Thay đổi cuộc sống của bạn trong 7 ngày - chương 5

Chia sẻ: Vu Dinh Hiep | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:21

Thêm vào BST

Báo xấu

137
lượt xem 37
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Điều chỉnh giấc mơ Hãy khám phá điều mà thật sự bạn muốn và biến những giấc mơ của bạn trở thành hiện thực Trước khi bắt đầu - Lắng nghe bài học lên chương trình cho tâm trí trên đĩa CD. - Cần vài phút để xuyên suốt bài tập tái lập chương trình tự hình dung của bạn trên trang 45.

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: Thay đổi cuộc sống của bạn trong 7 ngày - chương 5

NGÀY 4 ði u ch nh gi c mơ Hãy khám phá ñi u mà th t s b n mu n và bi n nh ng gi c mơ c a b n tr thành hi n th c Trư c khi b t ñ u - L ng nghe bài h c lên chương trình cho tâm trí trên ñĩa CD. - C n vài phút ñ xuyên su t bài t p tái l p chương trình t hình dung c a b n trên trang 45. - S d ng kh năng vi n c nh b ng vi c t h i nh ng câu h i kh năng t ngày 3: 1. Ai hay ñi u gì trong cu c s ng mà làm cho b n h nh phúc nh t? B ng cách tr l i câu h i, ch c ch n b n s b t ñ u c m th y h nh phúc hơn. Bây gi chúng ta hãy phóng ñ i c m giác ñó – làm cho hình nh l n hơn, sáng hơn và ñ m hơn, âm thanh to hơn và c m giác kh e kho n hơn. Chú ý c m giác ñó m nh nh t ñâu và cho chúng m t màu s c. Bây gi d ch chuy n màu s c và c m giác ñó lên ñ n ñ u r i ñi xu ng nh ng ngón chân cho ñ n khi toàn b cơ th . 2. Ai hay ñi u gì trong cu c s ng làm cho b n c m th y thích nh t?. M t l n n a hãy phóng to c m giác ñó – làm cho hình nh l n hơn, sáng hơn và ñ m hơn, âm thanh to hơn và c m giác kh e kho n hơn. Chú ý c m giác ñó m nh nh t ñâu và cho chúng m t màu s c. Bây gi d ch chuy n màu s c và c m giác ñó lên ñ n ñ u r i ñi xu ng nh ng ngón chân cho ñ n khi toàn b cơ th . 3. Ai hay ñi u gì trong cu c s ng làm cho b n c m th y giàu nh t?. Hãy phóng to c m giác c a s giàu có – làm cho hình nh l n hơn, sáng hơn và ñ m hơn, âm thanh to hơn và c m giác kh e kho n hơn. Chú ý c m giác ñó m nh nh t ñâu và cho chúng m t màu s c. Bây gi d ch chuy n màu s c và c m giác ñó lên ñ n ñ u r i ñi xu ng nh ng ngón chân cho ñ n khi toàn b cơ th . 4. Ai hay ñi u gì trong cu c s ng làm cho b n c m th y ñam mê nh t?. M t l n n a hãy phóng ñ i c m giác ñó – làm cho hình nh l n hơn, sáng hơn và ñ m hơn, âm thanh to hơn và c m giác kh e kho n hơn. Chú ý c m giác ñó m nh nh t ñâu và cho chúng m t màu s c. Bây gi d ch chuy n màu s c và
c m giác ñó lên ñ n ñ u r i ñi xu ng nh ng ngón chân cho ñ n khi toàn b cơ th . 5. Ai hay ñi u gì trong cu c s ng làm cho b n c m th y có kh năng nh t?. b n có th phóng to c m giác này b ng cách làm cho hình nh l n hơn, sáng hơn và ñ m hơn, âm thanh to hơn và c m giác kh e kho n hơn. Chú ý c m giác ñó m nh nh t ñâu và cho chúng m t màu s c. Bây gi d ch chuy n màu s c và c m giác ñó lên ñ n ñ u r i ñi xu ng nh ng ngón chân cho ñ n khi toàn b cơ th . 6. Trong khi b n c m th y ñi u này t t, hãy nghĩ ph n còn l i c a ngày phía trư c, c m giác và hình dung nh ng ñi u này s tr nên hoàn h o, hư ng theo l i mà b n mu n chúng ñi. Xem ñi u b n s th y, nghe ñi u b n s nghe và c m nh n nh ng c m giác t t như th nào. Khi b n ñã xuyên su t trình t hình thành siêu tr ng thái này m i ngày, nó có kh năng tích lũy hi u qu . B n s s m b t ñ u tr i qua cu c s ng theo nh ng cách hoàn toàn khác nhau. Thay vì v n d ng th gi i ñ làm cho mình c m nh n t t hơn, b n có th b t ñ u c m nh n m i ngày theo cách mà b n mu n c m nh n. Khá t t! M t l n n a b n ñã lên chương trình cho chính b n thân ñ có m t ngày tuy t v i! M t ngư i ñàn ông ñang ñi d c b bi n, ñang suy ng m v cu c ñ i ông ta. Ông ta luôn mu n làm m t ñi u gì ñó khác bi t , nhưng d u sao ñi u mà ông ta c g ng làm thì t n thương c m giác mà dư ng như ông ta ñang nguy n r a trong gió. ð t nhiên, ông nghe th y m t ti ng xào x c l n, và nhìn xu ng dư i chân. Ngay nơi ông ñang ñ ng, và phóng t m nhìn ra xa c hai hư ng, có hàng ngàn hàng ngàn con sao bi n nh vùng v y trên b b i nh ng ñ t sóng ñ i dương và th y tri u. Ngư i ñàn ông ti p t c ñi, b n thân ông ñang suy nghĩ cách ñ i x tàn b o c a ñ i dương. Sau cùng, t t c nh ng con sao bi n ñã không làm b t c ñi u gì sai trái!. Nhưng trư c khi ngày k t thúc, chúng s ch t, d t lên b và ñ l i xác c a chúng. M t lúc sau, ngư i ñàn ông ñi ngang qua m t ph n l n tu i ñang ñ ng trên b ñ i dương, và ném nh ng con sao bi n ñã b ñánh d t lên b tr l i bi n. Khi ông h i bà ta ñang làm gì, bà ta nói mu n t o ra m t s khác bi t, và bà quy t ñ nh hôm nay là ngày ñ p tr i ñ b t ñ u.
