Huấn luyện phân môn Chạy

Bài viết Lựa chọn bài tập để giảng dạy học phần Giáo dục Thể chất 1 môn Điền kinh nội dung Chạy cự ly ngắn 60m cho nam sinh viên Trường Đại học Ngân hàng Thành phố Hồ Chí Minh học kỳ I năm 2023-2024 trình bày thực trạng thành tích Chạy 60m của SV học GDTC 1 môn ĐK nội dung Chạy cự ly ngắn 60m Trường ĐH Ngân hàng Tp Hồ Chí Minh; Đánh giá kết quả ứng dụng các bài tập đã lựa chọn nhóm nâng cao hiệu quả học tập cho SV học ĐK nội dung chạy cự ly 60m.

3p vijaychest 16-05-2024 4 1   Download

Cuốn "Chạy bộ cùng người Kenya - Đi tìm bí mật những đôi chân gió" là câu chuyện về sáu tháng trải nghiệm thực tế của cây bút thể thao Adharanand Finn. Quyết định đưa cả gia đình (gồm vợ và ba con nhỏ) khỏi cuộc sống tiện nghi tại Anh Quốc, Finn đến với một thị trấn nhỏ tại Thung lũng Rift của Kenya – nơi được coi là “thánh địa” của những người chạy bộ cự ly dài.

165p virabbit 06-03-2024 7 2   Download

Bài viết sử dụng các phương pháp nghiên cứu khoa học thường quy trong thể dục thể thao, nghiên cứu tiến hành lựa chọn một số bài tập nhằm phát triển sức bền tốc độ cho nam vận động viên chạy cự ly 100m lứa tuổi 16 - 17 giai đoạn chuyên môn hóa ban đầu đội tuyển Điền kinh Thái Bình, qua đó góp phần nâng cao hiệu quả công tác huấn luyện môn Điền kinh của tỉnh Thái Bình.

5p kimphuong1121 11-08-2023 9 4   Download

Bài viết cho thấy thực trạng thành tích thể lực của nam vận động viên phong trào môn Half-Marathon (21km) tại Thành phố Hồ Chí Minh hiện đang ở mức thấp, chưa tiếp cận được đến thành tích của các VĐV chuyên nghiệp. Đây cũng là động lực để các vận động viên phong trào có sự nỗ lực phấn đấu và tập trung vào việc phát triển tố chất cần thiết cho nội dung Half – Marathon này.

6p kimphuong1121 11-08-2023 12 4   Download

Bài viết sử dụng các phương pháp nghiên cứu khoa học thường quy trong lĩnh vực thể dục thể thao, quá trình nghiên cứu đã lựa chọn được 5 test đánh giá trình độ thể lực chuyên môn cho nữ vận động viên chạy 200m đội tuyển trẻ. Thông qua đó xây dựng được bảng điểm, bảng phân loại để đánh giá sự thay đổi các chỉ tiêu về tốc độ, sức bền tốc độ làm cơ sở điều chỉnh quá trình huấn luyện cho nữ vận động viên.

8p kimphuong1121 11-08-2023 8 3   Download

Mục đích nghiên cứu sáng kiến "Phương pháp huấn luyện học sinh giỏi môn Thể dục phần chạy nhanh" nhằm tìm ra phương án tối ưu để mang lại hiệu quả tập luyện cho học sinh là một vấn đề cần làm, một việc làm thiết thực. Tìm ra được những nguyên nhân tồn tại và yếu kém.

16p hoangnhanduc 03-04-2023 8 2   Download

Mục đích nghiên cứu của luận án "Nghiên cứu xây dựng tiêu chuẩn đánh giá trình độ tập luyện cho nam vận động viên đội tuyển Điền kinh trẻ chạy cự ly dài 15 – 17 tuổi tỉnh Khánh Hòa sau 2 năm tập luyện" nhằm xây dựng hệ thống các chỉ tiêu và tiêu chuẩn đánh giá trình độ tập luyện cho nam VĐV đội tuyển Điền kinh trẻ chạy chạy CLD 15 – 17 tỉnh Khánh Hòa. Qua đó giúp cho việc cung cấp những thông tin cần thiết làm cơ sở khoa học để các huấn luyện viên chủ động điều chỉnh kế hoạch huấn luyện góp phần nâng cao hiệu quả đào tạo VĐV chạy CLD tỉnh Khánh Hòa.

