Giáo án số 1: Chạy ngắn – Cầu lông – Chạy bền

Chia sẻ: Minh Tran Nhut Minh | Ngày: | Loại File: DOCX | Số trang:5

Thêm vào BST

Báo xấu

18
lượt xem 1
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Nhằm giúp quý thầy cô và các bạn có thêm tài liệu học tập và giảng dạy môn Thể dục, mời quý thầy cô và các bạn cùng tham khảo giáo án số 1 "Chạy ngắn – Cầu lông – Chạy bền" dưới đây. Nội dung giáo án trình bày về mục tiêu, nội dung và hoạt động dạy vè học bài chạy ngắn, cầu lông, chạy bền.

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: Giáo án số 1: Chạy ngắn – Cầu lông – Chạy bền

GIAO AN SÔ 1 ́ ́ ́ CHAY NGĂN – CÂU LÔNG – CHAY BÊN ̣ ́ ̀ ̣ ̀ I. MUC TIÊU ̣ 1. Giơi thiêu vê ly thuyêt tâp luyên thê duc thê thao: ́ ̣ ̀ ́ ́ ̣ ̣ ̉ ̣ ̉ ̣ Nôi dung: gi ơi thiêu môt sô ph ́ ̣ ̣ ́ ương phap tâp luyên thê duc thê thao, s ́ ̣ ̣ ̉ ̣ ̉ ử dung ̣ ́ ́ ́ ự nhiên đê ren luyên s cac yêu tô t ̉ ̀ ̣ ức khoe, gi ̉ ới thiêu cac nguyên tac trong tâp ̣ ́ ́ ̣ ̣ ̉ ̣ ̉ ́ ừa sưc, nguyên tăc lăp đi lăp lai, nguyên luyên thê duc thê thao: nguyên tăc v ́ ́ ̣ ̣ ̣ tăc phân chia,..v.v… H ́ ương dân hoc sinh bai tâp kh ́ ̃ ̣ ̀ ̣ ởi đông chung. ̣ ̣ ̉ ược lợi ich cua viêc tâp luyên thê duc thê thao va Yêu câu: hoc sinh hiêu đ ̀ ́ ̉ ̣ ̣ ̣ ̉ ̣ ̉ ̀ ́ ưng cac nguyên tăc tâp luyên, th năm v ̃ ́ ́ ̣ ̣ ực hiên đ ̣ ược bai tâp kh ̀ ̣ ởi đông chung ̣ 2. Chay ngăn: ̣ ́ ̣ Nôi dung: giơi thiêu chung vê môn chay ngăn, cac c ́ ̣ ̀ ̣ ́ ́ ự ly chay, ph ̣ ương phap ́ ̣ ̣ ̣ tâp luyên môn chay ngăn ́ ̣ ̉ ̀ ́ ững cac ph Yêu câu: hoc sinh hiêu va năm v ̀ ́ ương phap tâp luyên môn chay ́ ̣ ̣ ̣ ngăn. ́ 3. Câu lông: ̀ ̣ Nôi dung: giơi thiêu chung vê môn câu lông, cac ph ́ ̣ ̀ ̀ ́ ương phap tâp luyên môn ́ ̣ ̣ câu lông. ̀ ̣ ̉ ̀ ́ ững cac ph Yêu câu: hoc sinh hiêu va năm v ̀ ́ ương phap tâp luyên môn câu ́ ̣ ̀ lông. 4. Thê l ̉ ực: hoc sinh chay trên đia hinh t ̣ ̣ ̣ ̀ ự nhiên. II. ĐIA ĐIÊM – PH ̣ ̉ ƯỢNG TIÊN: ̣ Ngay……..l ̀ ơp........tiêt….. ́ ́ ̣ Tai sân trương THPT Nguyên Chi Thanh ̀ ̃ ́ ̉ ̣ ̉ ̀ ̉ Chuân bi cua giao viên: giao an, coi chi huy, v ́ ́ ́ ợt câu lông ̀ ̉ ̣ ̉ ̣ ̣ ̉ Chuân bi cua hoc sinh: trang phuc thê thao do trương qui đinh, dung cu tâp ̀ ̣ ̣ ̣ ̣ ̣ ̀ ̉ luyên đây đu.