Ngư i ñàn ông nhìn t bà ta t i hàng ngàn con sao bi n n m ch t trên b và nói. “M i con sao bi n mà bà ném tr l i ñ i dương thì có hơn 3 con b ñánh d t vào b !. Bà có th t o m t s khác nhau như th nào?” Ngư i ñàn bà suy nghĩ c n th n trong ch c lát. Sau ñó nh t lên m t con sao bi n khác và ném tr l i bi n. “Hãy t o m t ñi u khác l cho con sao bi n ñó” bà ta nói và n m t n cư i r ng r mà ngư i ñàn ông chưa bao gi th y. M c ñích c a s ki n t o nh ng m c ñích Tôi ch c ch n r ng b n ñã nghe v t m quan tr ng c a m c ñích trư c, do ñó ch thoáng nhìn, m t s ñi u mà tôi s chia s v i b n hôm nay dư ng như gi ng nhau. Có l b n ñưa ñã ki n l p nh ng m c tiêu trong quá kh , và t t c tr nên ph n khích v s hoàn thành chúng, ch ñ tìm ra s suy y u trong ñ ng cơ thúc ñ y c a b n khi phát ñ ng m t ñi u gì không ñư c thông qua. Hay có l b n ñã ñư c ñi u b n suy nghĩ mà b n mu n, nhưng ñ khám phá nó thì không và ñ l i s suy ng m, t t c nh ng ñi u này thì có ñây không? Nhưng ñ ng d i d t hay b xúi gi c b qua – hôm nay s khác. S khác nhau ch y u l n này chúng ta s ñ t nh ng m c ñích vào v trí riêng c a chúng – như nh ng ñ y t c a m t cu c s ng t t hơn. Hôm nay, chúng ta s h c toàn b cách suy nghĩ m i v ñi u mà b n mu n trong cu c s ng. Nh ng m c tiêu th t s là m t ph n quan tr ng th y u c a ti n trình ba bư c mà b n s h c. B ng vi c s d ng nh ng k năng ñáng kinh ng c trong bài h c hôm nay, chúng tôi s giúp b n ki m soát cu c s ng c a mình, và hư ng nó vào phương hư ng mà b n mu n. M c tiêu c a cu c s ng là m t cu c s ng cho m c tiêu ROBERT BYRNE ð n lúc chúng ta k t thúc bài h c hôm nay, b n s không ch là m t ngư i ch c ch n hơn bao gi v ñi u mà b n mu n nó là gì, mà b n còn b t ñ u lên chương trình cho nh ng m c tiêu và nh ng gi c mơ c a b n m t cách tr c ti p vào tâm trí vô th c c a mình. ði u này s làm chúng d dàng ñ t ñư c hơn trư c kia. Ba bư c hư ng t i m t cu c s ng tuy t v i Ch có ba bư c c n thi t mà b n c n ñ có m t cu c s ng tuy t di u:
1. M t phương hư ng rõ ràng (gi c mơ c a b n) 2. M t vòng tròn liên k t t t (giá tr c a b n) 3. Nh ng giai ño n quan tr ng mà b n s g p trên ñư ng ñ n ñích cu i cùng c a b n (m c ñích c a b n). ð i v i nh ng m c tiêu c a chúng ta, chúng ta có th nghĩ v nó như th này: Khi b n thuy t ph c nh ng m c ñích c a b n hư ng d n b ng giá tr c a b n trong ng c nh nh ng gi c mơ và hi n tư ng kì di u! S mơ tư ng T t c chúng ta ñ u có nh ng gi c mơ – s mong ư c sâu kín v m t s khác nhau, m t cu c s ng t t hơn. Bây gi hãy có m t chút ñ t n hư ng – hãy ñ cho tâm trí b n bay b ng, nói m t cách văn chương ñ có “s m ng tư ng”. Hãy tr l i câu h i sau: B n s làm gì n u b n bi t mình không th sai?. N u b n d ng l i và xem xét câu h i hơn m t lúc, thì b n v a làm m t ñi u mà t t c nh ng ngư i thành công chân chính trong l ch s ñã làm – ñã s d ng tr ng thái m c tiêu c a s mơ tư ng nh m xúc ti n m t lĩnh v c sáng t o. Nhà n i ti ng vĩ ñ i Nikota Tesla, ngư i phát minh ra dòng ñi n xoay chi u (AC) và là ngư i gi 111 b ng sáng ch M , có th thi t k m t b máy hoàn h o trong tâm trí c a mình và ho t ñ ng nó m t cách trí tu trong nh ng năm trư c khi t o ra b n sao trong th gi i v t lý, Einstein ñã hình dung vi c lái xe xuyên không gian b ng m t tia ch p ñ phát tri n thuy t tương tác c a ông. Mozart ñã nghe toàn b các b n giao hư ng ñư c hoàn t t trong tâm trí sáng t o c a ông. Michelangelo, Goethe, và Walt Disney t t c ñi vào mơ tư ng sáng t o hay mơ tư ng hàng ngày như ngu n c a nh ng ý tư ng và tinh th n. ði u mà các nhà phát minh này ñang làm là hình th c c a s mư ng tư ng, t thôi miên, hay nó ñư c bi t ñ n như trong th gi i h p nh t, “k ho ch chi n lư c”, mà tôi s chia s v i sau chương này. T t c chúng ta c n tham gia ho t ñ ng sáng t o này. Th c t , b n càng b ra nhi u th i gian cho gi c mơ sáng t o thì b n càng có nhi u thành công.
