Điều cần biết trước khi ngủ

Đề  bài: Bình giảng đoạn thơ: "Tiếng thơ  ai động đất trời... Tiếng thương như .tiếng mẹ ru những ngày" trong bài Kính gửi cụ Nguyễn Du của Tố Hữu.. Bài làm..Có lẽ ở nền văn học nào, thời đại văn học nào người ta cũng thấy tồn tại một nguồn cảm  .hứng đầy tinh thần nhân văn, ấy là cảm hứng về con người và sự nghiệp của những danh .nhân văn hoá. Ngoại trừ  nhưng bài chỉ  dừng  ở  mức thù tạc, giao đãi, lễ  lạt, thành công .chủ  yếu  ở  đây trước hết thuộc về  những tác phẩm xuất phát từ  tấc lòng tri âm, tri kỷ.  .

5p lanzhan 20-01-2020 218 5   Download

Tập lệnh trong Vi điều khiển được chia làm 5 nhóm: Nhóm lệnh di chuyển dữ liệu Nhóm lệnh số học Nhóm lệnh logic Nhóm lệnh rẽ nhánh Nhóm lệnh xử lí bit Trước khi xem phần dưới, các bạn cần xem lại bài trước nắm rõ phần cứng, đặc biệt là vùng nhớ Ram của vi điều khiển. Chú ý các thuật ngữ sau

45p vanhieukty2k 24-08-2012 673 148   Download

Chậm lớn Thở nhanh Mệt như “kiệt sức” khi trẻ ăn, ăn chậm Vã mồ hôi đặc biệt khi trẻ ăn, nhưng đôi khi vã mồ hôi ngay cả khi trẻ ngủ Tím? Cảm giác tim đập mạnh khi bế trẻ Không vui vẻ Các cơn “giống như chết”, lo lắng không yên, màu da xấu, thở nhanh .Người mẹ lo lắng NHƯNG • Không nói điều đó là bình thường hoặc tỉnh thoảng chuyện này cũng có thể xảy ra trước khi hỏi và thăm khám trẻ cẩn thận • Không được chỉ dựa vào các thăm khám trước ở một...

32p alt_12 22-07-2013 79 5   Download

Hãy nghiên cứu sự khác nhau giữa will và going to: Sue đang nói chuyện với Helen: - Sue: Let’s have a party. - Helen: That’s a great idea. We’ll invite lots of people.Will (’ll): Chúng ta dùng will khi chúng ta quyết định làm việc gì đó ngay tại thời điểm nói. Người nói trước đó chưa quyết định làm điều đó. Buổi tiệc là một ý kiến mới.

5p lathucuoicung123 26-09-2013 106 15   Download

Những điều cần lưu ý khi học tiếng Anh .Học ngoại ngữ nói chung và tiếng Anh nói riêng, bạn cần phải nắm rõ được các quy tắc, các phương pháp học. Để có thể học tốt môn tiếng Anh, trước tiên bạn cần phải biết những yếu tố nào cần thiết để chuẩn bị cho môn học, cách học ra sao...

5p emdathaydoi 26-06-2013 139 7   Download

Sự suy nhược, căng thẳng quá mức, lo lắng, tuổi già hoặc những triệu chứng của thời kỳ tiền mãn kinh thậm chí uống quá nhiều cà phê... tất cả đều có thể gây ra chứng mất ngủ. Thuốc ngủ đôi lúc được nhiều người nghĩ đến như một phương án ưu tiên nhằm tìm lại giấc ngủ ngon của mình. Nhưng uống thuốc ngủ thế nào và có nên dùng không thì không phải ai cũng nắm được rõ. Trước khi quyết định dùng hay không dùng, bạn cần phải biết một số điều sau: - Thuốc ngủ có thể...

6p tungtangnz 29-05-2013 84 2   Download

Cần chọn loại thuốc thích hợp với từng đối tượng như người cao tuổi, phụ nữ, người bị trầm cảm, mất ngủ... Dùng liều thấp nhất, giảm liều dần trước khi ngưng thuốc. Lạm dụng thuốc có thể gây nghiện và rối loạn hành vi. Thuốc an thần gây ngủ là thuốc có tác dụng an thần giải lo khi dùng liều thấp và gây ngủ nếu dùng liều cao hơn. Tuy nhiên, nếu lạm dụng có thể gây nghiện và gây ra một số rối loạn hành vi. Nhiều người hay sử dụng thuốc an thần để mong muốn tìm...

