Luyện tập sức nhanh

Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 9 - Bài 2: Củng cố kĩ thuật chạy giữa quãng và về đích (Sách Kết nối tri thức) được biên soạn nhằm giúp học sinh bước đầu hoàn thành được giai đoạn chạy giữa quãng và về đích; bước đầu biết sử dụng dinh dưỡng đối với luyện tập nhằm phát triển sức nhanh. Mời quý thầy cô và các em cùng tham khảo!

11p tuongthinhhoa 22-05-2025 2 1   Download

Tài liệu trình bày các phương pháp giải phương trình mũ và logarit cơ bản, thường gặp trong đề thi THPT. Bao gồm lý thuyết súc tích, ví dụ minh họa rõ ràng và bài tập luyện tập có lời giải, giúp học sinh lớp 12 nắm vững kỹ năng giải nhanh và chính xác các dạng toán này.

12p bachlapkim03 15-05-2025 1 1   Download

Thông qua các phương pháp nghiên cứu tác giả đã lựa chọn được 24 bài tập phát triển thể lực cho nam sinh viên năm thứ nhất Trường Đại học Yersin Đà Lạt. Kết quả thực nghiệm cho thấy các bài tập được lựa chọn đã có tác dụng tốt trong việc phát triển thể lực chung cho đối tượng nghiên cứu.

3p vinarutobi 06-05-2025 2 1   Download

Việc ôn tập và hệ thống kiến thức với ‘Đề thi học kì 2 môn Vật lý lớp 11 năm 2021-2022 - Trường THPT TP Điện Biên Phủ’ được chia sẻ dưới đây sẽ giúp bạn nắm vững các phương pháp giải bài tập hiệu quả và rèn luyện kỹ năng giải đề thi nhanh và chính xác để chuẩn bị tốt nhất cho kì thi sắp diễn ra.

4p gaupanda090 07-05-2025 1 1   Download

Nghiên cứu lựa chọn được 20 bài tập nâng cao thể lực thuộc các nhóm: bài tập phát triển sức nhanh, sức mạnh, sức bền, mềm dẻo và khả năng phối hợp cho học sinh khối 11 Trường THPT Nguyễn Khuyến, thành phố Nam Định. Bước đầu ứng dụng các bài tập lựa chọn vào thực tế giảng dạy cho thấy, các bài tập được lựa chọn đã có hiệu quả trong việc nâng cao thể lực cho đối tượng nghiên cứu.

7p vimitsuki 06-05-2025 2 1   Download

Bài soạn 35 câu hỏi trắc nghiệm/đáp án Luật Viên chức ôn thi công chức viên chức là tài liệu hữu ích dành cho học viên ôn thi tuyển công chức, viên chức. Tài liệu gồm 35 câu hỏi trắc nghiệm bám sát nội dung Luật Viên chức hiện hành, có kèm theo đáp án đầy đủ, giúp người học củng cố kiến thức nhanh chóng và chính xác. Nội dung được biên soạn súc tích, phù hợp để luyện tập trong quá trình ôn thi ngắn hạn. Mời các bạn cùng tham khảo để áp dụng trong học tập, ôn thi và bồi dưỡng nghiệp vụ công chức viên chức.

11p hoatrongguong01 05-05-2025 1 1   Download

Nghiên cứu sử dụng các phương pháp khoa học thường quy và đảm bảo tin cậy đã lựa chọn được 42 bài tập huấn luyện sức nhanh cho nam sinh viên đội tuyển Bóng đá Trường Đại học Y dược Cần Thơ. Sau quá trình thực nghiệm ứng dụng tập luyện theo các bài tập đã được nghiên cứu lựa chọn, kết quả cho thấy thành tích các test đánh giá sức nhanh của đối tượng nghiên cứu đều tăng trưởng và có ý nghĩa thống kê.

5p visarada 28-04-2025 1 1   Download

Việc ôn tập và hệ thống kiến thức với Đề thi kết thúc học phần học kì 1 môn Sức bền vật liệu 1 năm 2021-2022 - Trường ĐH Văn Lang được chia sẻ dưới đây sẽ giúp bạn nắm vững các phương pháp giải bài tập hiệu quả và rèn luyện kỹ năng giải đề thi nhanh và chính xác để chuẩn bị tốt nhất cho kì thi sắp diễn ra.

2p gaupanda086 09-04-2025 5 1   Download

Để hệ thống lại kiến thức cũ, trang bị thêm kiến thức mới, rèn luyện kỹ năng giải đề nhanh và chính xác cũng như thêm tự tin hơn khi bước vào kì kiểm tra sắp đến, mời các bạn học sinh cùng tham khảo "Đề thi thử tốt nghiệp THPT môn Vật lí (có đáp án) năm 2025 - Sở Giáo dục và Đào tạo Thành phố Huế (Đề số 14)" làm tài liệu để ôn tập. Chúc các bạn làm bài kiểm tra tốt!

6p vinarutobi 03-04-2025 5 1   Download

"Đề thi học kì 2 môn Sức bền vật liệu-cơ khí năm 2023-2024 có đáp án - Trường ĐH Sư phạm Kỹ thuật TP.HCM (Hệ CLC)" là tài liệu tham khảo giúp sinh viên làm quen với dạng bài thi, củng cố kiến thức đã học và rèn luyện kỹ năng làm bài nhanh, chính xác. Cùng xem ngay để có kế hoạch ôn tập hiệu quả hơn!