T i sao tr ng thái c a s m ng tư ng sáng t o này quá quan tr ng? B i vì b t kì ñi u gì x y ra trong th gi i th c ph i ñ u tiên x y ra trong th gi i tư ng tư ng. Hãy ng ng ñ c và nhìn xung quang b n – h u h t m i th mà b n có th nhìn th y ñ u ñư c b t ñ u như m t suy nghĩ trong ñ u c a ai ñó. ð cho b n c i thi n cu c s ng c a mình, cho chính b n thân hay cho th gi i, ñ u tiên b n c n là cho phép b n thân có quy n mơ ư c. Hãy khám phá “gi c mơ l n” c a b n Viktor Frankl, m t nhà tâm lý n i ti ng, ñã b t ng giam m t tr i t p trung c a ch ñ Qu c xã trong su t chi n tranh th gi i th II. Thay vì, t xem mình như m t n n nhân c a c nh ng trư ng h p ngo i le như v y, ông quy t ñ nh làm m t cu c nghiên c u cá nhân v s khác nhau c a tâm lý h c là gì gi a 1 trong s 28 tù nhân s ng sót khá thi u th n và ph n l n không thi u th n. Ông ñã quan sát nh ng ngư i này làm cho nó xuyên su t không c n thi t ph i có s phù h p nh t, kh e m nh nh t hay thông minh nh t, nhưng d u sao nh ng ngư i có m c ñích s ng – m t gi c mơ v kích thư c phù h p, cơ h i và ý nghĩa mà h ñã có m t ư c mơ tích c c ñ vư t qua b t kì chư ng ng i nào. Nh ng gi c mơ là ñ u gi h ti p t c. Khi tinh th n ñã có m c tiêu, nó có th h i t và ñi u khi n chính nó cho ñ n khi ti n ñ n m c tiêu c a nó. N u b n không có m c ñích, thì ngh l c c a b n s b hao mòn. Nhưng ñi u mà b n ñ t ñư c trong vi c theo ñu i s thành công không quan tr ng b ng vi c b n tr thành ai trong ti n trình. ðây là bí m t l n v nh ng gi c mơ chúng ta: Vào nh ng năm 1960, t ng th ng M John F. Kennedy ñã bàn v v n ñ ñưa con ngư i lên m t trăng. Ông ta nói v i công chúng M : Trong nh ng th p k này, chúng ta ch n ñi lên cung trăng và làm nh ng ñi u khác, không ph i vì chúng d dàng mà vì chúng khó – b i vì m c tiêu ñó s có ích cho vi c t ch c và ño lư ng nh ng kh năng và k năng t t nh t. B i vì s th thách ñó là m t ñi u mà ta s n sàng ch p nh n, m t ñi u mà chúng ta không b ng lòng trì hoãn, và m t ñi u mà chúng ta có ý ñ nh chi n th ng. Cũng như, ñi t i trư ng thì không bao g m s ñư c m t m u gi y, ñi u ch nh gi c mơ không bao hàm ñi u mà b n mu n – nó tr nên nhi u hơn ñi u mà b n nghĩ có th .
Tôi tin r ng có nh ng m c tiêu là c n thi t, b i vì chúng s ñưa cho b n m t phương hư ng trong cu c s ng. B n s không b t ñ u trên con thuy n mà mà không có mái chèo – b n có th k t thúc b t kì nơi nào. T t c chúng ta ñ u bi t con ngư i r i b m i th ñ có cơ h i, v t b xung quanh b i nh ng s ki n ñã ñư c s p ñ t trong cu c s ng. Tôi cũng tin r ng b n bi t nh ng giá tr c a mình là gì thì tuy t v i, b i vì h n phúc xu t thân t nh ng giá tr sinh ho t m i ngày ñơn l c a b n, ít quan tâm ñ n nh ng m c tiêu c a b n dư ng như g n ñây xa như th nào. Cũng như Viktor Frankl ñã nh n th y r ng con ngư i có th t n t i h u như m i ñi u n u h có m t m c ñích, t t c nh ng ngư i thành ñ t th t s vĩ ñ i trong l ch s ñ u có thêm y u t này – h có m t m c tiêu hay gi c mơ xác ñ nh. Và bi t nh ng m c tiêu và giá tr c a b n ph n ánh ñư c gi c mơ ñó như th nào là then ch t cho s thành công và sung túc. “Khi h i v nh ng ñi u tích c c nh t x y ñ n như m t k t qu c a s lôi cu n ngư i M vào cu c ch y ñua chinh ph c không gian, h u h t nh ng nhà khoa h c ñ ng ý r ng nó không ph i là nh ng bư c ti n trong ngành k thu t hay thi t k h a ti n và cũng không ph i là s khám phá cho nh ng thông tin ñ a ch t trên m t trăng. ðúng hơn, ñó là cu c khám phá ra cách ch a tr b nh ñ u mùa, nó x y ñ n như m t k t qu làm th nào ñ gi nh ng nhà du hành tránh kh i nh ng căn b nh mà có th h b t g p trong không gian”. N u tôi không bi t ñi u gì ñ mơ? “M t m c tiêu thì không có gì hơn m t gi c mơ v i m t gi i h n cu i cùng. Joe L. Grifith” Nh ng cu c nghiên c u cho r ng có ít nh t 3% trong chúng ta vi t ra nh ng m c ñích c a chúng ta. Chúng ta không màng ñ n vi c thi t k cho ñ nh m nh c a chúng ta, mà liên quan ñ n cú trư t dài trong cu c s ng, r i b nh ng s vi c ñ có cơ h i và t h i t i sao chúng ta c m th y t i t như v y. Th c t , h u h t ngư i ta b ra nhi u th i gian ñ t o m t danh sách cho vi c ñi siêu th hơn là làm m t danh sách cho nh ng ñi u quan tr ng mà h mu n trong cu c s ng. Nhưng John Wooden, m t hu n luy n viên bóng r thành công nh t trong l ch s h c viên t hào nói r ng: “n u b n th t b i cho k ho ch, thì k ho ch s th t b i”
