Ứng dụng các bài tập thể lực

Bài viết trình bày hiệu quả ứng dụng một số bài tập phát triển thể lực cho học sinh khối lớp 10 trường trung học phổ thông An Minh, tỉnh Kiên Giang. Những kết quả này chứng minh các bài tập được lựa chọn không chỉ phù hợp mà còn mang lại hiệu quả rõ rệt trong việc phát triển thể lực cho học sinh khối 10, góp phần cải thiện sức khỏe và nâng cao chất lượng giáo dục thể chất tại đơn vị.

5p viengfa 28-10-2024 3 2   Download

Hiện nay, việc học tập và giảng dạy môn học Lý luận và Phương pháp TDTT mới được bắt đầu giảng dạy theo hướng đánh giá năng lực người học mà ở đó tính tích cực học tập có ý nghĩa quan trọng quyết định đến kết quả học tập và việc hình thành năng lực chuyên môn, năng lực nghề nghiệp cho sinh viên. Mời các bạn cùng tham khảo bài viết để nắm chi tiết hơn nội dung nghiên cứu.

6p caygaocaolon12 11-07-2021 68 3   Download

Kết quả đánh giá trên 500 sinh viên khóa 43 Trường Đại học Quy Nhơn (250 sinh viên nam và 250 sinh viên nữ). Thể lực của nam, nữ sinh viên khóa 43 Trường Đại học Quy Nhơn (ĐHQN) sau khi ứng dụng các bài tập, nhóm thực nghiệm tốt hẳn hơn nhóm đối chứng và có sự khác biệt có ý nghĩa thống kê ở ngưỡng xác suất P < 0,05. Cả nam và nữ sinh viên đều có tỷ lệ xếp loại tốt, đạt tăng lên rõ rệt khi kết thúc một học kỳ thực nghiệm trong chương trình GDTC chính khóa.

8p duongvanhoang1998 12-10-2021 53 2   Download

Bài viết cũng nêu rõ theo nghiên cứu của Cục Y tế dự phòng, Bộ Y tế, có tới 30% người trưởng thành Việt Nam thiếu vận động thể lực. Tố chất thể lực, sức bền và sức mạnh của thanh niên Việt Nam được xếp vào mức kém so với chuẩn. Vậy nguyên nhân là gì? Đó chính là do người Việt quan trọng việc phát triển trí lực không quan tâm luyện tập thể lực, điển hình là các trường học tại Việt Nam ít đầu tư cơ sở vật chất hoặc chất lượng giáo viên và nội dung môn học, làm cho sinh viên cũng lơ là việc chăm sóc thể lực của bản thân.

7p vibigates 31-10-2021 44 2   Download

Bài viết trình bày nghiên cứu lựa chọn các bài tập phát triển thể lực cho nam sinh viên Trường Cao đẳng Nghề Sóc Trăng; Đánh giá hiệu quả việc ứng dụng các bài tập phát triển thể lực cho nam sinh viên Trường Cao đẳng Nghề Sóc Trăng.

7p vicolinzheng 13-12-2021 30 2   Download

Đề tài tiến hành lựa chọn, ứng dụng các bài tập thể lực (sức nhanh, sức mạnh, sức bền, phối hợp vận động, mềm dẻo – khéo léo) cho nam sinh viên học tự chọn điền kinh Trường ĐHCT năm học 2019 – 2020. Kết quả, sau thực nghiệm sư phạm, đề tài đã chứng minh được hiệu quả của 21 bài tập được lựa chọn nhằm phát triển thể lực cho nam sinh viên học tự chọn môn điền kinh Trường Đại học Cần Thơ.

10p vicolinzheng 13-12-2021 36 4   Download

Đề tài nghiên cứu lựa chọn, ứng dụng 07 trò chơi vận động phù hợp nhằm phát triển thể lực cho học sinh nam – nữ khối 4, 5 trường tiểu học Mỹ Hòa C, thị xã Bình Minh, tỉnh Vĩnh Long, năm học 2018 – 2019. Kết quả sau thực nghiệm sư phạm, đề tài đã chứng minh được hiệu quả của các trò chơi vận động được lựa chọn trong quá trình phát triển thể lực cho học sinh nam – nữ khối 4, 5 của nhà trường.