61p tranghong0906 02-01-2023 19 5   Download

Mục đích nghiên cứu nhằm đánh giá sự ảnh hưởng của âm nhạc đại chúng đến nữ sinh viên tham gia học phần bóng chuyền tự chọn tại trường Đại học Sài Gòn. Bằng cách sử dụng các phương pháp thường qui trong thể thao, kết quả nghiên cứu cho thấy âm nhạc đại chúng có sự tác động tích cực đến nữ sinh viên Đại học Sài Gòn tham gia học phần bóng chuyền tự chọn nhằm cải thiện thành tích ở test chạy 4x10m (tố chất khéo léo) khi so sánh với nhóm không sử dụng âm nhạc.

9p vithales 19-04-2022 26 2   Download

Mục đích nghiên cứu là nhằm xây dựng hệ thống các chỉ tiêu và tiêu chuẩn đánh giá TĐTL cho nam VĐV đội tuyển Điền kinh trẻ chạy cự ly dài 15 – 17 tỉnh Khánh Hòa. Qua đó giúp cho việc cung cấp những thông tin cần thiết làm cơ sở khoa học để các HLV chủ động điều chỉnh kế hoạch huấn luyện góp phần nâng cao hiệu quả đào tạo VĐV Chạy cự ly dài tỉnh Khánh Hòa.

249p caphesuadathemtieu 02-03-2022 33 7   Download

Đề tài tiến hành lựa chọn các bài tập có hiệu quả, phù hợp với đối tượng đưa vào tập luyện phát triển sức bền chuyên môn, từ đó góp phần nâng cao thành tích chạy cự ly 800m cho nữ đội tuyển lứa tuổi 16 – 18 tại trường THPT Quỳ Hợp 2.

50p tomjerry009 04-01-2022 15 2   Download

Để đạt hiệu quả cao trong quá trình luyện tập, cần xây dựng cho các em niềm say mê, sự tự tin, bản lĩnh trong thi đấu. Để các em có được bản lĩnh đó người giáo viên cần phải thường xuyên tổ chức cho các em thi đấu với nhau ở trong trường, áp dụng từ không tính giờ đến tính giờ. Mời các bạn cùng tham khảo bài viết dưới đây để nắm nội dung của sáng kiến kinh nghiệm!

8p chubongungoc 23-09-2021 18 1   Download

Nghiên cứu ứng dụng các chỉ y sinh học đã phản ánh được trình độ tập luyện (TĐTL) của vận động viên (VĐV) điền kinh (nội dung chạy 100m - 400m) một cách khách quan về các năng lực năng lực ưa khí, yếm khí của VĐV, đây là cơ sở để các huấn luyện viên đánh giá trình độ tập luyện của VĐV, điều chỉnh chương trình huấn luyện cho phù hợp với trình độ và nhiệm vụ huấn luyện, từng bước khoa học hóa huấn luyện nhằm nâng cao thành tích cho VĐV.

5p viphilippine2711 29-12-2020 37 2   Download

Bằng các phương pháp nghiên cứu khoa học thường quy, chúng tôi đã lựa chọn được 6 test đánh giá trình độ thể lực chuyên môn của nam vận động viên (VĐV) trẻ chạy cự ly trung bình lứa tuổi 14-15 tại Trung tâm Đào tạo và Huấn luyện VĐV Thể dục thể thao (TDTT) thành phố Đà Nẵng. Trên cơ sở đó xây dựng được tiêu chuẩn phân loại và bảng điểm tổng hợp đánh giá được khách quan và chính xác trình độ thể lực chuyên môn của đối tượng nghiên cứu.

3p violympus 18-03-2019 77 1   Download

Xuất phát từ mục tiêu, nhiệm vụ của chương trình đổi mới phương pháp dạy học.Với đặc trưng của môn Giáo dục thể chất là nhằm hoàn thiện và nâng cao sức khỏe, đào tạo, rèn luyện tác phong con người mới XHCN, góp phần xây dựng nhân cách con người, đáp ứng với sự phát triển của đất nước.

11p van08021985 04-10-2013 307 34   Download