Dinh dưỡng tốt cho sức khỏe

Bài học này tập trung vào việc chăm sóc sản phụ trong giai đoạn hậu sản, bao gồm những việc cần làm ngay trong 2 giờ đầu sau sinh và trong 2 tuần tiếp theo. Chúng ta sẽ tìm hiểu các biện pháp chăm sóc toàn diện cho sức khỏe của sản phụ, từ việc theo dõi các dấu hiệu sinh tồn đến hướng dẫn chế độ dinh dưỡng và vệ sinh phù hợp. Mục tiêu là trang bị kiến thức cần thiết để đảm bảo sức khỏe và sự phục hồi tốt nhất cho sản phụ sau khi sinh.

6p tuetuebinhan666 06-02-2025 2 1   Download

Quýt đường được cho là loại quả giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Không những múi quýt tốt mà vỏ quýt cũng được sử dụng làm thuốc trong đông y. Đây cũng là món được dùng tráng miệng sau mỗi bữa cơm. Tài liệu này nhằm cung cấp một số thông tin về kỹ thuật trồng và chăm sóc cây quýt đường.

20p viyamanaka 17-01-2025 7 1   Download

Lứa tuổi 13-17 là lứa tuổi vị thành viên với nhiều thay đổi trong phát triển thể chất và tinh thần. Tình trạng dinh dưỡng tốt và thói quen ăn uống phù hợp giúp cho các em có nền tảng thể lực tốt cho quá trình phát triển sau này. Bài viết trình bày mô tả tình trạng dinh dưỡng và thói quen ăn uống của học sinh lứa tuổi 13-17 tại một số trường phổ thông tại 4 tỉnh Hải Phòng, Nghệ An, Kontum, Cần Thơ năm 2017.

6p viakimichi 11-01-2025 14 2   Download

Sau khi học xong module, học viên sẽ nắm được những kiến thức đã được đào tạo về chăm sóc trẻ em (dinh dưỡng, chăm sóc vệ sinh, sức khỏe, phòng tránh các tai nạn thường gặp). Thực hành tốt công tác tổ chức chăm sóc trẻ. Học viên có thái độ đúng trong việc tổ chức ăn cho trẻ mầm non để vận dụng vào thực tiễn chăm sóc - giáo dục trẻ.

44p gaupanda069 03-01-2025 6 2   Download

Mục đích của đề tài nhằm giúp cho việc bảo vệ và chăm sóc sức khỏe ban đầu cho học sinh được tốt hơn. Qua đó giúp các em học sinh có sức khỏe để học tập tốt, giúp các em có ý thức chủ động bảo vệ sức khỏe của bản thân, là những tuyên truyền viên bảo vệ sức khỏe của gia đình và xã hội từ đó xây dựng một xã hội khỏe mạnh - ấm no - hạnh phúc.

27p mucnang999 04-03-2021 96 16   Download

Mục tiêu nghiên cứu nhằm: Tránh tình trạng ngộ độc thực phẩm xảy ra, đem lại niềm tin cho phụ huynh khi cho trẻ ăn bán trú tại trường. Giúp trẻ phát triển về mọi mặt đặc biệt là phát triển về thể chất, cải thiện tình trạng suy dinh dưỡng về cân nặng và chiều cao. Giúp cơ thể trẻ phát triển hài hòa, cân đối, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, giảm nguy cơ mắc bệnh, giúp trẻ có sức khỏe tốt, ổn định sẵn sàng tham gia mọi hoạt động ở trường mầm non.

22p thuyanlac999 22-11-2019 59 10   Download

Sáng kiến kinh nghiệm Mầm non được hoàn thành với một số biện pháp như: Công tác bồi dưỡng chuyên môn cho đội ngũ, Tăng cường thiết bị, đồ dùng vận động và tạo môi trường cho trẻ hoạt động tốt. Hướng dẫn giáo viên chọn bài tập và trò chơi phù hợp để rèn luyện thể lực cho trẻ. Đổi mới phương pháp, tăng cường giáo dục phát triển vận động cho trẻ. Chỉ đạo giáo viên tăng cường công tác giáo dục dinh dưỡng và sức khỏe để phát triển thể chất cho trẻ.

16p caphesuadathemtac 02-11-2021 39 4   Download

Mục đích của sáng kiến này nhằm tìm ra giải pháp tốt nhất để làm tốt công tác giáo dục vệ sinh dinh dưỡng an toàn thực phẩm. Hạn chế tuyệt đối tình trạng ngộ độc thực phẩm trong trường mầm non. Nâng cao nhận thức về giáo dục dinh dưỡng an toàn thực phẩm trong cộng đồng. Đề xuất một số kinh nghiệm để góp phần nâng cao chất lượng giáo dục vệ sinh dinh dưỡng an toàn thực phẩm ở trường mầm non.

15p caphesuadathemtac 02-11-2021 67 9   Download

Sáng kiến kinh nghiệm được hoàn thành với mục tiêu nhằm xác định vai trò trách nhiệm và thực hiện tốt công tác tham mưu với lãnh đạo về công tác chăm sóc sức khỏe và chăm sóc sức khỏe trẻ trong nhà trường. Lập các loại hồ sơ sổ sách cần thiết phục vụ công tác chăm sóc sức khỏe và chăm sóc sức khỏe trẻ.

8p tomjerry006 17-01-2022 45 5   Download

Mục đích của sáng kiến kinh nghiệm là từ những kiến thức được học tập qua trường lớp hướng dẫn đến thực tế chế biến các món ăn làm sao đảm bảo dinh dưỡng và đặc biệt là an toàn vệ sinh thực phẩm để trẻ ăn ngon miệng, ăn hết xuất và có sức khỏe tốt cho sự phát triển của trẻ, tôi luôn trăn trở , tìm tòi, suy nghĩ, học hỏi về các cách chế biến món ăn sao đảm bảo giàu dinh dưỡng và vệ sinh an toàn thực phẩm nhất là trong thời gian vừa qua tình hình thực phẩm bên ngoài có rất nhiều vấn đề cần quan tâm như dịch tả châu phi, cúm h5n1.