9p vicolinzheng 13-12-2021 39 1   Download

Mục đích bài viết là xây dựng và lựa chọn một số bài tập phát triển thể lực cho học sinh lớp 10 tại trường THPT Thực hành Sư Phạm Đại học Cần Thơ. Quá trình nghiên cứu đề tài đã lựa chọn được 15/62 bài tập và đã ứng dụng thực nghiệm ở học kỳ 1 (04 tháng) cho 50 cho học sinh lớp 10; đồng thời đã so sánh với 50 học sinh cùng khối cùng độ tuổi trong cùng thời điểm học môn giáo dục thể chất mà không có ứng dụng các bài tập phát triển thể lực.

8p vicolinzheng 13-12-2021 44 1   Download

Nghiên cứu sử dụng phương pháp tổng hợp tài liệu, phương pháp phỏng vấn 30 huấn luyện viên, giáo viên, giảng viên thuộc các Trường Đại học, Cao đẳng và các Câu lạc bộ trong nước kết hợp phương pháp thực nghiệm sư phạm.

5p vicolinzheng 13-12-2021 31 2   Download

Sử dụng các phương pháp nghiên cứu thường quy trong TDTT lựa chọn được 24 bài tập Aerobic nhằm nâng cao thể lực cho nữ sinh viên trường Cao đẳng Sư phạm TW Nha Trang. Bước đầu ứng dụng các bài tập lựa chọn trong thực tế và đánh giá hiệu quả. Kết quả, các bài tập đã có hiệu quả cao trong phát triển thể lực cho đối tượng nghiên cứu.

5p vicolinzheng 13-12-2021 28 2   Download

Việc đánh giá sức nhanh cho sinh viên quần vợt là rất cần thiết và có ý nghĩa thực tiễn nhằm điều chỉnh phương pháp huấn luyện, cường độ vận động và ứng dụng các bài tập sức nhanh một cách logic, khoa học và hợp lý, nên đề tài nghiên cứu: “Đánh giá hiệu quả bài tập phát triển sức nhanh cho nam sinh viên chuyên sâu quần vợt năm nhất trường Đại học thể dục thể thao Thành phố Hồ Chí Minh sau một năm tập luyện”.

5p vicolinzheng 13-12-2021 35 1   Download

Sử dụng các phương pháp nghiên cứu khoa học Thể dục Thể thao (TDTT) thường quy, đề tài đã lựa chọn được 15 bài tập phát triển thể lực cho nữ HS Trường THPT Thực hành sư phạm – Đại học Cần Thơ (ĐHCT), đồng thời kiểm nghiệm hiệu quả ứng dụng các bài tập phát triển thể lực trong quá trình giảng dạy các môn học giáo dục thể chất.

7p vicolinzheng 13-12-2021 18 1   Download

Bài viết trình bày xác định các test đánh giá thể lực chuyên môn cho nam VĐV đội tuyển điền kinh chạy 100m trường THPT chuyên NK TDTT Nguyễn Thị Định TP. Hồ Chí Minh; Đánh giá thực trạng thể lực chuyên môn cho nam VĐV đội tuyển điền kinh chạy 100m trường THPT chuyên NK TDTT Nguyễn Thị Định TP. Hồ Chí Minh.

7p vicolinzheng 13-12-2021 31 2   Download

Qua ba bước nghiên cứu đã xác định được 50 bài tập đảm bảo tính khoa học và có độ tin cậy cùng với xây dựng kế hoạch tập luyện để ứng dụng các bài tập phát triển thể lực chuyên môn cho nam VĐV chạy 100m theo kế hoạch huấn luyện năm 2020.

