Ứng dụng các bài tập thể lực

Bài viết trình bày việc xây dựng kế hoạch ứng dụng các bài tập trong chương trình huấn luyện phát triển KNLH chuyên môn cho nam VĐV đội tuyển Karate nội dung đối kháng tỉnh Bình Dương; Kết quả kiểm tra đánh giá KNLH của nam VĐV đội tuyển Karate nội dung đối kháng tỉnh Bình Dương sau thực nghiệm.

8p vinarutobi 06-05-2025 1 1   Download

Sử dụng các phương pháp nghiên cứu khoa học cơ bản trong lĩnh vực TDTT, chúng tôi đã lựa chọn và ứng dụng thử nghiệm 29 bài tập phát triển thể lực chuyên môn cho nữ vận động viên (VĐV) đội tuyển Bóng chuyền Trường Đại học Bách Khoa, Đại học Quốc gia Thành phố Hồ ChíMinh. Sau 3 tháng thực nghiệm cho thấy, các bài tập đã lựa chọn đã tỏ rõ tính hiệu quả trong việc phát triển thể lực chuyên môn cho khách thể nghiên cứu, với độ tin cậy ở ngưỡng xác suất P

4p vinarutobi 06-05-2025 3 1   Download

Bằng các phương pháp nghiên cứu khoa học thường quy, chúng tôi đã lựa chọn được 20 bài tập phát triển thể lực chung cho nam sinh viên năm thứ nhất khoa Công nghệ thông tin Trường Đại học FPT Hà Nội. Bước đầu ứng dụng các bài tập được lựa chọn đã cho hiệu quả tích cực trong việc phát triển thể lực chung cho đối tượng nghiên cứu.

7p vinarutobi 06-05-2025 2 1   Download

Nghiên cứu và ứng dụng các bài tập nâng cao hiệu quả đập bóng tấn công vị trí số 4 và số 2 cho nam sinh viên đội tuyển Bóng chuyền Trường Đại học Điện Lực. Sử dụng các phương pháp nghiên cứu khoa học thường được sử dụng trong lĩnh vực TDTT, chúng tôi đã lựa chọn được13 bài tập và 3 test đánh giá hiệu quả đập bóng tấn công vị trí số 4 và số 2 cho đối tượng nghiên cứu.

4p vimitsuki 06-05-2025 1 1   Download

Thông qua phương pháp nghiên cứu khoa học thường được sử dụng trong lĩnh vực TDTT, tác giả đã lựa chọn được 22 bài tập phát triển thể lực cho nữ sinh viên không chuyên thể dục, Trường Đại học Hồng Đức. Qua 15 tuần thực nghiệm ứng dụng các bài tập chúng tôi đã lựa chọn và ứng dụng vào thực tế giảng dạy cho thấy: các bài tập được lựa chọn phù hợp với người học, CSVC của Nhà trường và có hiệu quả cao trong việc phát triển thể lực cho đối tượng nghiên cứu.

4p vimitsuki 06-05-2025 3 1   Download

Bài giảng "Sức bền vật liệu" Chương 1: Khái niệm cơ bản, giới thiệu các khái niệm nền tảng như ứng suất, biến dạng, mối quan hệ giữa lực và phản lực trong vật thể chịu tải. Nội dung giúp sinh viên hiểu rõ các nguyên lý cơ học cơ bản làm nền tảng cho việc phân tích và tính toán độ bền, độ cứng và tính ổn định của kết cấu kỹ thuật.

34p antrongkim0609 08-05-2025 1 1   Download

Bài giảng "Sức bền vật liệu" Chương 5: Lý thuyết bền, trình bày các tiêu chuẩn và lý thuyết xác định trạng thái phá hủy của vật liệu dưới tác dụng của nhiều hệ lực phức tạp. Nội dung bao gồm các lý thuyết bền phổ biến như lý thuyết bền theo ứng suất cực đại, biến dạng cực đại, năng lượng biến dạng... giúp sinh viên đánh giá an toàn của chi tiết máy và kết cấu trong điều kiện làm việc thực tế.

