Karate tự vệ

Tài liệu "Luyện tập thế võ Karate" có thể xem như là một giáo trình dành cho các võ sinh và giáo viên võ thuật. Trong cuộc sống, nó cũng dùng để tự vệ. Những thế võ và kỹ thuật được trình bày trong cuốn sách này sẽ giúp bạn tự vệ hiệu quả trong những tình hướng mang tính đe dọa.

18p vihennessey 08-09-2022 22 6   Download

Giáo án môn Tiếng Anh lớp 5: Tuần 22 (Theo Công văn 2345 của Bộ GD&ĐT) được biên soạn với mục tiêu nhằm giúp học sinh hỏi và trả lời được câu hỏi về những gì người nói kia làm trong thời gian rảnh; mẫu câu: What do you do in your free time? – I ____; từ vựng: surf the Internet, go to the cinema, clean the house, do karate,... Mời quý thầy cô và các em học sinh cùng tham khảo chi tiết nội dung giáo án!

9p bachtudu 11-11-2021 14 2   Download

Phong trào tập luyện karate là một yếu tố quan trọng góp phần phát triển phong trào tập luyện thể dục thể thao (TDTT) trên địa bàn thị xã Từ Sơn. Trên cơ sở đánh giá thực trạng phong trào tập luyện karate đã rút ra được những nguyên nhân ảnh hưởng đến phong trào tập luyện. Từ đó, tìm ra những giải pháp phát triển phong trào Karate trên địa bàn thị xã Từ Sơn, tỉnh Bắc Ninh.

4p viphilippine2711 29-12-2020 26 1   Download

phần 2 "hướng dẫn học karate" gồm các chương chính: hệ thống đòn chân, quyền pháp karate, thi đấu và tự vệ. mời các bạn cùng tham khảo chi tiết nội dung tài liệu.

70p hpnguyen6 07-04-2018 76 7   Download

"karate: bài quyền từ đai trắng đến đai đen" được biên soạn nhằm mục đích giúp cho những người chưa biết gì về bài quyền vẫn có thể căn cứ vào đó mà tập luyện thành thạo được. nội dung của gồm có 11 mục trình bày 11 bài quyền từ cơ bản đến nâng cao trong bộ môn võ karate, phần 2 của trình bày 6 mục còn lại với các nội dung: bassai dai, kanku dai, empi, jion, jitte.

93p kloi1122 19-10-2017 117 11   Download

"karate: bài quyền từ đai trắng đến đai đen" được biên soạn nhằm mục đích giúp cho những người chưa biết gì về bài quyền vẫn có thể căn cứ vào đó mà tập luyện thành thạo được. nội dung của gồm có 11 mục trình bày 11 bài quyền từ cơ bản đến nâng cao trong bộ môn võ karate, phần 1 của trình bày 6 mục đầu với các nội dung: heian shodan, heian nidan, heian sandan, heian yondan, heian godan, tekki shodan.

73p kloi1122 19-10-2017 157 11   Download

Cuốn sách "kyorushin Karate" giới thiệu đến các bạn những kiến thức cơ bản về Karate, ứng dụng những kỹ thuật cơ bản của Karate, quyền pháp, song đấu tự do, công phá, những ứng dụng đặc biệt của Karate,... Mời các bạn cùng tham khảo nội dung cuốn sách để có thêm tài liệu học tập và nghiên cứu.

200p ducquang418 13-04-2016 202 35   Download

Karate tự vệ thực dụng là môn võ phong phú, hấp dẫn, có tác dụng rất thiết thực đối với cuộc sống, được phổ biến rộng rãi trên thế giới và thu hút được nhiều người tham gia tập luyện. Phần 1 tài liệu giới thiệu tới người đọc các phương thức đối phó khi bị bất ngờ bị đối phương tấn công. Mời các bạn cùng tham khảo.

39p doinhugiobay_19 21-03-2016 150 34   Download

Nối tiếp nội dung phần 1 tài liệu Karate tự vệ thực dụng, phần 2 giới thiệu tới người đọc các kiến thức dành cho nữ giới tự vệ bao gồm: Những kỹ thuật ngã cơ bản khi bị đối phương xô đẩy, tự vệ khi bạn bị đối phương tấn công. Mời các bạn cùng tham khảo nội dung chi tiết.

