Bí quyết tập thể thao

Quyết định miễn nhiệm nhân sự có chức danh quản lý là văn bản hành chính quan trọng, thể hiện việc chấm dứt nhiệm vụ của một cá nhân đang đảm nhiệm vị trí quản lý trong tổ chức. Văn bản này thường nêu rõ thông tin về người bị miễn nhiệm, lý do miễn nhiệm, thời gian hiệu lực, và các quyền lợi, nghĩa vụ liên quan. Quyết định miễn nhiệm là cơ sở pháp lý để chấm dứt vai trò quản lý của cá nhân đó. Văn bản cần được soạn thảo cẩn thận, chi tiết, và tuân thủ các quy định của pháp luật.

2p tuetuebinhan888 24-02-2025 18 1   Download

Giúp trẻ em nắm được và thực hiện chính xác các bước cần thiết của quá trình học hát và rèn luyện thực hiện các bước đó một cách thành thạo. Bên cạnh đó việc dạy hát cho trẻ còn giúp các em biết vận dụng các khả năng, năng lực, năng khiếu mà mình vốn có để cảm thụ âm nhạc và thể hiện nó thích hợp với từng bài hát có tính chất giai điệu khác nhau.

4p somai999 18-03-2021 41 13   Download

Với các em học sinh cần xác định rõ mục tiêu học tập, có kế hoạch học tập cụ thể, sắp xếp thời gian hợp lí, chọn lọc và ghi nhớ kiến thức, học bài cũ, chuẩn bị bài mới, làm các bài tập vận dụng kiến thức và vận dụng sáng tạo.

27p thuyanlac999 22-11-2019 83 10   Download

BÀI 2: KỸ NĂNG TỔ CHỨC THAM GIA TẬP THỂ HOẠT ĐỘNG NHÓM Mục tiêu Sau khi học xong bài này học viên sẽ:  Nắm được các bước và phương pháp thành lập nhóm và khi nào thì nên lập nhóm;  Nắm được cách thức tổ chức, lên kế hoạch và tiến hành một cuộc họp nhóm. Biết cách xử lý một số rắc rối thông thường trong khi họp nhóm;  Biết vận dụng một số phương pháp để làm việc nhóm, thúc đẩy các cuộc thảo luận nhóm hiệu quả và chất lượng;  Hiểu rõ các cách...

50p kiddywoo 14-08-2012 516 162   Download

Chuẩn bị việc nghe-có-ý-thức: Hãy chắc chắn rằng bạn đã hòan thành tất cả những bài tập và bài đọc được giao. Hãy xem lại những ghi chú của bài học trước. Sau đó, nghĩ về những điều mà bạn biết về bài học sẽ được giảng. Chuẩn bị tinh-thần-lắng-nghe: Thái độ học tập là rất quan trọng đấy! Hãy đưa ra một chọn lựa sáng suốt để tìm được một chủ đề thật bổ ích và hấp dẫn. Hãy tranh thủ học tất cả những gì có thể trong khi nghe mọi người thảo luận. Nghe có mục đích:...

0p bibocumi25 07-01-2013 60 3   Download

Phần hướng dãn này giúp người sử dụng làm quen với phần mềm IT OPNET Guru, sử dụng các đặc tính của Opnet It Guru để xây dựng và phân tích các mô hình mạng. Giái quyết bài toán mô hình mạng thích hợp, liên kết các tham số thống kê của mạng và phân tích kết quả mô phỏng nhận được. Các bài tập mô phỏng sẽ giúp tùng bước chúng ta thành thạo việc sử dụng OPnet và minh họa phạm vi của các bào toán mà Opnet có thể giải quyết. Trước hết cần hiểu rõ về...

35p namnetitk54 18-01-2013 252 63   Download

Trong bài viết dưới đây tôi đi qua 13 sai lầm phổ biến nhất các teen mà thường mắc phải. Mỗi sai lầm đều có thể khắc phục được bằng các giải pháp mà tôi đưa ra. (Alex, huấn luyện viên chuyên nghiệp, chuyên gia dinh dưỡng, tốt nghiệp đại học 2 bằng Khoa học luyện tập và Tài chính) 13 sai lầm của Teens .Các bạn đã bao giờ nghe những lời như: "Thanh niên đang lãng phí tuổi trẻ của mình" hay "Tôi muốn tôi có thể có lại thời thiếu niên"? Bạn có lẽ đã từng nghe cha mẹ...