17p antrongkim0609 08-05-2025 1 1   Download

Sử dụng các phương pháp nghiên cứu khoa học thường được sử dụng, chúng tôi đã tiến hành lựa chọn và ứng dụng trong thực tiễn 12 bài tập gồm 5 bài thuộc nhóm thể lực và 7 bài thuộc nhóm kỹ thuật. Kết quả sau bốn tháng thực nghiệm sư phạm, những bài tập này đã có tác dụng nâng cao hiệu quả đập bóng ở vị trí số 4 cho nữ sinh viên Đội tuyển Bóng chuyền Trường Đại học Điện Lực.

5p vimitsuki 06-05-2025 1 1   Download

Sử dụng các phương pháp nghiên cứu cơ bản trong lĩnh vực thể dục thể thao, tác giả đã lựa chọn được bài tập thể dục nhịp điệu 12 động tác nhằm nâng cao thể lực nữ học sinh khối 10 Trường THPT chuyên Khoa học Xã hội và Nhân văn. Bước đầu ứng dụng các bài tập trong thực tiễn, đã cho thấy hiệu quả thiết thực trong giờ học thể dục.

4p vimitsuki 06-05-2025 1 1   Download

Bài viết trình bày việc lựa chọn bài tập phát triển thể lực cho nam hội viên câu lạc bộ Power Kick Boxing và Fitness huyện Mê Linh, Hà Nội. Kết quả cho thấy, sau 6 tháng thực nghiệm sư phạm, thể lực nhóm thực nghiệm đã có sự phát triển tốt hơn hẳn so với nhóm đối chứng. Điều đó khẳng định, các bài tập được nhóm nghiên cứu lựa chọn và ứng dụng vào thực tiễn đã chứng minh tính hiệu quả trong phát triển thể lực cho nam hội viên Câu lạc bộ.

4p vimitsuki 06-05-2025 2 1   Download

Bài viết trình bày việc lựa chọn bài tập môn Bóng đá nhằm phát triển thể lực cho nam học sinh khối 6 trường trung học cơ sở Trần Đăng Ninh - Hà Đông - Hà Nội. Kết quả ứng dụng các bài tập mà tác giả nghiên cứu lựa chọn đã góp phần phát triển thể lực rõ rệt cho nam học sinh khối 6 Trường THCS Trần Đăng Ninh, Hà Đông, Hà Nội.

3p vimitsuki 06-05-2025 1 1   Download

Nghiên cứu lựa chọn được 20 bài tập nâng cao thể lực thuộc các nhóm: bài tập phát triển sức nhanh, sức mạnh, sức bền, mềm dẻo và khả năng phối hợp cho học sinh khối 11 Trường THPT Nguyễn Khuyến, thành phố Nam Định. Bước đầu ứng dụng các bài tập lựa chọn vào thực tế giảng dạy cho thấy, các bài tập được lựa chọn đã có hiệu quả trong việc nâng cao thể lực cho đối tượng nghiên cứu.

7p vimitsuki 06-05-2025 2 1   Download

Bằng các phương pháp nghiên cứu khoa học thưởng quy trong Thể dục thể thao, nghiên cứu đã lựa chọn và ứng dụng được 21 bài tập bóng rổ cho sinh viên Trường Đại học Điện Lực. Kết quả thực nghiệm cho thấy các bài tập đã lựa chọn có hiệu quả cao, trình độ chuyên môn và kết quả học tập môn Bóng rổ của sinh viên được nâng lên rõ rệt.

3p vimitsuki 06-05-2025 3 1   Download

Bài viết tập trung nghiên cứu bài tập phát triển năng lực tính toán cho sinh viên các lớp Cờ vua Trường Đại học Sư phạm Kỹ thuật Thành phố Hồ Chí Minh. Qua thực nghiệm, các bài tập đã khẳng định được tính hiệu quả trong việc nâng cao năng lực tính toán cho khách thể nghiên cứu.