V cơ b n, t t c nh ng gì b n c n ph i làm là nghĩ v m t ñi u gì ñó mà b n mu n, hình dung ñi u b n mu n có, ki m tra xem li u có t t cho b n ñ có nó hay không, hãy nghĩ v nó có th x y ra như th nào, sau ñó h i t tâm trí b n vào gi c mơ thư ng l . Tr l i th i ñi m năm 1980, tôi ng i xu ng và t h i: “N u tôi ti p t c lâu dài cho khóa h c hi n t i, thì tôi s k t thúc ñâu?. Tôi s là m t sinh viên 5 năm ñâu ngay t lúc này?.” Tôi b t ng nh n ra n u tôi c ti p t c cho nh ng ki u thói quen trong suy nghĩ và hành ñ ng l thư ng c a mình, thì 5 năm t bây gi , tôi th t s không có b t kỳ s sung túc, tinh th n, c m xúc hay tài chính. Tôi ch già hơn 5 tu i, có chút ít v n ñ v th n kinh, và v n s ng qua ngày. Vì th , tôi ñã t d n d t b n thân mình qua ti n tình mà tôi s ñang chia s v i b n hôm nay. Tôi ñã t o ra nh ng vi n tư ng gi ng như nh ng mơ tư ng ph n cu i chương này. K t qu th t ñáng kinh ng c, và ñó là m t trong nh ng lý do mà bây gi tôi ñang ñ c quy n sách này. L p t c tôi b t ñ u c m th y t t hơn. Nhưng cơ h i ñang tràn vào, tài chính c a tôi tăng lên m t cách ñáng k bà tôi tr nên r t n i ti ng. Tôi b t ñ u thu hút nh ng ngư i t t b ng quanh mình, tôi luôn mu n b nhi u th i gi v i h và làm nh ng ñi u mà tôi luôn mơ ư c ñ làm. Không nh ng gi c mơ c a tôi tr thành hi n th c mà tôi còn có m t cu c s ng tuy t v i cu i ñ i. D a trên nh ng kinh nghi m t trư c ñ n nay, thì h th ng 7 bư c mà tôi s d ng ñ hư ng d n cho b n thân và hàng ngàn ngư i trong lu n án c a mình nh m s ng nh ng cu c s ng cho gi c mơ chúng ta. Tài năng n m bên trong nh ng s l a ch n Robert De Niro H th ng ñi u ch nh gi c mơ ði u làm cho h th ng ñi u ch nh gi c mơ khác v i s ñi u ch nh m c tiêu truy n th ng là chúng ta b t ñ u và k t thúc v i m c tiêu cơ b n c a m i ngư i – hãy s ng v i m t cu c s ng tuy t v i. Nh ng ñi u mà có t m quan tr ng nh t không dư i quy n nh ng v n ñ ít quan tr ng.
GEOTHE ð làm ñi u này, ñ u tiên c n thi t ph i xác ñ nh nh ng giá tr c t lõi c a b n – nh ng giá tr này s làm cho cu c s ng c a b n s ng x ng ñáng. Nh ng giá tr này s hành ñ ng như m t ñư ng cong trong cu c hành trình c a b n. M t khi b n ch c ch n nh ng giá tr c a b n, thì chúng ta s xác ñ nh “gi c mơ l n” c a b n – ñi u ñó ñưa cho b n m t ý th c rõ ràng v phương hư ng và m c ñích. Cu i cùng khi ñư ng cong c a b n ñã ñư c ph ng và phương hư ng rõ ràng, thì chúng ta lĩnh h i nhi u m c tiêu truy n th ng hơn – nh ng ngư i ñánh d u trên ñư ng t i gi c mơ c a b n và hình thành nh ng kh i cho cu c s ng tuy t v i c a b n. Bài h c thay ñ i cu c s ng trong 7 ngày có l là quan tr ng nh t, vì th hãy dành th i gian cho nó. Hãy l y m t cây vi t và m t ít gi y r i dành th i gian ñ tr l i nh ng câu h i càng chi ti t càng t t. ð ng lo l ng v “vi c ph i làm cho ñúng” – cu c s ng s ban thư ng cho m i n l c chân thành ñ làm nó t t hơn. Bư c 1 – Nh ng ñi u quan tr ng nh t trên th gi i B n s làm gì n u th gi i s k t thúc m t tu n t hôm nay? Câu tr l i c a b n ñ tr l i câu h i ñó là ñi u then ch t ñ xác ñingj nh ng giá tr c a b n – nh ng giá tr này là v n ñ quan tr ng nh t trong cu c s ng c a b n. Tôi ñã làm vi c v i nh ng ngư i ñã t n cùng c a cu c s ng. Tôi h i m t trong s h ñi u gì h c u mong ñ làm nhi u hơn hay ít hơn. Không m t ai trong s h nói: “tôi mong ư c có m t chi c Mercedes khác”. H s nói nh ng ñi u như: “Tôi mong ư c s cư i th t nhi u và ñư c yêu nhi u” hay “Tôi mong có ít th i gian lo l ng hơn”. G n ñây tôi b b t ng khi nghe m t ngư i phát ngôn v n ñ ng ñã hô hào v i thính gi c a anh c ng hi n 24 gi /ngày ñ theo ñu i nh ng m c tiêu tài chính c a mình. “N u gia ñình b n không hi u” anh ti p t c “hãy có m t gia ñình m i”. Khi ngư i v th tư c a anh ta m m cư i và g t ñ u ñ ng ý v i anh ta phía sau h u trư ng, tôi t nghĩ, ñi u t t nào là m t ngh nghi p thành công n u ñánh ñ i hôn nhân và h u như s không bao gi nhìn th y nh ng ñ a con c a mình? Nh ng cơ h i ñ s ng m t cách dư th a, t t c ñ u quanh b n, nhưng yêu c u v nh ng ñ c trưng c a thành công s không làm cho chúng ta h nh phúc hơn. Khi b n bi t lĩnh h i nh ng giá tr và m c ñích c a cu c s ng thay vì
