Luyện tập sức khỏe

“Đề thi học kì 2 môn Khoa học lớp 5 năm 2024-2025 có đáp án - Trường PTDTBT TH Tra Bui" giúp các bạn học sinh có thêm tài liệu ôn tập, luyện tập giải đề nhằm nắm vững được những kiến thức, kĩ năng cơ bản, đồng thời vận dụng kiến thức để giải các bài tập một cách thuận lợi. Chúc các bạn thi tốt!

5p bachlapkim06 29-05-2025 3 1   Download

Bài giảng Tiếng Anh 7 - Unit 2: Lesson 4 (Sách Global Success) được biên soạn nhằm giúp học sinh rèn luyện kỹ năng giao tiếp khi nói về các vấn đề sức khỏe và đưa ra lời khuyên. Bài này cung cấp các mẫu câu để hỏi về triệu chứng, đưa ra lời khuyên về chế độ ăn uống và tập luyện. Nội dung chính bao gồm các đoạn hội thoại mẫu, hoạt động đóng vai bác sĩ - bệnh nhân và thảo luận về thói quen lành mạnh. Mời quý thầy cô và các em học sinh cùng tham khảo!

22p lacky 27-05-2025 2 1   Download

Bài giảng Tiếng Anh 7 - Unit 2: Lesson 6 (Sách Global Success) được biên soạn nhằm giúp học sinh nâng cao kỹ năng Nghe và Viết. Bài này cung cấp bài nghe về lời khuyên của chuyên gia dinh dưỡng và hướng dẫn học sinh viết một thực đơn hàng ngày lành mạnh hoặc một kế hoạch tập luyện. Nội dung chính gồm bài tập nghe chi tiết, dàn ý cho bài viết và các cụm từ hữu ích khi viết về sức khỏe. Mời quý thầy cô và các em học sinh cùng tham khảo!

18p lacky 27-05-2025 1 1   Download

Bài giảng Tiếng Anh 7 - Unit 2: Lesson 7 (Sách Global Success) được biên soạn nhằm giúp học sinh ôn tập kiến thức Unit 2 và thực hiện dự án. Bài này củng cố từ vựng về sức khỏe, câu mệnh lệnh, "more/less" và các kỹ năng liên quan, đồng thời hướng dẫn học sinh làm một "Poster về các mẹo sống khỏe". Nội dung chính gồm bài tập ôn luyện và các bước thiết kế dự án sáng tạo. Mời quý thầy cô và các em học sinh cùng tham khảo!

19p lacky 27-05-2025 1 1   Download

Bài giảng Tiếng Anh 7 - Unit 2: Lesson 2 (Sách Global Success) được biên soạn nhằm giúp học sinh mở rộng vốn từ vựng về thực phẩm tốt cho sức khỏe, các bệnh thường gặp và luyện phát âm. Bài này tập trung vào các danh từ chỉ thực phẩm, triệu chứng bệnh và cách phát âm các âm liên quan. Nội dung chính gồm danh sách từ vựng thực phẩm, bệnh tật, bài tập phát âm và thực hành nhận diện từ. Mời quý thầy cô và các em học sinh cùng tham khảo!

27p lacky 27-05-2025 0 0   Download

Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 9 - Bài 1: Củng cố kĩ thuật xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát (Sách Kết nối tri thức) được biên soạn nhằm giúp học sinh nhận biết được nội dung, yêu cầu của củng cố kĩ thuật xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát; rèn luyện sức khoẻ bằng tắm không khí; biết cách luyện tập. Mời quý thầy cô và các em cùng tham khảo!

9p tuongthinhhoa 22-05-2025 2 1   Download

Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 9 - Bài 1: Củng cố kĩ thuật xuất phát và tăng tốc độ sau xuất phát (Bộ sách Chân trời sáng tạo) được biên soạn nhằm giúp học sinh rèn luyện và phối hợp được các kĩ thuật trong giai đoạn xuất phát cao và tăng tốc độ sau xuất phát; biết sử dụng các yếu tố tự nhiên để rèn luyện sức khoẻ và phát triển thể chất; biết điều chỉnh, sửa sai động tác thông qua nghe, quan sát và tập luyện.

9p tuongthinhhoa 22-05-2025 3 1   Download

Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 9 - Bài 1: Kĩ thuật giậm nhảy và chạy đà kết hợp giậm nhảy (Bộ sách Chân trời sáng tạo) được biên soạn nhằm giúp học sinh rèn luyện và phối hợp được các kĩ thuật giậm nhảy và chạy đà kết hợp giậm nhảy; biết điều chỉnh, sửa sai động tác thông qua nghe, quan sát và tập luyện; biết lựa chọn và sử dụng các yếu tố của môi trường tự nhiên có lợi cho sức khoẻ trong tập luyện thể dục thể thao.

