Huấn luyện sức mạnh tốc độ

Qua nghiên cứu đề tài đã lựa chọn được 38 bài tập phát triển sức mạnh tốc độ đòn tay cho nam vận động viên Muay lửa tuổi 14-15, Trung tâm huấn luyện và thi đấu thể thao Công an nhân dân gồm: Nhóm bài tập phát triển SMTĐ chung (13 bài); Nhóm bài tập phát triển SMTĐ chuyên môn (19 bải); Nhóm bài tập trò chơi và thi đấu (06 bài). Bước đầu ứng dụng các bài tập trong thực tế đã cho thấy hiệu quả thiết thực trên đối tượng nghiên cứu.

8p vinarutobi 06-05-2025 1 1   Download

Đấu kiếm là một môn thể thao đối kháng trực tiếp với sự va chạm thể chất quyết liệt, đòi hỏi hoạt động thể lực của VĐV phải thật sự sung mãn mới duy trì được thế trận trong suốt 3 hiệp đấu. Bài viết trình bày việc xây dựng tiêu chuẩn đánh giá sức mạnh tốc độ của nam vận động viên kiếm liễu đội tuyển trẻ quốc gia.

7p vimitsuki 06-05-2025 1 1   Download

Tác giả đã tiến hành phân tích sức mạnh và tỷ lệ sức mạnh khớp cổ chân ở các vận động viên Futsal trình độ cao của Việt Nam. Qua khảo sát 18 nam VĐV Futsal trình độ cao Việt Nam bằng các thử nghiệm động tác co cơ hướng tâm của cả cơ duỗi cổ chân và cơ gặp cổ chân ở tốc độ là 600.s-1 và 1200.s-1 và tỷ lệ cơ duỗi cổ chân/cơ gập cổ chân. Kết quả cho thấy: Các vận động viên Futsal trình độ cao của Việt Nam có giá trị sức mạnh ở mức trung bình và thấp.

5p vimitsuki 06-05-2025 1 1   Download

Bài viết trình bày việc lựa chọn bài tập phát triển sức mạnh tốc độ cho nam học viên câu lạc bộ võ thuật Taekwondo Lakeview City. Kết quả thực nghiệm ứng dụng các bài tập đã được lựa chọn cho thấy thành tích thực hiện các test đánh giá sức mạnh tốc độ của đối tượng nghiên cứu đều tăng trưởng có ý nghĩa thống, tại ngưỡng xác suất p < 0.05.

5p vimitsuki 06-05-2025 2 1   Download

Sử dụng các phương pháp nghiên cứu thường được sử dụng trong lĩnh vực TDTT, tác giả đã đánh giá thực trạng công tác huấn luyện sức mạnh tốc độ (SMTĐ) cho nam vận động viên (VĐV) đối kháng Đội tuyển Vovinam Trường Cao đẳng FPT Polytechnic Hà Nội trên cơ sở phân tích kế hoạch huấn luyện, thực trạng sử dụng hệ thống bài tập phát triển SMTĐ...

5p vimitsuki 06-05-2025 1 1   Download

Bài viết trình bày thực trạng thể lực của sinh viên năm thứ nhất và hai trường Đại học Kinh tế - Kỹ thuật Công nghiệp. Kết quả cho thấy, sinh viên năm thứ hai có sự cải thiện đáng kể về sức mạnh bột phát và tốc độ chạy, nhưng lại có sự giảm sút ở sức mạnh cơ bụng, tuy nhiên về tổng thể, thể lực của sinh viên năm thứ nhất cao hơn.

4p vimitsuki 06-05-2025 1 1   Download

Bài viết trình bày việc lựa chọn bài tập phát triển sức mạnh tốc độ cho nam sinh viên câu lạc bộ Cầu lông trường Đại học Kinh tế và Quản trị kinh doanh – Đại học Thái Nguyên. Bằng các phương pháp nghiên cứu khoa học thường quy chúng tôi đã lựa chọn được 07 test đánh giá và 22 bài tập phát triển sức mạnh tốc độ (SMTĐ) cho nam sinh viên câu lạc bộ (CLB) Cầu lông Trường Đại học Kinh tế và Quản trị Kinh doanh - Đại học Thái Nguyên.