49p doinhugiobay_19 21-03-2016 145 28   Download

Karate là môn võ thuật chiến đấu bằng tay không, thật ra Karate được phát sinh như là một phương pháp tự vệ, dựa vào hiệu năng sử dụng của đôi tay và chân. Phương pháp này gồm những kỹ thuật đỡ, phản công lại bằng cách đấm, đánh hoặc đá. Tài liệu ra đời nhằm giúp các bạn yêu thích thể thao và võ thuật có thêm tư liệu để tham khảo, tìm hiểu về môn võ thuật này. Tài liệu gồm 2 phần, mời các bạn cùng tham khảo phần 1 sau đây.

67p lalala03 13-11-2015 162 38   Download

Tài liệu Karate cận chiến tự do: Phần 1 giới thiệu tới người đọc sơ lược về môn karate, kỹ thuật tay và chân, ngi thức chuẩn bị, thư thế chuẩn bị giao đấu tự do, những đoàn thế căn bản để tấn công, ... Đây là một Tài liệu tham khảo thú vị dành cho những ai muốn tìm hiểu về các kỹ thuật chiến đấu tự do trong karate. Mời các bạn cùng tham khảo nội dung chi tiết Tài liệu.

35p tsmttc_002 16-05-2015 141 31   Download

Tài liệu Essentail karate: Phần 1 giới thiệu tới người đọc con đường đến với võ thuật của tác giảOyama Masutatsu, những kỹ thuật cơ bản về karate, ứng dụng những kỹ thuật cơ bản, quyền pháp trong karate. Đây là một Tài liệu thú vị dành cho những ai muốn tự tập luyện karate. Mời các bạn cùng tham khảo nội dung của phần 1 Tài liệu.

98p tsmttc_002 16-05-2015 141 28   Download

Gương mặt xinh không tả nổi . Nước da trắng hồng , tóc màu bạch kim càng tăng thêm vẻ đẹp của nó . Học cực đỉnh, giỏi các loại võ, nó có huyền đai karate. Tình tình: lạnh lùng vs mọi người trừ bạn thân hay người trong gia đình nó .

21p quacquac_123 28-05-2013 110 4   Download

Đó là lần đầu tiên có một người nói muốn ở bên tôi, muốn bảo vệ tôi. Lần đầu tiên tôi thấy tim mình đập nhanh như vậy... Minh Thanh Tôi bước ra khỏi lớp học karate cũng là lúc những tia nắng cuối cùng đã tắt. Cố hít một hơi thật sâu để tự nạp thêm năng lượng, tôi dùng hết sức lực đạp xe nhanh qua dòng người hối hả.

20p divangnhatnhoa1511 16-05-2013 46 2   Download

Vốn tính khoe khoang, tự phụ, Dũng "nổ" là võ sư Karate, biết múa côn nhị khúc khiến tụi chăn trâu Long Thạnh phục lăn và tôn nó làm đại ca. Điều đó khiến một đứa chăn trâu – thằng Đen – thủ lĩnh tụi chăn trâu làng Hòa An nổi giận. Dũng là một học sinh lớp 8 ở Sài Gòn, nhân dịp hè Dũng được ba má cho về thăm quê nội ở một tỉnh miền Tây Nam bộ. Nhà nội Dũng ở làng Long Thạnh, Dũng kết bạn với những đứa nhỏ chăn trâu trạc tuổi....

3p nhokheo1 15-04-2013 107 10   Download

Thảm đấu hình vuông, chiều dai mỗi cạnh là 8m (đo từ mép ngoài của vạch) và cộng thêm 2m về các phía, đó là khu vực an toàn. Thảm đấu có thể làm theo dạng đài đấu với chiều cao là 1m và mỗi chiều ít nhất là 12m bao gồm cả khu vực thi đấu và khu vực an toàn.

39p xuankhuong 10-09-2009 853 93   Download