Lời khuyên dành cho bà bầu

Mang thai là một công việc khó nhọc và nó còn nhọc nhằn hơn khi bạn mang bầu mà vẫn làm việc. Sau đây là 10 lời khuyên hữu ích dành cho bà bầu công sở tham khảo.

3p voer_me 17-12-2014 89 3   Download

Khi đang mang bầu, các bà mẹ tương lai luôn phải chú ý đến chế độ dinh dưỡng của mình 1. Nước: Mỗi tế bào trong cơ thể bạn (và cả của bé nữa) đều cần nước để điều tiết nhiệt độ cơ thể, duy trì hệ miễn dịch, sự trao đổi chất, thải chất độc… Lời khuyên

7p matem90 30-09-2013 134 2   Download

Ăn cá khi mang thai rất có lợi với sức khỏe của thai phụ và thai nhi,tuy nhiên nếu ăn một lượng cá quá lớn hoặc ăn sai loại cá... sẽ gây nên tác dụng “phản chủ”. Hãy lắng nghe những lời khuyên hữu ích sau đây để việc ăn cá với bà bầu phát huy hết tác dụng. Không nên lạm dụng

3p amaryllis_1 07-11-2012 80 4   Download

Chuối là loại quả cung cấp kali và axit folic tuyệt vời. Bên cạnh đó, chuối còn giàu vitamin B6, đảm bảo cho sự phát triển hệ thần kinh của thai nhi. Chuối hỗ trợ tiêu hóa Khi mang thai, phụ nữ thường hay bị táo bón. Lời khuyên của bác sĩ chính là hãy ăn nhiều chuối. Trong chuối có chứa nhiều chất xơ có tác động tích cực tới hệ tiêu hóa và giúp nhuận tràng.

3p amaryllis_1 07-11-2012 74 3   Download

Trong những ngày hè nóng nực, việc bổ sung nước đầy đủ vào cơ thể mẹ bầu là rất cần thiết. Bà bầu cần liên tục bổ sung nước cho cơ thể, tuyệt đối không để tình trạng khát mới uống nước – đó là lời khuyên của các chuyên gia dành cho nàng bầu bí. Vì sao cần phải uống đủ nước khi mang thai? Trong thai kỳ điều quan trọng là bạn không được để cơ thể mất nước, vì điều này dẫn tới một cơn chóng mặt. Nước còn giúp hấp thu tốt hơn những chất dinh...

6p kinhdo0908 16-10-2012 85 6   Download

- Nghiên cứu cho thấy, nhiều dị tật bẩm sinh có thể được ngăn ngừa nếu người mẹ có kế hoạch từ trước. Dưới đây là 10 lời khuyên hữu ích dành cho những người sắp làm mẹ:

3p misa00 11-10-2011 77 6   Download

- Làm việc tại nhà là một phương án khả thi với các bà me sau sinh, giúp họ vừa có thu nhập, vừa tiết kiệm được thời gian, công sức đi lại. Tuy nhiên, làm thế nào để công việc hiệu quả mà vẫn chăm sóc em bé tốt nhất? Sau đây là một số lời khuyên dành cho bạn.

4p misa00 11-10-2011 44 4   Download

Tham khảo tài liệu 'lời khuyên dành cho những bà bầu đi làm', y tế - sức khoẻ, sức khỏe phụ nữ phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

4p luantn113 25-05-2011 129 15   Download

Các bác sĩ thường khuyên các thai phụ nên vận động trong suốt thai kỳ. (Ảnh minh họa) Bạn phát hiện ra mình đang mang thai và không biết làm thế nào để có thể thích nghi với hàng loạt những thay đổi về hormone cũng như thay đổi của cơ thể. Có vô vàn những lời khuyên dành cho thai phụ và bạn băn khoăn không biết nên theo chỉ dẫn nào. Những điều tưởng chừng như “đúng” mà lại “không đúng” 1. Đây là lúc để bạn ăn nhiều hơn trước Có lẽ bạn đã nghe cụm từ...

7p chuong_vang 18-05-2011 75 11   Download

Những nghiên cứu khoa học mới nhất cho thấy thói quen ăn uống, dùng sản phẩm không tốt của người mẹ sẽ gây ảnh hưởng đến con.

5p hatde_2305 08-05-2011 73 2   Download

Tuy mệt mỏi khi mang bầu, nhưng bạn vẫn không thể "trốn tránh" trách nhiệm công việc bạn đang làm được. Vậy thì phải tìm cách thích nghi với môi trường làm việc thôi!