8p tuongthinhhoa 22-05-2025 3 1   Download

p 01-01-1970   Download

Bài viết trình bày mối quan hệ giữa mức độ tập luyện và sức khỏe tim mạch ở người cao tuổi. Kết quả cho thấy, mức độ tập luyện từ trung bình đến cao có khả năng cải thiện chỉ số huyết áp tối đa, huyết áp tối thiểu và LDL Cholesterol, qua đó góp phần bảo vệ sức khỏe tim mạch, đồng thời giảm nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch tốt hơn mức tập luyện thấp.

7p vinarutobi 06-05-2025 1 1   Download

Bài tập giãn cơ là hoạt động kéo giãn cơ bắp, có thể được thực hiện hàng ngày. Bài tập giãn cơ mang đến cho người tập rất nhiều lợi ích về sức khỏe và giúp cơ thể linh hoạt hơn, làm giảm thiểu tình trạng căng cơ đối kháng sau khi tập luyện, giúp cơ thể giảm bớt đau nhức. Bài viết giới thiệu với các bạn 6 bài tập giãn các nhóm cơ lưng đem lại hiệu qua cao, được tổng hợp từ các tài tài liệu và các huấn luyện viên.

5p vimitsuki 06-05-2025 1 1   Download

Đau thắt lưng (Low back pain, LBP) là vấn đề sức khỏe phổ biến ở người trưởng thành, với tỷ lệ mắc ngày càng trẻ hóa và gia tăng. Gần đây, luyện tập rung toàn thân (Whole body vibration training, WBV) đã thu hút sự quan tâm trong y học phục hồi chức năng và thể thao.

6p visarada 28-04-2025 1 1   Download

p 01-01-1970   Download

p 01-01-1970   Download

Kết quả của nghiên cứu sẽ cung cấp cơ sở khoa học để cải thiện chương trình Giáo dục thể chất (GDTC), giúp sinh viên không chỉ rèn luyện thể lực mà còn phát triển thói quen tập luyện lâu dài, từ đó nâng cao sức khỏe toàn diện. Ngoài ra, nghiên cứu còn đóng góp vào việc xây dựng chương trình đào tạo môn Fitness tại đơn vị, từ đó đáp ứng nhu cầu phát triển thể chất của sinh viên trong bối cảnh giáo dục hiện đại.

7p viengfa 28-10-2024 3 2   Download

Mục tiêu của nghiên cứu này là so sánh tập luyện đề kháng vừa phải đơn thuần với tập luyện đề kháng vừa phải kết hợp với vòng bít kháng lưu lượng máu. Nghiên cứu tìm hiểu khả năng phòng ngừa giảm chất lượng cơ trên đối tượng người trung niên khỏe mạnh qua qúa trình lão hóa thông thường.

8p gaupanda059 07-11-2024 3 1   Download

Nhằm giúp các bạn có thêm tài liệu ôn tập, củng cố lại kiến thức đã học và rèn luyện kỹ năng làm bài tập, mời các bạn cùng tham khảo Đề thi kết thúc học phần học kì 1 môn Sức khỏe môi trường - Nâng cao sức khỏe hành vi con người năm 2021-2022 - Trường ĐH Văn Lang dưới đây. Hy vọng sẽ giúp các bạn tự tin hơn trong kỳ thi sắp tới.

2p gaupanda086 09-04-2025 3 1   Download

Bài viết đánh giá thực trạng công tác giáo dục sức khỏe của điều dưỡng cho người bệnh tăng huyết áp và đề xuất một số giải pháp tăng cường hiệu quả giáo dục sức khỏe của điều dưỡng cho người bệnh tăng huyết áp tại Bệnh viên đa khoa Hoài Đức năm 2023.

5p viperth 28-11-2024 3 1   Download

Tài liệu "Kỹ thuật tập vận động trên máy chức năng" thông tin đến bạn đọc những nội dung gồm: đại cương, chỉ định và chống chỉ định, các bước chuẩn bị tiến hành phục hồi chức năng, các bước điều trị phục hồi chức năng, theo dõi và xử trí tai biến cho người bệnh. Mời các bạn cùng tham khảo!

3p quyvanphi 28-03-2025 6 1   Download

Bài viết trình bày quan điểm của Đảng và Nhà nước về công tác giáo dục thể chất trong nhà trường các cấp; Thực trạng động cơ, nhu cầu tập luyện thể dục thể thao ngoại khóa của sinh viên Trường Đại học Hải Dương.

5p vihyuga 04-03-2025 2 1   Download