Kỹ năng kiềm chế cảm xúc

Mục đích nghiên cứu sáng kiến nhằm đưa ra một số kinh nghiệm của bản thân trong việc hình thành và rèn luyện kỹ năng cho học sinh để áp dụng, nhân rộng trong trường cũng như các trường khác; Góp phần giải quyết những khó khăn, bế tắc của giáo viên chủ nhiệm trong công tác quản lí, giáo dục, rèn luyện đạo đức cho học sinh THPT.

41p tueman08 21-08-2023 9 4   Download

Bài viết đề xuất một phương pháp để tăng hiệu quả đào tạo lên cao nhất theo như tháp học tập đã được nghiên cứu từ trước đây từ Phòng Thí nghiệm Đào tạo Quốc gia của Mỹ.

6p chankora07 12-07-2023 6 3   Download

Đề tài "Giải pháp rèn luyện kỹ năng ứng phó với căng thẳng và kiểm soát cảm xúc của học sinh tại trường THPT Quỳ Hợp 2" góp phần làm sáng tỏ lí luận về công tác chủ nhiệm trong việc rèn luyện kĩ năng sống cho học sinh, đặc biệt là kĩ năng ứng phó với căng thẳng và kiềm chế cảm xúc.

36p matroicon0804 21-11-2022 17 8   Download

Mời các bạn cùng tham khảo giáo án GDCD "Xác định điểm mạnh, hạn chế của bản thân trong cuộc sống. Kỹ năng kiểm soát cảm xúc bản thân" sau đây để học cách nhận biết được những điểm mạnh và những điểm hạn chế của bản thân trong cuộc sống. Biết cách kiểm soát cảm xúc của bản thân trước mọi tình huống. Thể hiện rõ được thói quen tốt của thân trong cuộc sống, học tập, lao động.

104p phuongyl2005 04-10-2022 20 4   Download

Mục đích của đề tài là biết cách ứng phó trước những tình huống khó khăn trong cuộc sống hằng ngày, biết cách giải quyết những mâu thuẫn trong cuộc sống dễ dàng. Sống có trách nhiệm với bản thân, với gia đình và cộng đồng. Sống đoàn kết, có tình cảm hơn, mạnh dạn đưa ra ý kiến của mình. Luôn biết kiềm chế cảm xúc, làm chủ được các hành vi ứng xử của bản thân.

39p caphesuadathemhanh 22-02-2022 40 6   Download

Sáng kiến kinh nghiệm mầm non được hoàn thành với một số biện pháp như sau: Trau dồi đạo đức, kiến thức, kỹ năng để xây dựng lớp học hạnh phúc; Rèn luyện một số kỹ năng sống cần thiết cho trẻ để xây dựng lớp học hạnh phúc; Cô luôn đảm bảo an toàn cho trẻ và biêt cách kiềm chế những cảm xúc tiêu cực; Tổ chức thực hiện một số hoạt động để trẻ được là “trung tâm” và giúp trẻ hạnh phúc khi tham gia vui chơi, học tập và trải nghiệm;...

27p canhvatxanhbaola 22-07-2021 122 16   Download

Trong nghiên cứu này, chúng tôi đã nghiên cứu điều chế axit ferulic, một trong những chất chống oxy hóa tiềm năng được sử dụng rộng rãi trong ngành dược phẩm và mỹ phẩm, từ quá trình thủy phân gamma oryzanol (-oryzanol), các hợp chất chứa phụ phẩm của dầu cám gạo Chế biến. Trong dung dịch kiềm sử dụng đồng dung môi, phản ứng thủy phân-oryzanol đã được nghiên cứu và kiểm tra về các tỷ lệ khác nhau của chất xúc tác kiềm, nhiệt độ và siêu âm (20 kHz).

10p meolep3 18-12-2018 70 1   Download

Bài giảng Giao tiếp trong môi trường bệnh viện được biên soạn nhằm giúp các bạn biết được ý nghĩa của giao tiếp; kỹ năng giao tiếp là một phương tiện để điều trị bệnh; kỹ năng giao tiếp phi ngôn ngữ; kỹ năng nói; cách tạo thiện cảm khi giao tiếp; các biện pháp kiềm chế cảm xúc.

34p thuytrang_7 27-08-2015 314 59   Download

Bài giảng Thực hành kỹ nghe, đọc, hỏi của luật sư nhằm trình bày về tóm tắt lý thuyết - yêu cầu thực hành kỹ nghe, đọc, hỏi như: tập trung – nghe đầy đủ; giao tiếp – kiềm chế cảm xúc; ghi nhận thông tin; nghe chủ động – đặt câu hỏi, không ngắt lời, không vội tranh cãi; vượt qua rào cản; rèn luyện kỹ năng Nghe và hành động.

26p slow_12 27-06-2014 150 33   Download

Hãy đọc và khám phá một số biện pháp rất hữu ích dưới đây nhằm giúp trẻ kiềm chế cơn giận các bạn nhé. Các chuyên gia nói rằng tức giận là phản ứng cảm xúc bình thường với những áp lực hàng ngày trong cuộc sống. Vì vậy hãy tham khảo những biện pháp sau đây.

8p tuyettroimuathu 18-04-2014 95 10   Download

Tức giận có thể là một cảm xúc hoàn toàn bình thường và thậm chí có thể giúp chúng ta phát hiện và ứng phó với sự đe dọa theo bản năng. Tham khảo những cách giúp bạn giải tỏa cơn giận giữ qua tài liệu sau.