7p hatde_2305 08-05-2011 88 9   Download

Lấy chồng 4 năm nhưng đến bây giờ chị Minh (29 tuổi) ở Gia Lâm, Hà Nội vẫn chưa biết cảm giác được làm mẹ. Có thai 3 lần là bằng đấy lần chị bị sảy.

6p hatde_2305 08-05-2011 69 2   Download

Kiểm chứng lời khuyên dành cho bà bầu Khi phụ nữ mang thai, họ thường nhận được rất nhiều lời khuyên, nên làm gì và không nên làm gì từ những người xung quanh. Tất cả đều là những lời khuyên đầy thiện chí, nhưng nó có thật sự tốt cho thai phụ hay không?

7p hatde_2305 08-05-2011 145 27   Download

Thời gian gần đây, hè như dài hơn và nhiệt độ cũng cao hơn. Những ngày oi ả trở thành cơn ác mộng mà các bà bầu buộc phải tìm cách "chung sống". Có những lời khuyên dành cho các bà mẹ tương lai để mùa hè trở nên dễ dàng hơn với cả mẹ và bé.

6p hatde_2305 07-05-2011 88 10   Download

Những loại thực phẩm không tốt cho bà bầu Có một số thực phẩm tốt nhất tránh không nên ăn, nhưng nhiều khi chúng ta không thể hiểu biết hết rằng nên hay bỏ những loại thức ăn nào trong thời kỳ mang thai. Sau đây là một vài lời khuyên dành cho những chị em đang mang bầu. Một số loại cá biển Những loại cá biển cùng họ với cá mập, hay cá kiếm, cá ngừ... thịt của chúng có chứa hàm lượng cao chất độc thủy ngân, vì vậy các chị em nên tránh những loại thịt cá...

2p chongdangghet 26-10-2010 334 37   Download

An toàn khi bà bầu làm đẹp Có khá nhiều lời khuyên dành cho bà bầu khi muốn làm đẹp. Theo thống kê, mỗi ngày một phụ nữ sử dụng hàng chục loại hoá chất và sản phẩm làm đẹp, rất nhiều trong số đó có khả năng gây hại cho bào thai. Việc làm đẹp không bị cấm đoán khi mang bầu nhưng có những mỹ phẩm nên tránh đi thì hơn. Tristen Markey (chuyên gia về sức khoẻ Bà mẹ và trẻ em Mỹ) thống kê những sản phẩm không có lợi cho mẹ và bé, từ Divinecaonline: Mỹ...

2p chongdangghet 26-10-2010 135 17   Download

Bà bầu uống nước ngày hè Bà bầu cần liên tục bổ sung nước cho cơ thể, tuyệt đối không để tình trạng khát mới uống nước - đó là lời khuyên của các chuyên gia dành cho nàng bầu bí. Bà bầu cần liên tục bổ sung nước cho cơ thể, tuyệt đối không để tình trạng khát mới uống nước - đó là lời khuyên của các chuyên gia dành cho nàng bầu bí. Uống nhiều nước trong thời gian mang thai giúp cơ thể người mẹ tránh việc mất nước, và giảm thiểu những cơn chóng mặt, buồn...

3p cunnauyeu 30-09-2010 71 6   Download

- Mang thai là một công việc khó nhọc, và nó còn nhọc nhằn hơn khi bạn mang bầu mà vẫn làm việc. "Bằng cách lường trước và lên kế hoạch cho những khó khăn sắp xảy đến, những bà mẹ tương lai đi làm vẫn có thể hưởng thụ 9 tháng mang thai một cách nhẹ nhàng", tiến sĩ Tamara Kuittinen tại Trung tâm y tế thuộc Đại học Columbia nói. Bác sĩ sản khoa Laurie Zephyrin cũng khuyên rằng bà bầu đi làm nên mang những thắc mắc của mình đi hỏi bác sĩ, đặc biệt khi họ trên...

4p tkhoahuongduong 08-09-2010 107 9   Download

Nhiều bà bầu muốn có một chế độ ăn uống cân bằng trong suốt thời kì mang thai, nhưng lại không thể ăn được các loại trái cây và rau xanh trong suốt thời kì mang bầu. Vì khi ăn những thứ này, bạn thường bị nôn ọe hết ra ngoài. Trong những trường hợp này, bạn cần phải làm thế nào? Sau đây là những lời khuyên dành cho bạn Nếu trước những ngày sinh nở, cơ thể bạn không sẵn sàng cho việc tiếp nhận các loại vitamin thì tốt nhất, bạn nên đến gặp bác sĩ hoặc...

4p goixoaidongque 17-08-2010 110 8   Download