12p tomjerry007 18-01-2022 39 7   Download

Mục đích của sáng kiến kinh nghiệm là phải cân đối hài hòa hợp lí giữa các chất dinh dưỡng với nhau để chế biến những món ăn ngon, giúp trẻ ăn ngon miệng và hết suất của mình, nhằm giúp trẻ tăng cường sức khỏe làm cơ sở phát triển cho nhiều hoạt động mà trẻ tham gia ở gia đình cũng như ở nhà trường một cách tốt nhất, quan trọng hơn là sự phát triển về nhân cách cho trẻ.

11p tomjerry007 18-01-2022 55 4   Download

Mục đích của sáng kiến kinh nghiệm là để kích thích sự hứng thú, hào hứng nhằm nâng cao hiệu quả bữa ăn, góp phần giúp trẻ ăn ngon miệng hấp thụ đầy đủ hết các chất dinh dưỡng trong bữa ăn có sức khỏe thật tốt.... Không gì khác hơn là tạo hứng thú cho trẻ trong bữa ăn.

12p tomjerry007 18-01-2022 41 2   Download

Mời thầy cô và phu huynh tham khảo sáng kiến kinh nghiệm một số biện pháp phòng chống béo phí và suy dinh dưỡng cho trẻ ở trường mầm non để giúp trẻ có 1 sức khỏe tốt phòng chống các bệnh tật.

23p trucdiem91 10-04-2014 691 98   Download

Sáng kiến kinh nghiệm này nghiên cứu chế độ nuôi dưỡng, chăm sóc và bảo vệ sức khỏe cho trẻ. Tổ chức bữa ăn, ngủ đảm bảo vệ sinh, chăm sóc sức khỏe và an toàn phù hợp, lập kế hoạch chăm sóc trẻ phù hợp với tình hình hình thực tế của địa phương từ đó giảm được tỉ lệ suy dinh dưỡng 1-2 %, trẻ có điều kiện đi học chuyên cần, được chăm sóc giáo dục theo chế độ chăm sóc và giáo dục trẻ hiện nay.

25p nanhankhuoctai4 01-06-2020 67 2   Download

Béo phì là tình trạng tích lũy mỡ thái quá và không bình thường một cách cục bộ hay toàn thể tới mức ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Tổ chức WHO dùng chỉ số BMI để xác định tình trạng béo gầy của cơ thể. Béo phì không tốt cho sức khỏe, dễ mắc các bệnh tăng huyết áp, tim mạch, rối loạn dạ dày, ruột, sỏi mật.

49p truongthiuyen8 22-06-2011 136 25   Download

Rất nhiều người tiêu dùng hiện nay thắc mắc về beta – glucan (β-glucan) do hiện nay trên thị trường có nhiều sản phẩm thực phẩm hàng ngày, thực phẩm chức năng và cả những thực phẩm dành cho trẻ nhỏ như sữa bột được quảng cáo là có beta-glucan. Vậy thực chất beta-glucan là gì? Trong tự nhiên thường gặp ở đâu? Beta- glucan tốt như thế nào tới sức khỏe?

69p ktouch_12 25-06-2013 222 40   Download

Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho trẻ. Bú mẹ hoàn toàn trong 4-6 tháng đầu. Sữa mẹ là thức ăn chính của trẻ dưới 1 tuổi Nên duy trì sữ mẹ cho đến khi trẻ được 2 tuổi hoặc hơn.

25p dell_12 27-06-2013 145 11   Download

Mục đích nghiên cứu sáng kiến "Một số biện pháp tổ chức bữa ăn hạnh phúc cho trẻ 3-4 tuổi C2 tại Trường Mầm non Nhân Thắng" nhằm tìm được những phương pháp và hình thức tổ chức mới, kích thích sự hứng thú, hào hứng nhằm nâng cao hiệu quả bữa ăn, góp phần giúp trẻ ăn ngon miệng, không kiêng khem, ăn hết suất, hấp thụ đầy đủ hết các chất dinh dưỡng trong bữa ăn để có sức khỏe thật tốt.

22p tambang1205 23-12-2024 28 3   Download

Mục tiêu nghiên cứu của sáng kiến kinh nghiệm là song song với việc chăm sóc là việc nuôi dưỡng trẻ mà ăn uống là một nhu cầu không thể thiếu được của mỗi con người. Nấu ăn là một công việc hết sức gần gũi và quen thuộc trong mỗi gia đìnhvà trường mẫu giáo. Trong mỗi chúng ta ai cũng có thể nấu ăn được nhưng nấu như thế nào để đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng một cách an toàn và hợp lý nhất , điều này không dễ , nó luôn luôn đòi hỏi chúng ta phải có những sáng kiến và hiểu biết về nấu ăn cho các cháu ở nhà trẻ và mẫu giáo.

7p bobietbo 14-10-2021 48 4   Download

Sức khỏe là “hình thức” quan trọng của con người. Giáo dục và sức khỏe là mục tiêu nền tảng cho phát triển kinh tế. Sức khỏe là điều kiện cho tăng năng suất lao động, điều kiện cho học tập. Người khỏe mạnh có thể làm việc chăm chỉ hơn và tư duy tốt hơn những người không có sức khỏe tốt. Để tìm hiểu sâu hơn về mối liên hệ giữa sức khỏe và phát triển kinh tế, mời các bạn cùng xem và tham khảo.

36p dtphuongg 16-08-2018 109 7   Download