7p vimitsuki 06-05-2025 2 1   Download

Bài viết trình bày việc lựa chọn bài tập phát triển SMTĐ cho nam VĐV Cầu lông lứa tuổi 13-14 tỉnh Bắc Giang; Ứng dụng và đánh giá hiệu quả bài tập phát triển SMTĐ cho nam VĐV Cầu lông lửa tuổi 13-14 tỉnh Bắc Giang.

3p vimitsuki 06-05-2025 2 1   Download

Bài viết này cung cấp các cơ sở khoa học, thực tiễn để đánh giá và phát triển sức mạnh tốc độ cho các vận động viên Karate trẻ tuổi tại tỉnh An Giang. Thông qua việc lựa chọn và áp dụng các test kiểm tra phù hợp, nghiên cứu giúp xác định mức độ phát triển thể lực của vận động viên sau thời gian huấn luyện.

4p viengfa 28-10-2024 3 2   Download

Thông qua các phương pháp nghiên cứu, đề tài đã tiến hành lựa chọn được 4 test đánh giá và đánh giá được Thực trạng tố chất tố chất sức mạnh tốc độ của nam học sinh đội tuyển Điền kinh chạy 200m Trường trung học phổ thông Vị Xuyên còn yếu và thấp hơn so với nam học sinh đội tuyển cùng lứa tuổi ở các trường trung học phổ thông ở tỉnh Hà Giang; Thực trạng việc ứng dụng các bài tập sức mạnh tốc độ trong giảng dạy - huấn luyện nội dung chạy 200m cho đối tượng nghiên cứu còn chưa nhiều.

5p caygaocaolon12 11-07-2021 36 3   Download

Bóng đá là một trong những môn được quan tâm đầu tư và phát triển mạnh mẽ ở Thị xã Vĩnh Châu, tỉnh Sóc Trăng. Qua nghiên cứu chúng tôi đã chọn lựa và ứng dụng một số bài tập phát triển thể lực vào công tác huấn luyện đội tuyển Bóng đá nam, gồm 5 test đánh giá thể lực và 19 bài tập phù hợp để tiến hành thực nghiệm; Đồng thời đây cũng là cơ sở để đổi mới về nội dung và phương pháp huấn luyện của trường trong những năm về sau.

7p vicolinzheng 13-12-2021 45 5   Download

Bằng các phương pháp nghiên cứu khoa học thường qui đề tài tiến hành đánh giá thực trạng sử dụng bài tập huấn luyện sức mạnh tốc độ (SMTĐ) cho các nữ VĐV ném tạ xích. Trên cơ sở lý thuyết và thực trạng lựa chọn được 23 bài tập nhằm phát triển SMTĐ cho nữ VĐV ném tạ xích lứa tuổi 15- 16 Trung tâm huấn luyện đào tạo vận động viên Đà Nẵng.

7p vicolinzheng 13-12-2021 38 6   Download

Việc liên kết chặt chẽ các nhân tố này là một vấn đề cần thiết đòi hỏi phải có các bài tập, phương pháp huấn luyện khoa học, đa dạng phù hợp với từng lứa tuổi, trình độ của người tập luyện nhằm nâng cao thành tích. Do đó, việc nghiên cứu “Thực trạng sức mạnh tốc độ của nữ sinh viên câu lạc bộ Taekwondo trường Đại học Quốc tế Hồng Bàng”, là rất cấp thiết để có cơ sở thực tiễn để xây dựng hệ thống bài tập và sử dụng các phương pháp huấn luyện khoa học hơn, nhằm nâng cao thành tích tập luyện và thi đấu cho các võ sinh.

6p vicolinzheng 13-12-2021 30 3   Download

Bài viết trình bày đánh giá hiệu quả ứng dụng hệ thống chương trình huấn luyện SMTĐ cho VĐV đội tuyển bóng chuyền nam sinh viên Trường Đại học Tây Nguyên; So sánh sự tăng trưởng các chỉ tiêu đánh giá sức mạnh tốc độ giữa 2 nhóm thực nghiệm và đối chứng sau chương trình thực nghiệm.