12p tuyetroimuahe123 07-03-2014 111 18   Download

Khả năng tiết chế cảm xúc trong quá trình lãnh đạo Bạn có thể tưởng tưởng rằng đó là một người không bao giờ đánh mất khả năng kiềm chế khi đối diện với bất cứ vấn đề gì. Bạn có thể nghĩ rằng người đó sẽ nhận được sự tin tưởng hoàn toàn của nhân viên, anh ta luôn phát ngôn một cách bình tĩnh, lắng nghe nhân viên của mình, dễ nói chuyện và luôn cẩn trọng trong việc đưa ra quyết định quan trọng Học cách nhận thức Hãy đứng vững ngay cả khi thất bại trong...

8p banhbeonhantom 26-07-2013 110 21   Download

Thuyết trình hiệu quả – kỹ năng mềm cần thiết cho sinh viên .Đã bao giờ bạn được giao một về chuẩn bị một bài thuyết trình để báo cáo trước lớp hay chưa? Đã bao giờ khi bạn thuyết trình mà cả phòng đều ngáp ngắn, ngáp dài hay chưa? Và bây giờ hãy thử nhớ về buổi thuyết trình đầu tiên của bạn, hãy thử nhớ xem bạn đã nói gì trong ngày hôm đó, và bạn hãy nhớ lại xem những người nghe họ nhớ được gì từ bài thuyết trình của bạn. ...

5p thuongemdausep 18-07-2013 148 10   Download

Kỹ năng kiềm chế và bộc lộ cảm xúc .Đã có lúc nào đó bạn không kiềm chế được sự tức giận của mình khiến cho công việc bị đổ bể hay làm cho ai đó mất lòng chưa? Nhiều người trong chúng ta không kiểm soát được cảm xúc của mình đã hành động một cách thiếu suy nghĩ dẫn đến những hậu quả không lường hết được!

5p thuongemdausep 18-07-2013 107 11   Download

Kiềm chế sự tức giận kỹ năng sống dành cho bạn trẻ .Bạn là người nóng nảy hay là người ôn hòa? Cách bạn thể hiện cảm xúc trong cuộc sống, trong giao tiếp như thế nào? Tại sao lại phải học cách kiềm chế cảm xúc? Đó là những câu hỏi cho bạn thấy tầm quan trọng của việc kiềm chế cảm xúc.

5p thuongemdausep 18-07-2013 130 17   Download

Khủng hoảng niềm tin .Chưa có bao giờ người ta nói nhiều về niềm tin như ngày hôm nay. Niềm tin mất đi ư? Không! Nó vẫn tồn tại nhưng dường như chúng ta phải cố gắng lắm mới duy trì niềm tin của mình vào cuộc sống, vào những người xung quanh. Vì đâu chúng ta đánh mất niềm tin của chính mình để rồi cả xã hội ngập trong cuộc “ khủng hoàng niềm tin” như hiện nay.

5p thuongemdausep 17-07-2013 109 6   Download

“4 tuyệt chiêu” khống chế cơn nóng giận .Để khống chế được cơn tức giận của mình thật sự rất khó, nhưng chỉ cần chúng ta hình thành cho mình thói quen kiềm chế cảm xúc thì nhất định sự tức giận sẽ không thường xuyên xảy đến với mình. Lời nói nhẹ tựa mây bay Dường như nguyên nhân dẫn đến cơn nóng giận của chúng ta đó là do lời nói của người khác.

5p thuongemdausep 17-07-2013 113 8   Download

Trẻ em cũng có thể học cách tự kiềm chế từ khi còn rất nhỏ. Ban đầu mục đích chỉ để thư giãn và ngăn chặn sự tức giận. Khi lớn lên, những bài tập này sẽ giúp trẻ làm việc bằng những phương pháp lành mạnh thay vì lãng phí thời gian bực bội, khó chịu. Diễn đạt cảm xúc thành lời Trẻ em thường buồn bã và hành động khi chúng không biết làm thế nào để nói lên cảm xúc của mình. Trẻ cảm thấy thất vọng và bị kích động về thể chất. Giáo sư Sal...

3p bibocumi41 08-05-2013 73 10   Download

Không ít người từng khóc ở công ty,khóc trước mặt bạn bè, đồng nghiệp, thậm chí là khóc trước mặt sếp. Đó là dấu hiệu bạn đang không kiềm chế nổi cảm xúc và dễ bị tổn thương. Và khi bình tĩnht rở lại, bạn cảm thấy điều đó thật tồi tệ, bạn hối tiếc vì lẽ ra không nên quá xúc động, không nên khóc ngay tại công ty như thế. Áp lực công việc, gia đình và cuộc sống nhiều khi khiến bạn cảm thấy không thể chịu đựng nổi Khi một người bật khóc ngay tại nơi...

3p bibocumi33 13-03-2013 68 6   Download

một nhà khoa học thần kinh hàng đầu vừa cảnh báo, một thế hệ trẻ đang lớn lên với sự ám ảnh quá mức, thiếu kiềm chế, thiếu tập trung và ít biết cảm thông, nguyên do nghiện mạng xã hội như fac, twitter. não của trẻ nhỏ không thể phát triển bình thường sau khi tiếp xúc quá nhiều với thế giới ảo ở tuổi quá nhỏ, chuyên gia này khẳng định. baroness greenfield, giáo sư về dược lý học tại Đại học oxford (anh), cho biết việc giảm bớt các tiếp xúc trực tiếp giữa người với người khiến...

3p bibocumi11 24-10-2012 82 10   Download