:• Xương là sự tượng trưng cho sự biến cố bên trong cơ thể con người• Cơ thể có 206 cái xương, chiếm 14% trọng lượng cơ thể. Nhiệm vụ của xương là tạo ra một bộ khung vững chắc để trên đó phân bố tất cả các cơ quan của cơ thể.

28p duongnguyenduc 20-05-2011 124 12   Download

Khái niệm về thép C và thép hợp kim 5.2 Thép xây dựng 5.3 Thép chế tạo máy 5.4 Thép dụng cụ 5.5 Thép và hợp kim đặc biệt 5.6 Gang 5.1 Khái niệm về thép C và thép hợp kim 5.1.1 Thép cacbon a) Thành phần hóa học - Hợp kim của Fe-C: C ( 0,8%: P + XeII - Ảnh hưởng đến cơ tính: + Tăng %C, độ cứng tăng giảm độ dẻo, độ dai va đập + Tăng độ bền, đạt cực đại %C = 0,8-1,0% 5.1 Khái niệm về thép C và thép hợp kim 5.1.1 Thép...

25p ntchung8894 24-01-2013 241 70   Download

Nếp uốn là sản phẩm của quá trình biến dạng của đá ở trạng thái dẻo và là một trong những dạng cấu trúc được quan tâm nghiên cứu nhiều nhất. Nếp uốn là các cấu trúc đòi hỏi phải có sự phân tích hình thái – mạng chiếu lập thể là một trong những công cụ phân tích cơ bản nhất. Để hiểu rõ hơn về điều này mời các bạn tham khảo bài giảng Địa chất đại cương: Chương 12 - Uốn nếp sau đây.

23p kimdung0409 16-05-2015 230 18   Download

"Bài giảng Vật lý chất rắn đại cương – Chương 2: Tính chất cơ học của vật rắn tinh thể" cung cấp đến các bạn kiến thức về đường cong biến dạng của tinh thể: ứng suất, biến dạng; phương trình truyền sóng đàn hồi trong tinh thể/biến dạng đàn hồi; biến dạng dẻo: các lớp tinh thể trượt đi so với nhau; ứng suất trượt tới hạn theo Frenkell; tinh thể thực; các quá trình phá huỷ...

27p trinhthamhodang8 28-10-2020 77 6   Download

Bài giảng Cơ khí đại cương - Chương 5: Công nghệ gia công biến dạng và tạo hình. Chương này gồm có những nội dung chính sau: Sự biến dạng của kim loại và hợp kim; ảnh hưởng của gia công áp lực đến tổ chức và tính chất kim loại; nung nóng kim loại khi gia công áp lực; cán, kéo sợi, ép; rèn tự do, dập thể tích và dập tấm. Mời các bạn cùng tham khảo để biết thêm các nội dung chi tiết.

50p lovebychance04 20-05-2021 37 3   Download

Mục đích của luận án là: Nghiên cứu ảnh hưởng của phụ gia hóa dẻo kéo dài thời gian đông kết đến một số tính chất cơ lý của BTĐL sử dụng cho đập BTĐL trọng lực. Từ đó đưa ra khuyến cáo sử dụng từng loại phụ gia hóa dẻo kéo dài thời gian đông kết đối với từng yêu cầu cụ thể.

145p cotithanh999 05-05-2020 59 7   Download

Cây Đinh Lăng Không chỉ là cây cảnh thông dụng, cây rau được ưa dùng, đinh lăng còn là một vị thuốc nam có tính năng chống dị ứng, giải độc thức ăn, chống mệt mỏi và làm tăng sức dẻo dai của cơ thể. Đinh lăng còn được gọi là cây gỏi cá. Cây có lá kép, mọc so le, lá 3 lần xẻ lông chim, mép khía có răng cưa. Hoa nhỏ màu trắng, mọc thành tán. Quả dẹt, dài 3-4mm, dày khoảng 1mm. Lá đinh lăng phơi khô, nấu lên có mùi thơm đặc trưng, dân gian...

2p quanhenguyhiem 19-08-2013 121 10   Download

Không chỉ là cây cảnh thông dụng, cây rau ăn được ưa thích đinh lăng còn là một vị thuốc nam có tính năng chống dị ứng, giải độc thức ăn, chống mệt mỏi và làm tăng sức dẻo dai của cơ thể. Đinh lăng thuộc loại cây nhỏ, lá có vị đắng, tính mát có tác dụng giải độc thức ăn, chống dị ứng, chữa ho ra máu, kiết lỵ

3p bamebank 02-08-2013 72 5   Download

Tập yoga hoặc các bài tập dưỡng sinh trong 20 phút mỗi buổi sáng có thể giúp giảm căng thẳng, tăng sức đề kháng, sức dẻo dai, cải thiện chức năng hệ miễn dịch và giảm huyết áp đáng kể. Ảnh minh họa. Đây là kết luận của các chuyên gia thuộc Mayo Clinic, một tổ chức phi lợi nhuận chuyên về sức khỏe con người tại Mỹ, theo hãng tin ANI. Các chuyên gia còn nhận thấy những tình nguyện viên có thể giảm căng thẳng ngay sau khi tập yoga hoặc tập dưỡng sinh chỉ trong một ngày. .....