6p lakim0906 01-04-2025 10 1   Download

Đề tài "Ứng dụng một số phương pháp giảng dạy và huấn luyện phát triển sức nhanh cho học sinh nữ khối 11" nhằm tìm ra những phương pháp tập luyện hiệu quả, phù hợp với đặc điểm thể chất của học sinh nữ lớp 11, giúp cải thiện tốc độ và khả năng vận động nhanh trong các hoạt động thể chất. Góp phần nâng cao hiệu quả giảng dạy môn Giáo dục thể chất, cải thiện thể lực chung cho học sinh nữ khối 11, đồng thời giúp các em phát triển kỹ năng vận động nhanh, linh hoạt phục vụ cho học tập và đời sống hằng ngày.

28p antrongkim2025 19-03-2025 1 1   Download

Bài viết sử dụng các phương pháp nghiên cứu khoa học thể dục thể thao thường quy như Phương pháp phân tích và tổng hợp tài liệu, Phương pháp quan sát sư phạm, Phương pháp kiểm tra sư phạm, Phương pháp phỏng vấn, Phương pháp thực nghiệm sư phạm, Phương pháp toán học thống kê để đánh giá thực trạng, từ đó tiến hành nghiên cứu và lựa chọn được 15 bài tập nhằm phát triển sức nhanh môn bóng đá cho sinh viên Khoa Giáo dục thể chất - Đại học Huế.

9p vicolinzheng 13-12-2021 42 3   Download

Việc đánh giá sức nhanh cho sinh viên quần vợt là rất cần thiết và có ý nghĩa thực tiễn nhằm điều chỉnh phương pháp huấn luyện, cường độ vận động và ứng dụng các bài tập sức nhanh một cách logic, khoa học và hợp lý, nên đề tài nghiên cứu: “Đánh giá hiệu quả bài tập phát triển sức nhanh cho nam sinh viên chuyên sâu quần vợt năm nhất trường Đại học thể dục thể thao Thành phố Hồ Chí Minh sau một năm tập luyện”.

5p vicolinzheng 13-12-2021 35 1   Download

Qua ba bước nghiên cứu đã xác định được 50 bài tập đảm bảo tính khoa học và có độ tin cậy cùng với xây dựng kế hoạch tập luyện để ứng dụng các bài tập phát triển thể lực chuyên môn cho nam VĐV chạy 100m theo kế hoạch huấn luyện năm 2020.

8p vicolinzheng 13-12-2021 24 2   Download

Để đạt kết quả cao trong kì thi sắp tới, các em có thể tham khảo và tải về "Đề thi học kì 1 môn Hoạt động trải nghiệm lớp 6 năm 2024-2025 có đáp án - Trường THCS Quang Trung, Núi Thành" được TaiLieu.VN chia sẻ dưới đây để có thêm tư liệu ôn tập, luyện tập giải đề thi nhanh và chính xác giúp các em tự tin đạt điểm cao trong kì thi này. Chúc các em thi tốt!

3p gaupanda075 19-02-2025 7 2   Download

Bài viết "Đánh giá thực trạng sức nhanh cho nam vận động viên đội tuyển Futsal Trường Đại học Quốc tế Hồng Bàng" đánh giá thực trạng sức nhanh nhằm nâng cao thành tích thi đấu cho nam vận động viên (VĐV) đội tuyển Futsal Trường Đại học Quốc Tế Hồng Bàng.

5p phuong3128 23-06-2023 10 4   Download

Mục tiêu của bài viết "Lựa chọn và ứng dụng một số bài tập phát triển thể lực cho học sinh nam lớp 8 Trường tiểu học, Trung học cơ sở, Trung học phổ thông Lê Quý Đôn Quyết Thắng tỉnh Đồng Nai" là lựa chọn và ứng dụng được một số bài tập phát triển thể lực cho học sinh lớp 8 Trường Trung học cơ sở Lê Quý Đôn năm học 2021-2022.

6p phuong3128 23-06-2023 13 3   Download

Sử dụng phương pháp nghiên cứu khoa học cơ bản trong thể dục thể thao, nghiên cứu đã lựa chọn được 06 test đánh giá sức nhanh và 28 bài tập phát triển sức nhanh cho nam vận động viên (VĐV) đội tuyển Bóng đá năng khiếu U12 Quận 9, Thành phố Thủ Đức gồm: 09 bài tập không bóng; 15 bài tập với bóng và 04 bài tập trò chơi. Sau 3 tháng thực nghiệm. Kết quả cho thấy sức nhanh của nhóm TN tăng trưởng tốt hơn hẳn so với nhóm ĐC và có sự khác biệt về mặt thống kê ở ngưỡng xác xuất p < 0.05.

8p gaupanda041 11-07-2024 4 3   Download

Việc ôn tập và hệ thống kiến thức với Đề thi kết thúc học phần học kì 1 môn Sức bền vật liệu 1 năm 2023-2024 - Trường ĐH Văn Lang được chia sẻ dưới đây sẽ giúp bạn nắm vững các phương pháp giải bài tập hiệu quả và rèn luyện kỹ năng giải đề thi nhanh và chính xác để chuẩn bị tốt nhất cho kì thi sắp diễn ra. Cùng tham khảo và tải về đề thi này ngay bạn nhé!

6p gaupanda072 06-02-2025 5 2   Download

Mục tiêu của đề tài là nhằm tăng cường sức khỏe, đảm bảo cho cơ thể phát triển hài hòa cân đối, giữ gìn và hình thành các tư thế ngay ngắn, phát triển hệ thống cơ quan nội tạng trong cơ thể như tim mạch, hô hấp, hệ xương, hệ cơ…Tăng cường quá trình trao đổi chất, củng cố và rèn luyện hệ thống thần kinh, phát triển các tố chất vận động, nâng cao năng lực làm việc, trang bị cho học sinh những tri thức kĩ năng, kĩ xảo vận động cần thiết cho các hoạt động khác trong cuộc sống.

21p thuyanlac888 20-05-2020 53 3   Download