nh ng m c ñích c a mình, b n s t ñ ng b t ñ u quan tâm ñ n b c tranh cu c s ng c a mình. Trong cu n sách “S c m nh c a s cam k t”, hu n luy n viên h p nh t, ti n sĩ James Loehr ñưa ra nh ng câu h i sau ñ giúp b n liên h v i nh ng giá tr c t lõi c a mình – nh ng ñi u mà quan tr ng nh t trong th gi i c a b n: 1. Ti n v phía trư c ñ n t n cùng cu c s ng c a mình. Ba bài h c quan tr ng nh t nào mà b n ñã h c và t i sao chúng quá mang tính ch trích? 2. Hãy nghĩ ñ n ngư i nào ñó mà b n kính tr ng sâu s c. Hãy nghĩ ñ n ngư i nào ñó mà b n kính tr ng sâu s c. Hãy miêu t 3 ph m ch t ngư i này mà b n tâm ñ c nh t. 3. Trong hoàn c nh t t nh t c a mình, b n là ai? 4. M t câu kh c nào mà b n mu n xem trên bia m c a mình, ñi u ñó s h a ra chân dung b n th t s là ai trong cu c s ng c a b n? Bây gi , hãy li t kê nh ng ñi u quan tr ng nh t làm n i b t t vi c tr l i nh ng câu h i này. Hãy nh xem xét b t c ñi u gì c th trên danh sách c a b n ñ n nh ng tr ng thái n ch a phía sau chúng. Ví d , tôi nh m t trong nh ng chuyên ñ nghiên c u c a tôi v m t ngư i ñàn ông ñã làm bài t p này và khám phá ñi u quan tr ng nh t trong th gi i c a anh là ti n b c. Khi tôi h i ti n s cho anh nh ng gì, anh ta hình dung b n thân mình s có ñ y ñ m i th . Khi m m t ra anh ta nói “Ti n b c s cho tôi c m giác an toàn và n u có ti n, ngư i ta s kính tr ng tôi”. ði u th t s quan tr ng v i anh là s an toàn và s kính tr ng – nh ng ñi u này làm anh ta theo ñu i ti n b c ñ c có nh ng kinh nghi m. D a trên s liên k t c a mình, b n hãy ch n 5 giá tr hàng ñ u – nh ng ñi u trên danh sách c a b n tuy t ñ i không th hình dung ñư c. Năm ñi u này r t th c t cho ñi u s ñưa t i cu c s ng có ý nghĩa cho b n – nh ng ñi u quan tr ng nh t trong th gi i c a b n. N u b n không làm gì khác nhưng s ng v i nh ng giá tr này t ng ngày riêng l , thì b n không th hình dung cu c s ng c a mình s tr nên sung túc như th nào! Bư c 2 – Qu n trí!
Khi nó ñ n v i s thành công c a b n, thì b n c n tr nên không bi t ñi u. B n c n ph i có nh ng gi c mơ ngoài t m nh ng ñi u mà b n và m i ngư i quanh b n nghĩ. Như George Bernard Shaw nói: “M t ngư i bi t ñi u s ñi u ch nh b n thân anh ta theo th gi i, còn m t ngư i không bi t ñi u c khăng khăng ñi u ch nh th gi i theo b n thân mình. Vì th , t t c s ti n b ph thu c vào nh ng con ngư i không bi t ñi u”. V i nh ng giá tr xác ñ nh trong tâm trí mình, hãy li t kê m i th mà b n mu n ngay bây gi , trong quá kh , hay có th tư ng tư ng ư c mu n trong tương lai. Hãy lo i b m i th ra kh i ñ u b n và ghi l i vào gi y. B n không nh t thi t ph i th t s ñ t ñư c b t c nh ng th này, cũng không c n thi t tin r ng có th ñ t ñư c b t c ñ m c nào trên danh sách c a b n. D u cho s m nh như th nào hay nh ng ñi u dư ng như không th , thì t t c nh ng gì b n c n làm là hãy vi t nó ra! Bây gi , hãy b ra ít nh t 5 phút ñ làm ñi u này trư c khi ñ n bư c 3. Theo cu n sách c a Paul Aster, “ði u không t t như th nào mà b n có, nó t t như th nào mà b n mu n”, gi c mơ c a Victoria Beckham không t t hơn nh ng ngư i b n c a cô, hay th m chí ñã là m t ca sĩ n i ti ng nhưng l i mu n tr thành m t nhánh c a th gi i. Theo l i cô, cô mô t gi c mơ c a mình b ng câu nói: “Tôi mu n n i ti ng như persil Automatic.” “B n mu n ñi u mà b n mu n, b n có nghĩ li u mình ñ t ñư c hay không” ROBERT FRITZ Bư c ba – gi c mơ l n “ð ng h i th gi i c n gì – hãy h i ñi u mà làm b n s ng còn và sau ñó hãy ñi và làm ñi u ñó. B i vì ñi u th gi i c n là con ngư i tr nên s ng còn.” Ch mình b n bi t ñư c b n th t s mu n gì t cu c s ng – ñi u làm trái tim b n hát. Khi b n tr l i câu h i bên dư i, b n không ñư c d ng l i và cân nh c li u ñi u ñó có th c hi n ñư c không. - B n thích làm ñi u gì nhi u ñ n n i b n ph i tr giá cho nó? - ði u gì th t s làm b n ñam mê?
- B n s ch n làm gì n u b n có phương sách không gi i h n? - Ngư i nào hay nhân v t l ch s nào mà b n ngư ng m nh t và t i sao? Tr l i nh ng câu h i này s giúp b n có ñư c m t ý ki n t ng h p v m c ñích s ng c a b n là gì. Nó lo i b nh ng gi i h n trong b óc hi n t i c a b n nh m làm cho b n tr nên sáng t o mãnh li t. N u b n mu n rõ ràng thêm, hãy t h i nh ng câu h i sau: - B n mu n làm gì khi còn nh ? - B n mu n là gì khi trư ng thành? - B n s làm gì n u b n có s thành công ch c ch n? Vi t ra b t kì ñi u gì xu t hi n trong ñ u. B n không liên quan ñ n b t kì ñi u gì ñây, b n có th t ch c cho nh ng suy nghĩ c a b n sau. B n không c n là ngư i quá ñ c bi t cho l n ñ u tiên, và b n không c n v ch ra nó s di n bi n như th nào – ch ñ nh ng ti n trình sáng t o ti p di n. Bây gi , hãy nghĩ ñ n t t c nh ng lĩnh v c chính trong cu c s ng b n – gia ñình, các m i quan h , ngh nghi p, s c kh e, c ng ñ ng, và s phát tri n tinh th n. - B n th t s mu n ñi u gì x y ra? - B n th t s mu n bi t ñi u gì? - B n mu n làm ch nh ng kĩ năng nào? - B n mu n ki m bao nhiêu ti n? - B n mu n phát tri n nh ng ñ c tính nào? - B n mu n ñưa l i cho th gi i cái gì? Trong vài phút n a, tôi s yêu c u b n b t ñ u trình bày tư ng t n v gi c mơ l n c a b n. Khi b n làm, hãy ch c ch n m t ñi u r ng gi c mơ c a b n ñư c lĩnh h i nh ng ñi u mà b n mu n, không ph i nh ng ñi u mà b n không mu n.