3p titinz 24-06-2013 112 11   Download

Tập thể dục mang lại cho bạn cơ thể dẻo dai, tinh thần thư thái, đẩy lùi bệnh tật. Vậy bạn đã lập quy trình cho việc tập thể dục một cách hợp lý hay chưa? Bạn có biết thực phẩm hàng ngày ảnh hưởng tới thể lực và sức khoẻ như thế nào không? Trước hết, bạn hãy đặt cây hỏi: Việc tập thể dục hàng ngày mang lại cho bạn lợi ích gì? Săn chắc cơ bắp, giảm cân hay học tính nhẫn nại? .Bạn không thể có cơ bắp nếu thiếu protein. Muốn có cơ bắp chắc khoẻ...

12p titinz 24-06-2013 82 5   Download

Chàm thể tạng hay còn gọi là viêm da thể tạng (Atopic dermatitis: A.D.) là tình trạng phản ứng dị ứng ở da thuộc týp IV theo phân loại của Gell và Coomb. Chàm thể tạng là bệnh thường gặp ở người bị bệnh ngoài da, bệnh không chỉ xảy ra ở tuổi nhỏ mà còn kéo dài đến khi lớn, thậm chí đến tuổi già bệnh vẫn còn đeo đuổi. Chàm thể tạng là bệnh có liên quan đến yếu tố di truyền, miễn dịch và môi trường. Việc chữa trị cho khỏi hẳn không phải dễ dàng,...

8p vanvonp 19-06-2013 102 2   Download

Tố Hữu ( 1920-2002) được đánh giá là lá cờ đầu của nền văn nghệ cách mạng Việt Nam .Ông để lại một sự nghiệp văn chương phong phú , giàu giá trị và một phong cách nghệ thuật độc đáo mang tính trữ tình-chính trị sâu sắc , đậm đà tính dân tộc . Rất tiêu biểu cho những tìm tòi sáng tạo không ngừng của nhà thơ là bài thơ Việt Bắc .Có thể nói , tinh hoa của tác phẩm lắng đọng trong mười hai câu thơ diễn tả nỗi nhớ của người về xuôi với...

5p giamgia1122 30-05-2013 430 31   Download

(Xinh Xinh) - Tập thể dục với những động tác nhẹ nhàng mỗi ngày sẽ giúp sức khỏe của bạn dẻo dai và tinh thần phấn chấn hơn, đồng thời làm các cơ săn gọn và vóc dáng quyến rũ hơn. Hãy dành 5-10 phút mỗi ngày để tập thể dục cùng Xinh Xinh nào.

11p cloudy123123 26-05-2013 53 3   Download

Tôi có cái dở khi nhắc đến vai vế của những người trong họ, bên nội cũng như bên ngoại. Dở tệ! Chín mươi chín phần trăm tôi đoán và gọi trật thứ bậc họ hàng. Đã vậy lúc còn nhỏ lại hay bắt chước. Nghe ai xưng hô với nhau (như bác, chú, cô, cậu, dì) là cứ thế cứ lập lại dầu nhiều khi tôi phải xưng khác đi. Má tôi có người thân là cô Năm. Tôi nghe bà nói nhiều về người này. Thế đó tôi cũng bắt chước gọi “cô Năm” tỉnh bơ. Tôi đâu...

6p duhoky 25-05-2013 41 3   Download

Sau một chuyến vượt biển thành công tốt đẹp, tôi may mắn được định cư ở Thành phố Montréal do một người quen ở đây bảo lãnh từ đảo. Vốn tính năng nổ và hăng tiến của tuổi trẻ nên chỉ ngay sau một tháng tìm được việc làm, có thể tự túc nơi ăn chốn ở, tôi không muốn đeo phiền thêm gánh nặng của người bảo trợ cưu mang nên dọn ra riêng. Tôi mướn một bachelor ở tầng hầm của một building nhỏ hơi xa khu phố chính nên giá thuê không mắc lắm. Trong thời gian...

7p duhoky 25-05-2013 87 4   Download