3p tungtangnz 29-05-2013 89 4   Download

.Đã 3 giờ chiều và năng lượng của bạn hoàn toàn tiêu tan. Bạn nên làm gì để nạp lại năng lượng? Cơn buồn ngủ sau giờ ăn trưa có thể rút cạn năng lượng làm việc, khiến bạn không thể tập trung vào đống sổ sách trước mặt hoặc vào nội dung buổi họp mà bạn đang dự. Nhưng có thể bạn không biết, tất cả chúng ta đều có nguồn năng lượng dự trữ, điều quan trọng là bạn có biết cách tận dụng hay không mà thôi. Dưới đây là một số cách để nạp năng lượng chỉ...

5p charmcharmnz 29-05-2013 53 2   Download

Mọi học sinh chúng ta đều gắn liền với biết bao kĩ niệm vui buồn của tuổi học trò . Đối với tôi có lẽ kỉ niệm về buổi tựu trường đầu tiên khi bước vào lớp 1 là ấn tượng sâu sắc nhất . Những ngày trước đó tôi có tâm trạng háo hức. Có điều gì đó lạ lắm đang xảy ra trong căn phòng bé nhỏ. Mẹ đã chuẩn bị đầy đủ những thứ cần thiết cho tôi. Những quyển tập đã được mẹ bao bìa dán nhãn cẩn thận từ mấy tuần trước. Mẹ giúp...

3p patterning1122 24-05-2013 1309 23   Download

Nếu bạn cho rằng, bé sơ sinh không biết gì trong 6 tháng đầu đời thì bạn cần suy nghĩ lại. Sự thật, bé sơ sinh có rất nhiều khả năng phi thường mà người lớn không có. Từ ‘infant’ (trẻ sơ sinh) trong tiếng Latin có nghĩa là ‘không biết nói’ nhưng kỳ thực trẻ đã có nền tảng ngôn ngữ từ trước khi chào đời, đó là những phản ứng với âm thanh trong nước ối. Ngay khi chào đời, trẻ đã là những nhà phân tích tài năng, có khả năng nhìn thấy những điều lý thú...

2p banhbeo_1 19-05-2013 115 6   Download

Bạn có biết rằng hầu hết chúng ta dành một phần ba cuộc sống của mình trên giường, vì hàng ngày mọi người đều ngủ khoảng 8 tiếng. Hầu hết mọi người dành rất nhiều thời gian trên giường và cũng đầu tư vào nó khá nhiều để làm sao có được một giấc ngủ ngon. Bạn cũng nên quan tâm đến việc đầu tư hợp lý cho chiếc giường của bạn vì một giấc ngủ ngon là điều cần thiết sau một ngày làm việc căng thẳng. Một chiếc giường là một khoản đầu tư dài hạn cho sức...

5p orchild123123 02-05-2013 54 5   Download

Một giấc ngủ ngon và sâu không chỉ thúc đẩy tâm trạng mà nó còn cải thiện vẻ ngoài của bạn. Dưới đây là những sai lầm phổ biến nhất, để bạn có thể tìm hiểu và khắc phục nhằm có một giấc ngủ hiệu quả, tốt cho cơ thể cũng như làn da của mình. Xem ti vi trước khi đi ngủ Bạn hoàn toàn không thể lường trước được những ảnh hưởng mà thói quen này mang lại.

5p tethys75 27-02-2013 77 4   Download

Sau những ngày tết, nếu không biết cách chăm sóc, làn da rất dễ “tụt dốc” bởi những tác động của việc trang điểm nhiều, ăn uống thất thường, ngủ không đủ giấc… Vì vậy, tút lại nhan sắc trước khi quay lại công sở là điều cần thiết. Luôn giữ da mặt sạch. Nếu không có điều kiện đắp mặt nạ hay kem dưỡng da thì ít nhất hãy luôn giữ da mặt sạch bằng cách tẩy trang trước khi đi ngủ, đồng thời tranh thủ massage da mặt, nhất là vùng mí mắt, khóe miệng mỗi đêm....

2p chuot_098 19-12-2012 54 3   Download

Ông Bradley Bradford, bác sĩ nhi khoa ở Delray Beach, Florida, kiêm phát ngôn viên của Viện Hàn lâm Nhi khoa Mỹ cho rằng: Bạn có thể bắt đầu ngừng cho trẻ bú bình trước khi đi ngủ khi trẻ được từ 6 đến 9 tháng tuổi. Trẻ sơ sinh rất giỏi để có thể tự điều chỉnh sự ăn uống của mình. Vì thế, nếu bé có tín hiệu nói “không” với chai sữa bằng cách quay đầu đi nơi khác khi thấy bạn cầm bình sữa tiến lại gần hoặc liên tục không uống hết bình sữa thì bạn...