T t c nh ng ngư i không may m n mà tôi ñã t ng làm vi c ñ u có m t ñi m chung là h bi t ñi u mà h không mu n và ti p thu nó và ch ra tình tr ng ám nh. ði u mà b n v n chưa nh n ra là b n luôn mu n có ñư c nhi u hơn ñi u b n lĩnh h i. Ví d , m t s ngư i ñã b t t c th i gian ñ nghĩ cách gi m m p! Dĩ nhiên, v n ñ là ñ không là b t kì ñi u gì mà ñ u tiên b n nghĩ v nó. Vì v y nh ng câu h i t c th i như: “T i sao tôi quá m p?”, “Làm th nào tôi có th không m p n a?” gây áp l c trong tâm trí b n v i nh ng hi n di n chính b n thân như m t ngư i m p. B ng s so sánh, m t câu h i như: “Làm cách nào có th tr nên phù h p, có s c kh e và m nh m ? d a trên s chú ý c a b n v ñi u b n mu n. Khi b n t p trung vào ñi u mà b n mu n như tương ph n v i ñi u mà b n không mu n, thì b n s t o ra nh ng kinh nghi m giàu c m giác v ñi u mà b n s th y, nghe, c m nh n, n m và ng i khi b n ñ t ñư c ñi u b n mu n. B ng s t p trung thư ng l vào ñi u b n mu n, b n s t o ñi u ki n cho tâm trí mình thu hút nó nhi u hơn cho b n. Ph i m t ít nh t 5 phút ñ làm m t s ñi u mà hoàn toàn không liên quan ñ n bài t p này, sau ñó hãy quay l i và vi t m t “b n th o ñ u tiên” v gi c mơ l n c a b n. B n có th s d ng nh ng hình th c hư ng d n sau: Gi c mơ l n c a tôi Nh ng ñi u quan tr ng nh t trên th gi i ñ i v i tôi là: 1. 2. 3. 4. 5. N u tôi có th là, làm và có b t kì th gì trên th gi i thì tôi s … Bư c 4 – Thư c ño thành công
Trong nh ng năm 1930, m t nghiên c u n i ti ng ñư c th c hi n cùng nh ng nhân t ph nh m nâng cao năng su t nơi làm vi c. M t nhóm các nhà xã h i h c vào các nhà máy ñ ti p c n, hi u ng gia tăng ánh sáng trên năng su t trong các dây chuy n l p ráp. Là quy trình ñi n hình c a th i ñ i, ba nhóm ñư c quan sát. Nhóm th nh t ñc cho ánh sáng gia tăng khi h b t ñ u l p l i công vi c l p ráp; nhóm th hai ñư c cho ánh sáng gi m xu ng; nhóm th ba hay còn g i là nhóm “chu n” b t ñ u công vi c c a h theo l thư ng. Nh ng vi c x y ra ti p theo ñã gây kinh ng c cho nh ng ngư i quan sát. Như ñã mong ñ i, nhóm làm vi c v i ánh sáng gia tăng ñã thí nghi m m t s gia tăng có th ño lư ng năng su t và s sung mãn trên công vi c. Tuy nhiên, s gia tăng năng su t và s c sung mãn h u như phù h p v i c hai nhóm ñư c quan sát khác. Sau thí nghi m sâu hơn, ñ i nghiên c u rút ra k t lu n như sau: nhân t ñơn l quan tr ng nh t nh hư ng tích c c ñ n năng su t và s c sung mãn c a nhân công là c m giác mà s chú ý ñang ñư c ng i khen cho n l c c a h . ðây là cách mà ngư i b n tri k c a tôi, hu n luy n viên Michael Neill di n t. “M t trong nh ng bí quy t ñơn gi n nh t ñ v n ñ ng thêm là cho b n thân m i cơ h i th nghi m s ti n b ñang ti n tri n trong vi c theo ñu i m c ñích c a mình. Thay vì ch ñ i cho ñ n khi ho c ñ t ñư c m c ñích hay th t b i, hãy quan sát và ch c nghe b t c tín hi u ti n b nào hư ng d n ñ n m c ñích c a b n, khi b n nh n th y m t d u hi u, hãy ch p l y nó b ng c tâm h n. Hãy n m b t l y b t c d u hi u nào mà b n nh n th y mình ñang ñi ñúng hư ng và hài lòng v i nó. Hãy gi nó lan r ng trong tâm h n mình. Hãy ñ m mình trong c m giác hài lòng. Hãy ném nó lên giư ng và cu n quanh nó. Nhi u hơn nh ng th khác, s ti n b ñang ti n tri n này s gi cho b n ti p t c ñi theo hư ng c a nh ng gi c mơ t tu n này ñ n tu n n và t lúc này ñ n lúc khác”. Hãy t h i b n thân: - Khi b n có ñư c gi c mơ, b n s th y gì? - B n s nghe th y gì? - B n c m th y, ng i th y và n m th y gì?