III. NÔI DUNG VA PH ̣ ̀ ƯƠNG PHAP LÊN L ́ ỚP: NÔI DUNG ̣ ĐINH ̣ PHƯƠNG PHAP TÔ CH ́ ̉ ƯĆ LƯỢNG I. PHẦN MỞ ĐẦU. 1015’ Đội hình nhận lớp và kiểm tra 1. GV nh ận lớp: kiểm tra 3’5’  sĩ số, hỏi về sức khoẻ hs, phổ biến mục tiêu, nội  dung, yêu cầu tiết học.   GV 2. Khởi động: 10’ **Giao viên h ́ ương dân: ́ ̃ Bài tập phát triển chung . (Đội hình khởi động) Động tác tay, vặn mình, lườn, bụng, chân và toàn  thân. Xoay các khớp cổ chân,  cổ tay, bả vai, khớp hông,  gối, ép ngang, ép dọc.  GV ̣ ̣ ̣ (Giao viên thi pham va điêm nhip cho ́ ̀ ́ II. PHẦN CƠ BẢN. hs lam theo ) ̀ 1/ Lý thuyết: Tập luyện TDTT và sử dụng các yếu 1520’ tố thiên nhiên để rèn luyện sức khoẻ.  Sử dụng các yếu tố thiên  nhiên và vệ sinh môi trường để rèn luyện sức  khoẻ: Rèn luyện sức khoẻ bằng  không khí. Rèn luyện sức khoẻ bằng Gv nước. ( Gv giới thiêụ lý thuyêt́ TDTT và Rèn luyện sức khoẻ bằng dung ph ̀ ương phap thuyêt trinh đê trao ́ ́ ̀ ̉ ánh nắng. đôỉ và đăṭ câu hoỉ cho hoc sinh trả
Vệ sinh cá nhân, vệ sinh lơi.) ̀ tập luyện và vệ sinh môi trường: Vệ sinh cá nhân.. Vệ sinh tập luyện. Vệ sinh môi trường 2/Chay ngăn: ̣ ́ Giao viên ́ giơi thiêu chung ́ ̣ 2025’ ̀ chay, ̣ vê môn chay ngăn, cac ć ̣ phương phaṕ tâp ́ ự ly ̣ ̣ ̣ luyên môn chay ngăn: ́  Cac ć ự ly chay ngăn: 100m ́ , 200m, 400m.    Gv ( Gv giới thiêu chung vê chay ngăn va ̣ ̀ ̣ ́ ̀ dung ph ̀ ương phap thuyêt trinh đê trao ́ ́ ̀ ̉ Hoc̣ cać kỹ thuâṭ bổ trợ đôỉ và đăṭ câu hoỉ cho hoc sinh trả cho môn chaỵ ngăn: ́ bươć lơi.) ̀ ̉ ̀ ̣ nho, nâng cao đui đap sau, ̣ ̀ ̣ ̉ ợ chay ngăn tai chô) (Đôi hinh tâp bô tr ̣ ́ ̣ ̉    3/ Câu lông: ̀ Giới thiêu chung vê môn ̣ ̀  câu lông va cac ph ̀ ̀ ́ ương GV ́ ̣ phap, nguyên tăc tâp luyên ́ ̣ 20p’ ̣ ̣ (Giao viên thi pham va hô khâu lênh ́ ̀ ̉ ̣ môn câu lông: ̀ cho hs lam theo ) ̀ Giới thiêu vê v ̣ ̀ ợt câu lông ̀ Giới thiêu vê qua câu lông ̣ ̀ ̉ ̀ Giới thiêu vê VĐV câu ̣ ̀ ̀ lông xuât săc trong va ngoai ́ ́ ̀ ̀  nước  
4/Thê L̉ ực:  Cho hoc sinh chay vong sân ̀ Gv trương: ̀ ( Gv giới thiêu chung vê môn câu lông ̣ ̀ ̀ Nam: 3 vong sân ̀ va dung ph ̀ ̀ ương phap thuyêt trinh đê ́ ́ ̀ ̉ Nư : 2 vong sân ̃ ̀ ̉ ̀ ̣ ̉ trao đôi va đăt câu hoi cho hoc sinh tra ̉ 5’ lơi.) ̀ III/ KÊT THUC: ́ ́  ̣ GV nhân xet ́ ưu khuyêt ́ ̉ ̉ ơp. điêm cua l ́  ́ ớp: **Xuông l ̉ Khâu hiêu: ̣  510’ ̉ ́ GV: “Giai tan”  ̉ HS: “Khoe, khoe, khoe” ̉ ̉ Đội hình vòng tròn chạy bền.     GV ̣ ̀ ́ ớp Đôi hinh xuông l IV/ PHÂN RUT KINH NGHIÊM: ̀ ́ ̣ …………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………… …………
Giao viên h ́ ương dân: ́ ̃ Sinh viên thực tâp ̣ PHAM THI THIÊN H ̣ ̣ ƯƠNG TRÂN NH ̀ ỰT MINH