21p titinz 24-06-2013 111 19   Download

TEACCH là phương pháp giáo dục và dạy dỗ dành cho trẻ bị tự kỷ và mắc những rối loạn, khó khăn trong việc diễn tả mình và trong quan hệ tiếp xúc với người khác. Bang Bắc California Mỹ đã quyết định chọn TEACCH làm chương trình chính thức cho các trẻ em có những vấn đề trong lĩnh vực phát triển. Tác giả soạn thảo phương pháp này là một tập thể bao gồm nhiều bác sĩ, nhà tâm lý, giáo sư, chuyên viên thuộc nhiều ngành. Tuy nhiên, TEACCH thường được gắn liền với tên tuổi của tác...

32p canhchuon_1 14-06-2013 275 19   Download

Kim chi là một món ăn cực cực đưa cơm có lẽ là nhờ sự kết hợp rất hoàn hảo của các loại gia vị có khả năng kích thích sự thèm ăn đặc trưng như là hành, tỏi, gừng, ớt,... Kim chi khi làm cần chuẩn bị nhiều nguyên liệu, nhưng quá trình làm lại không quá phức tạp, và có thể làm nhiều rồi để tủ lạnh ăn dần nữa.

9p huynhthuy1702 15-05-2015 113 5   Download

p 01-01-1970   Download

p 01-01-1970   Download

p 01-01-1970   Download

p 01-01-1970   Download

Gồm các bài tập quyền anh cơ bản dành cho các bạn tham khảo và luyện tập. Mong răng qua tài liệu này các bạn sẽ có thêm kiến thức và thực hành luyện tập các bài tập quyền anh thành thạo hơn.

7p luckystar_1209 14-03-2014 296 62   Download

Tài liệu cung cấp cho bạn các động tác cơ bản nhất trong môn bóng rổ để tham khảo học tập. Mong rằng qua đây, các bạn sẽ củng cố được kiến thức và rèn luyện kỹ năng rèn luyện bóng rổ thành công.

7p luckystar_1209 14-03-2014 301 19   Download

Một số lời khuyên được tích lũy lâu dài từ những HLV và danh thủ hàng đầu dành cho các bạn tham khảo và học tập. Mong rằng tài liệu này sẽ hữu ích đối với các bạn trong quá trình bắt đầu luyện tập chơi bóng bàn.

8p luckystar_1209 14-03-2014 126 15   Download

Ngoài yếu tố di truyền thì chiều cao của bạn còn phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng và luyện tập thể thao. Cùng điểm qua Top những loại thực phẩm dưới đây giúp bạn tăng chiều cao một cách đáng kể nhé!

7p candy01 13-03-2014 132 8   Download

Những bài tập hữu ích cho người đau khớp .Hiệp hội Chỉnh hình y học Thể thao Hoa Kỳ vừa giới thiệu các bài tập nhằm làm giảm cơn đau, hạn chế các biến chứng khớp hiệu quả, đồng thời, sự tập luyện còn giúp bệnh nhân đau khớp ít phụ thuộc vào thuốc và nâng cao chất lượng cuộc sống. Khởi động trước khi tập Bệnh nhân bị đau khớp, trước khi tập cần khởi động nhẹ nhàng như sau: lần lượt gập đầu sang trái, phải, ra trước, ra sau; lặp lại 4 lần. ...

5p goichoai 29-08-2013 101 4   Download

Áp lực công việc, sử dụng đồ ăn nhanh, thời gian eo hẹp không đủ để tập thể thao khiến chúng ta đôi khi mệt mỏi. Tuy nhiên, các mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn cảm thấy khỏe mạnh hơn.

4p hoami1981 14-08-2013 71 5   Download

.Do bị gene di truyền “ngược đãi”, vận động viên Ruxtam Akhơmetôp (Liên Xô cũ) vốn chỉ cao dưới trung bình. Nhưng nhờ tập luyện, anh đã cao đến 187 cm. Có hai yếu tố ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao là gene di truyền và hoàn cảnh sống (chế độ dinh dưỡng, luyện tập thể dục thể thao). Ăn nhiều đạm và canxi Có 3 giai đoạn chủ yếu góp phần quyết định chiều cao của cơ thể: Giai đoạn bào thai (nhất là 6 tháng cuối), 5 năm đầu tiên của cuộc đời) và đặc biệt...

7p fifinn 14-08-2013 77 7   Download