Nh ng câu tr l i cho nh ng câu h i này s cho b n m t cách hi u li u b n ñang ti n t i g n hơn hay ra xa gi c mơ c a mình, và s gi cho b n v n ñ ng khi b n b t ñ u cu c s ng c a nh ng gi c mơ. Bư c 5 – Vư t qua tr ng i ðôi khi chúng ta có th quá chìm ñ m trong c m giác h ng thú qua vi c theo ñu i m t gi c mơ ñ n n i b qua nh ng y u t quan tr ng có th c n tr thành qu mà chúng ta mu n ñ t ñư c. Khi b n hư ng b n thân v tương lai, hãy t ñ t rãn câu h i sau ñ b o ñ m vi c s ng trong mơ s tr nên t t ñ p v i b n và không t n h i ñ n ngư i khác: -Khi tôi nghĩ v gi c mơ này, nó hình như rõ hay m ? - Tôi c m th y t do hay b kìm hãm trong c m giác c a mình? - ðây có ph i là ñi u mà tôi ñang ti n ñ n hay lùi xa ra? - ðây có ph i là gi c mơ c a tôi hay gi c mơ c a ngư i khác dành cho tôi? - Nh ng t ng thư ng n ch a nào không t n t i trong gi c mơ này? N u nh ng câu tr l i c a b n cho b t c câu h i nào trên ñây ñ t ra nh ng hoài nghi trong tâm trí b n, hãy t chúc m ng b n thân. B n ñã t ti t ki m nhi u tháng và th m chí có th là nh ng năm tranh ñ u b ng vi c nh n ra nh ng v n ñ ti m n trư c khi chúng phát sinh. Bây gi , hãy b sung nh ng khuôn kh thành công và s d ng nh ng gì b n ñã h c ñ tô ñi m cho gi c mơ l n c a mình cho ñ n khi ch nghĩ v nó thôi cũng ñ làm cho trái tim c a b n hát. Gi c mơ l n c a tôi Nh ng ñi u quan tr ng nh t trên th gi i ñ i v i tôi là: 1. 2. 3. 4.
5. N u tôi có th là, làm và có b t kì th gì trên th gi i thì tôi s … Tôi s bi t khi nào tôi thành công khi: Bư c 6 – ði u ch nh m c ñích cho s thành công ñúng lúc c a b n. Vài ñi u kinh ng c x y ra trong quang c nh d n ñ n gi c mơ c a b n – b n bi t khi nào mình trên ñi m ñó. B n nghĩ s m t bao lâu ñ có m t gi c mơ s ng ñ ng? M t năm? Sáu năm? M t ñ i?. Hãy tr l i v i ngay gi c mơ c a b n, ñưa ra nh ng bư c chính s c n x y ra song song và vi t chúng ra. ðây là nh ng m c tiêu c a b n – nh ng viên ñá d c bên ñư ng t i cu c s ng v gi c mơ c a b n. Li t kê ít nh t 7 m c tiêu và m t th i ñi m s ñ b n bi t trên con ñư ng t i cu c s ng gi c mơ b n. N u b n thích, hãy s ng sinh ñ ng m i m c tiêu trong trí tư ng tư ng c a b n, hãy xem ñi u b n s th y, nghe ñi u b n s nghe và c m th y t t như th nào khi ñ t ñư c t ng bư c. Quan tr ng nh t là hãy l y nh ng hình nh sáng l n rõ ràng v m i m c tiêu như th nó ñang di n ra bây gi r i. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. Bư c 7 – Nh ng phương sách năng ñ ng c a b n Bây gi là th i gian b t ñ u khám phá nh ng ñi u s x y ra cho cu c s ng gi c mơ c a b n. D n d n, b n s th y ngư i ta tr l i cùng m t hay hai
phương sách gi ng nhau ñ gi i thoát cho h ra kh i s phi n toái hay ñ y h ti n lên phía trư c nh ng m c tiêu và gi c mơ c a h . Li u nó là s quy n rũ c a h , ni m tin c a h hay b n bè c a h , h ñã tr nên quá quen thu c ñ s d ng nh ng phương sách này ñ n n i ñã quên ñi nh ng th khác mà h s n có. Khi h b vư ng m c, không phài vì h th t s c n ki t ý ki n, mà vì “Nh ng k sĩ trong b áo giáp r c r ” c a h không làm vi c hay có s n cho h trong tình hu ng ñ c bi t này. ð năng ñ ng trong phương sách và bư c ra ngoài s an nhàn c a mình. Ngay bây gi hãy b chút th i gian ñ li t kê vô s nh ng phương sách mà b n s n có ñ s d ng. ðây là m t s danh m c ñ b n b t ñ u. 1.K năng, ph m ch t, quà t ng và tài năng. Ví d : yêu, t t b ng, m t vũ sư ñiêu luy n, m t nhà ñàm phán gi i, vui v , có th u ng n a lít bia trong m t hơi… 2. C ng ñ ng c a b n Ví d : -Ngư i mà b n làm vi c v i h - Ngư i mà b n làm vi c cho h - Ngư i mà b n làm vi c cho b n - Gia ñình - B n bè - Hàng xóm - “Câu l c b ngư i hâm m ” c a b n - Ngư i mà b n ñi ñ n trư ng v i h - Ngư i mà b n ñã t ng làm vi c v i h - Khách hàng/thân ch .