8p vicolinzheng 13-12-2021 24 2   Download

Bài viết đã nghiên cứu, ứng dụng các bài tập thể lực của Liên đoàn Điền kinh Quốc tế (WA) trong giai đoạn huấn luyện chuyên môn hoá cho nam vận động viên nhảy xa lứa tuổi 13-15 của bộ môn Điền kinh Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh. Hiệu quả của các bài tập đã góp phần nâng cao trình độ tập luyện và thành tích thi đấu của VĐV tại các giải trẻ trên toàn quốc.

7p vicolinzheng 13-12-2021 31 2   Download

Tài liệu này cung cấp đáp án chi tiết cho bốn bộ đề kiểm tra giữa kỳ môn Vật lý đại cương 1, năm học 2020-2021, của trường Đại học Bách khoa Hà Nội. Đáp án giải thích rõ ràng từng bước giải bài tập, giúp sinh viên tự kiểm tra và hiểu sâu hơn kiến thức. Tài liệu hữu ích cho việc ôn tập và chuẩn bị cho các kỳ thi tiếp theo. Mỗi bộ đề có đáp án tương ứng, đảm bảo tính chính xác. Sinh viên có thể sử dụng tài liệu này để tự đánh giá năng lực và tìm hiểu thêm về các khái niệm vật lý.

46p tuetuebinhan777 12-02-2025 9 2   Download

Sử dụng các phương pháp nghiên cứu khoa học Thể dục Thể thao (TDTT) thường quy như phương pháp phân tích và tổng hợp tài liệu, phương pháp kiểm tra sư phạm, phương pháp phỏng vấn, phương pháp toán học thống kê... Bài viết đã lựa chọn được một số bài tập trò chơi vận động nhằm nâng cao thể lực cho nữ sinh viên năm thứ nhất Trường ĐHKT, ĐHH, đồng thời kiểm nghiệm hiệu quả ứng dụng các bài tập trò chơi vận động nhằm phát triển thể lực trong quá trình giảng dạy các môn học giáo dục thể chất.

7p vicolinzheng 14-12-2021 51 3   Download

Việc lựa chọn bài tập phát triển thể lực chung cho nam sinh viên Trường Đại học sư phạm kỹ thuật đại học Đà Nẵng là vấn đề đáng được quan tâm. Bằng các phương pháp nghiên cứu thường quy, bài viết đã phân tích, đánh giá thực trạng, lựa chọn các bài tập, ứng dụng vào thực tiễn giảng dạy phát triển thể lực chung cho nam sinh viên, góp phần nâng cao chất lượng công tác giáo dục thể chất của nhà trường.

5p vicolinzheng 14-12-2021 42 2   Download

Qua 3 bước nghiên cứu đảm bảo có cơ sở khoa học và độ tin cậy, bài viết đã lựa chọn được 20 bài tập để phát triển thể lực cho học sinh lớp 7 đồng thời kết quả nghiên cứu còn xây dựng được kế hoạch tập luyện mỗi tuần 1 buổi, mỗi buổi 2 tiết trong đó học kỳ I gồm 10 tuần, tương ứng với 40 tiết. Học kỳ II gồm 7 tuần tương ứng với 28 tiết. Để có thể ứng dụng vào thực tiễn trong giảng dạy giờ học thể dục chính khóa.

7p vicolinzheng 13-12-2021 34 1   Download

Sức bền tốc độ là tố chất thể lực chuyên môn rất quan trọng và cần thiết của vận động viên Cầu lông, đồng thời cũng là cơ sở để hoàn thiện các mặt kỹ, chiến thuật. Bài viết đề cập đến thực trạng công tác huấn luyện sức bền tốc độ làm cơ sở để lựa chọn, ứng dụng bài tập phát triển sức bền tốc độ cho sinh viên chuyên ngành Cầu lông ngành Huấn luyện thể thao Trường Đại học Thể dục thể thao Bắc Ninh.

5p vicolinzheng 14-12-2021 32 1   Download