9p vicolinzheng 13-12-2021 41 2   Download

Luận án Tiến sĩ Giáo dục học "Xây dựng nội dung huấn luyện thể lực chuyên môn cho nam vận động viên Bóng bàn lứa tuổi 14-15" trình bày các nội dung chính sau: Thực trạng công tác huấn luyện thể lực chuyên môn của nam vận động viên bóng bàn lứa tuổi 14-15; Đánh giá hiệu quả ứng dụng nội dung huấn luyện thể lực chuyên môn cho nam vận động viên Bóng bàn lứa tuổi 14-15.

301p vinara 15-02-2025 3 1   Download

Bài viết trình bày việc lựa chọn test đánh giá sức mạnh tốc độ cho nam học viên lứa tuổi 16 – 17 CLB cầu lông Trung tâm Văn hóa - Thông tin và Thể thao huyện A Lưới, tỉnh Thừa Thiên Huế; Xác định tính thông báo và độ tin cậy của test đánh giá sức mạnh tốc độ cho nam học viên lứa tuổi 16-17 CLB cầu lông trung tâm Văn hóa - Thông tin và Thể thao huyện A Lưới, tỉnh Thừa Thiên Huế; Xây dựng tiêu chuẩn đánh giá sức mạnh tốc độ cho nam học viên lứa tuổi 16 – 17 CLB cầu lông trung tâm VH - TT & TT huyện A Lưới, tỉnh Thừa Thiên Huế.

5p tuetuebinhan000 23-01-2025 3 1   Download

Qua đánh giá thực trạng và tổng hợp nghiên cứu các tài liệu liên quan, đề tài đã lựa chọn được 30 bài tập phát triển sức mạnh tốc độ cho đối tượng nghiên cứu. Đánh giá hiệu quả các bài tập đã lựa chọn sau 6 tháng thực nghiệm đã cho thấy sức mạnh tốc độ của nam VĐV Taekwondo lứa tuổi 15 - 16 trung tâm Văn hóa, Thể thao và Du lịch huyện Yên Mỹ - tỉnh Hưng Yên được nâng cao, phù hợp với điều kiện huấn luyện của đối tượng nghiên cứu.

7p gaupanda068 02-01-2025 10 2   Download

Mục đích nghiên cứu sáng kiến "Nghiên cứu lựa chọn bài tập phát triển sức mạnh tốc độ cho học sinh nam Bóng rổ lứa tuổi 16 - 18 trường Trung học phổ thông Quỳ Hợp 2" nhằm nghiên cứu thực trạng lựa chọn và đánh giá các bài tập nhằm phát triển sức mạnh tốc độ cho nam học sinh Bóng rổ lứa tuổi 16-18 trường THPT Quỳ Hợp 2 góp phần nâng cao hiệu quả tập luyện sức mạnh tốc độ cho học sinh nam THPT.

56p matroinho0804 17-11-2022 17 7   Download

Trong điền kinh nội dung chạy cự ly ngắn là một trong những nội dung chính của một môn thể thao trong trường trung học, bao gồm các cự ly từ 60m đến 400m. Trong đó chạy 100m, 200m, 400m là các nội dung thi chính thức trong các Đại hội Olympic và các cuộc thi đấu lớn.

14p zizaybay1110 21-08-2024 17 2   Download

Luận án "Nghiên cứu bài tập phát triển sức mạnh tốc độ cho nam vận động viên Cầu lông đội tuyển Quốc gia lứa tuổi 13-15" được hoàn thành với mục tiêu nhằm đánh giá thực trạng công tác huấn luyện thể lực cho VĐV; thực trạng sức mạnh tốc độ cho nam VĐV Cầu lông đội tuyển Quốc gia lứa tuổi 13-15 ở nước ta, từ đó tiến hành xác định hệ thống test và lựa chọn và xác định các bài tập phát triển sức mạnh tốc độ phù hợp điều kiện thực tiễn công tác huấn luyện nhằm phát triển sức mạnh tốc độ cho nam VĐV Cầu lông đội tuyển Quốc gia lứa tuổi 13-15.

193p chankora07 12-07-2023 38 7   Download