3. Ti n m t và th tín d ng s n có c a b n Ví d : tài kho n ngân hàng, ñ u tư, c t c b t ñ ng s n, c t c kinh doanh,… 4. Tài s n c a b n Ví d : nhà c a, vi tính, xe hơi, máy fax, máy photo, bàn, gh , nh ng cu n sách thành công trong kinh doanh và con ngư i… M t lý do quan tr ng ñ li t kê t t c nh ng phương sách c a chúng ta là bu c chúng ta tr i r ng suy nghĩ bên ngoài khu v c an nhàn c a chúng ta. Và khi b n s n sàng ñ làm ñi u mà b n chưa bao gi làm trư c kia, t t c m i th ñ u tr nên có th th c hi n! ð t t t c l i v i nhau ðây là m t ví d cho toàn b h th ng ñi u ch nh gi c mơ phù h p v i nhau như th nào: Gi c mơ l n c a tôi ði u quan tr ng nh t trên th gi i ñ i v i tôi là: 1. Hãy làm m t s khác bi t 2. H nh phúc 3. Lòng yêu thương 4. An ninh tài chính 5. S c kh e t t N u tôi có th là, làm và có b t c ñi u gì trên th gi i, tôi s … Là m t nhà doanh nghi p thành công l p d , nh ng s n ph m c i ti n c a tôi s cách m ng hóa n n công nghi p kh e kho n và c i thi n cu c s ng cho hàng ngàn ngư i. Tôi s bi t khi nào mình thành công, khi:
Tôi t nhìn th y b n thân phù h p và kh e m nh, là m t chi c xe hơi ñ p, m c qu n áo ñ p, có ti n trong ngân hàng. Tôi nghe ngư i ta nói v i tôi s n ph m c a chúng tôi ñã c i thi n ch t lư ng cu c s ng c a h bi t bao nhiêu. Tôi c m th y tho i mái và vui v m i ngày. Ví d : Nh ng m c ñích then ch t Th i kho ng 1.Nghiên c u c i ti n nh ng s n ph m h p th i Trong vòng 3 tháng 2. Ch n m t s n ph m ñ u tiên ñ bán Trong vòng 6 tháng 3. Ti t ki m ñ ti n ñ ngh vi c Trong vòng 1 năm 4. Có ít nh t 3 s n ph m trên th trư ng và ít Trong vòng 18 tháng nh t 5 ngư i bán hàng 5. Giúp ñ phát tri n m t s n ph m ñ c nh t Trong vòng 3 năm c i thi n cu c s ng con ngư i 6. L y b ng sáng ch s n ph m và ñưa vào Trong vòng 5 năm th trư ng 7. Ki m hàng tri u b ng Anh t b ng sáng ch Trong vòng 10 năm Và là nhà lãnh ñ o sáng su t trong lĩnh v c này Bây gi ñ n lư t b n. Hãy ñi n vào m u trên trang k ti p hay sao chép nó vào s ghi chú hay s nh t trình. Gi c mơ l n c a tôi ði u quan tr ng nh t trên th gi i ñ i v i tôi là: 1.
2. 3. 4. 5. N u tôi có th là, làm và có b t kì ñi u gì trên th gi i, thì tôi s : Tôi bi t tôi khi nào mình s thành công khi: M c tiêu then ch t Th i kho ng 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. B n nh l i t ngày hai, b t c khi nào chúng ta làm vài ñi u gì m i, thì chúng ta ñ u t o ra m t l i ñi trung gian, vì th chúng ta có th ph n ng l i kinh nghi m ñó m t cách d dàng. M i l n l p l i m t hành vi cư x ñ c bi t, chúng ta l i thúc ñ y m i quan h trung gian. “T i ñ nh ñi m thành công c a mình, c u th bóng r danh ti ng Larry Bird ñóng m t ño n phim qu ng cáo cho hãng Coca, ño n phim này yêu c u canh ph i th c hi n nh ng cú ném trúng vào r và ra ngoài r . M t nhóm làm phim ph i quay 7 l n riêng bi t cho m t cú ném b i vì anh ta không th ngăn ñư c vi c ñưa bóng vào r , ngay c khi anh ta ñang c ném tr t” ðây là lý do t i sao nó quá quan tr ng ñ di n t p tâm trí thành công. H u h t nh ng v n ñ ng viên hàng ñ u mà tôi làm vi c ñ u thi ñ u thành công hàng
trăm tr n và th ng hàng ngàn cu c ñua trong tâm trí riêng h trư c khi ñ t chân trên sân c . Vì b n nhìn th y cu c s ng gi c mơ c a mình m i ngày, cho nên b n s hình thành nh ng l i ñi m nh m hơn ñ thành công. ðây là m t bài t p ñơn gi n, b n có th làm m i ngày ñ lên chương trình cho b não c a mình v s thành công: Lên chương trình cho phương hư ng c a b n trong cu c s ng 1. Ng ng l i m t chút và hình dung m t cách sinh ñ ng v cu c s ng c a b n trông gi ng cái gì. B n s nghe gì? B n s th y gì? M t ngư i s nói gì v i b n? B n s nói v i b n thân? Khi b n làm ñi u này, thì hình nh th c s trong cu c s ng gi c mơ c a b n càng có nhi u chi ti t càng t t. T o ra m t kinh nghi m giàu có ben trong như th bây gi b n ñã s ng trong gi c mơ c a mình. 2. K ti p, b n s n m ñư c m i th mà b n ñã h c v ñi u mà b n mu n, ñi u gì th t s là v n ñ cho b n, gi c mơ l n nh t c a b n là gì, và hãy thi t k chúng vào ý ki n c a b n hàng tu n. 3. M t tu n c a b n b t ñ u như th nào? Hình dung lo i ngư i quanh b n, nh ng nơi mà b n ñi, nh ng th mà b n có. B n c m th y t t như th nào? B n ñi ñâu m i ngày? B n làm gì? B n g p ai? M t s d u hi u gì cho b n bi t b n thành công như th nào? 4. Ti p t c tu n tư ng tư ng c a mình cho ñ n khi b n hình dung m i chi ti t m t cách rõ ràng. ðây s là m t ti n trình thú v - n u nó c m th y gi ng như công vi c, hãy ngh ngơi và tr l i v i nó khi b n có th hoàn toàn thư giãn và thích thú cho s tư ng tư ng c a b n. Hãy hành ñ ng Dĩ nhiên, n u t t c nh ng gì b n ph i làm là suy nghĩ v ñi u mà b n mu n và xu t hi n m t cách màu nhi m trong vài phút sau ñó, thì m i ngư i mu n ñư c lái m t chi c Ferrari, s ng trong lâu dài, ñeo nh ng trang s c ñ t ti n và ng trong tình yêu tuy t v i. Có th là n ào. ðó là lý do vũ tr ñ t m t hay nhi u bư c gi a s suy nghĩ v ñi u mà b n mu n và th t s có nó – bư c hành ñ ng. M t s ngư i ng i bao quanh và m ng tư ng không bao gi làm b t c ñi u gì. Tuy nhiên, b ng cách t o ra m t ñ i di n rõ ràng v cách mà b n mu n s ng lý tư ng như th nào trong cu c s ng c a mình và ti p nh n nó hàng ngày, b n s tr nên ph n ch n ñ hành d ng và b n s bi t mình ñang ñi ñâu.