5p cuctay_1 13-12-2012 113 7   Download

Bạn đừng ngạc nhiên khi chúng tôi dùng cụm từ “chơi ngoại ngữ” để mở đầu bài viết này. Chơi ngoại ngữ là cách tiếp cận ngoại ngữ cho trẻ em hiệu quả nhất hiện nay. Nhiều bố mẹ nghĩ rằng cho con học ngoại ngữ trước bậc tiểu học là một sai lầm. Họ đúng nhưng chưa đủ. Vấn đề ở đây là phương pháp, bạn chọn cho con phương pháp nào sẽ quyết định khả năng tiếp cận, lĩnh hội kiến thức và kỹ năng về ngôn ngữ đó....

5p cuctay_1 11-12-2012 75 3   Download

Bé trai T.M.T., 3 tháng tuổi, ngụ Q.8, TP.HCM, được mẹ đưa đến khám với dấu hiệu lưỡi có mảng trắng từng phần kèm theo những chỗ sưng đỏ và tưa (dộp). .Ảnh minh họa Trước đó hai ngày, bề mặt trên lưỡi của bé có màu trắng nên mẹ bé dùng nước ép từ cỏ mực tươi để thoa lên. Lưỡi của bé thuyên giảm một phần mảng trắng nhưng xuất hiện các nốt nhỏ dộp ở bề mặt, bé quấy khóc và biếng bú. Bé được chẩn đoán là nhiễm nấm ở lưỡi, viêm lưỡi do dùng cỏ mực...

5p cuctrang_1 10-12-2012 91 2   Download

Trừ trường hợp cơ thể không cho phép (các bệnh tim mạch, huyết áp, tiền sử sảy thai, dọa sảy…) thì những người có sức khỏe bình thường vẫn có thể và rất nên tiếp tục tập thể dục như trước khi có thai. Việc tập thể dục giúp tăng cường thể lực toàn diện cho bà mẹ, giúp cơ thể dẻo dai, khỏe khoắn, ăn ngon, ngủ ngon. Vận động còn giúp tăng cường vận chuyển oxy và dưỡng chất đến thai nhi, ngăn chặn các vấn đề thai sản như phù nề, cao huyết áp, tiểu đường, giảm đau...

6p bubam_5 05-12-2012 59 3   Download

Cảm giác mệt mỏi khi ngủ dậy sẽ ảnh hưởng đến hoạt động của bạn trong cả một ngày. Dưới đây là 3 cách giúp bạn có tinh thần tỉnh táo và khỏe mạnh mỗi khi thức giấc vào buổi sáng. .1.Thay đổi thói quen trước khi ngủ Để có một giấc ngủ ngon và một tinh thần thoải mái khi thức dậy vào sáng hôm sau điều đầu tiên bạn cần làm đó là thay đổi những thói quen xấu như uống rượu hay xem ti vi quá khuya trước khi đi ngủ. Vì vậy, bạn nên tắt ti vi, máy...

5p bubam_5 05-12-2012 136 2   Download

Mọi người đều thích ăn nhẹ một chút vào ban đêm trước khi đi ngủ. Tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy rằng việc này có thể ảnh hưởng xấu đến giấc ngủ. Dưới đây là 4 loại thực phẩm bạn nên tránh nếu bạn muốn có một giấc ngủ ngon. Mì ống có chỉ số đường huyết cao .- Mì ống: Mì ống dễ chế biến nhưng không phải là món nên ăn trước khi ngủ. Vì nó chứa nhiều carbohydrate. Nếu bạn đi ngủ ngay sau khi ăn mì ống, tất cả các carbohydrates sẽ được chuyển thành chất béo. Các thành...

5p bubam_5 05-12-2012 78 1   Download

8 bài tập dưỡng sức trước khi ngủ Trước khi đi ngủ, nếu kiên trì áp dụng 8 bài tập sau sẽ giúp thúc đẩy sự trao đổi chất trong cơ thể, phòng chống nhiều bệnh tật và tăng tuổi thọ. 1. Dùng ngón tay mát-xa đầu Dùng ngón tay trỏ, giữa và ngón đeo nhẫn của cả hai bàn tay cong thành 45 độ, dùng phần đầu ở móng tay của ngón tay mát-xa da đầu 1-2 phút với tốc độ 8 lần/10giây, như thế vừa tăng cường cung cấp máu, tăng cường tuần hoàn máu, làm cho giấc ngủ...

5p anhthao_1 30-11-2012 76 10   Download