7p vimitsuki 06-05-2025 1 1   Download

Nghiên cứu lựa chọn được 24 bài tập Thể dục Aerobic thuộc 7 nhóm: động lực, tĩnh lực, bật và nhảy, nhóm mềm dẻo và thăng bằng, nhóm động tác di chuyển, chạy, nhóm động tác đá lăng chân và nhóm động tác phối hợp, đồng thời bước đầu xây dựng kế hoạch ứng dụng các bài tập lựa chọn vào thực tế giảng dạy. Kết quả cho thấy các bài tập được lựa chọn đã có hiệu quả phát triển thể lực chung cho sinh viên chuyên ngành GDTC, Trường Đại học Hồng Đức.

7p vimitsuki 06-05-2025 4 1   Download

Bằng các phương pháp nghiên cứu trong Thể dục thể thao kết quả nghiên cứu đã lựa chọn được 30 bài tập và xây dựng định lượng vận động cụ thể nhằm phát triển thể lực cho nữ học khối 11 trường trung học phổ thông (THPT) Đội Cấn. Bước đầu ứng dụng trong thực tế cho kết quả tăng trưởng của nhóm thực nghiệm tốt hơn nhóm đối chứng với P

4p vimitsuki 06-05-2025 1 1   Download

Bài viết xác định các bài test đánh giá trình độ tập luyện của nam vận động viên đội tuyển trẻ chạy 100m tỉnh An Giang. Sử dụng phương pháp tham khảo tài liệu, phỏng vấn chuyên gia, và kiểm tra sư phạm, nghiên cứu đã lựa chọn 5 bài test thể lực chung và 5 bài test thể lực chuyên môn phù hợp. Kết quả kiểm tra cho thấy các bài test đảm bảo độ tin cậy và tính thông báo cao, đáp ứng tốt yêu cầu đánh giá năng lực vận động viên.

5p visarada 28-04-2025 1 1   Download

Thông qua các bước nghiên cứu đã lựa chọn được và ứng một số bài tập thể lực chung vào kế hoạch huấn luyện cho nam vận động viên đội tuyển Võ cổ truyền tỉnh Đồng Nai. Sau 03 tháng tập luyện, thành tích tất cả các test đánh giá thể lực chung của các vận động viên đều tăng trưởng, sự tăng có ý nghĩa thống kê ở ngưỡng xác suất P < 0.05, ttính> t0,05. Kết quả cho thấy hiệu quả của các bài tập được lựa chọn đã có tác động tốt đến thể lực chung của vận động viên.

4p visarada 28-04-2025 1 1   Download

Bài viết nhằm đánh giá hiệu quả của các bài tập phát triển thể lực được áp dụng cho vận động viên nam đội tuyển Futsal Trường THCS - THPT Bác Ái, quận Tân Bình, Thành phố Hồ Chí Minh. Thông qua việc lựa chọn và thực nghiệm các bài tập trong thời gian sáu tháng, kết quả cho thấy thể lực của vận động viên có sự cải thiện rõ rệt. Các yếu tố như sức mạnh, sức bền, tốc độ và kỹ năng chuyên môn đều được nâng cao.

5p visarada 28-04-2025 1 1   Download

Vấn đề sức khỏe tâm thần ở người trẻ Việt Nam dao động từ 8 đến 29%. Hành vi hút thuốc lá và sử dụng đồ uống có cồn tác động tiêu cực đến sức khỏe tâm thần đã được đề cập trong nhiều y văn. Sinh viên gặp nhiều áp lực trong cuộc sống và học tập, có thể tìm đến thuốc lá, rượu bia như một giải pháp ứng phó với các áp lực, nhưng cũng đồng thời ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần. Bài viết trình bày xác định tỷ lệ sinh viên mắc phải stress, lo âu, trầm cảm và mối liên quan với hành vi hút thuốc lá, sử dụng đồ uống có cồn ở sinh viên.

8p vijiraiya 26-04-2025 0 0   Download