Phòng ngừa chấn thương thể thao

Bài viết Những chấn thương thể thao thường gặp trong môn Tennis, cách phòng ngừa và điều trị trình bày các nội dung: Nguyên nhân, cách phòng và điều trị chấn thương hở khi chơi Tennis; Nguyên nhân, phòng ngừa và điều trị chấn thương kín khi chơi Tennis; Chấn thương liên quan chặt chẽ tới việc chơi Tennis; Biện pháp phòng ngừa chấn thương khi chơi Tennis.

3p vijaychest 16-05-2024 5 1   Download

Giáo trình "Thể dục cơ bản: Phần 1" trình bày những nội dung chính sau đây: Vị trí môn Thể dục trong hệ thống Giáo dục thể dục thể thao; Thể dục phát triển chung; Phòng ngừa chấn thương trong tập luyện môn Thể dục; Thực hành các bài tập đội hình - đội ngũ;... Mời các bạn cùng tham khảo nội dung giáo trình!

149p gaupanda026 25-04-2024 5 3   Download

Nối tiếp nội dung phần 1, phần 2 tập bài giảng "Giải phẫu học thể dục thể thao" tiếp tục trình bày các nội dung về: Đại cương về hệ các cơn quan nội tạng, hệ thần kinh, hệ cảm giác. Giải phẫu học thể dục thể thao sẽ giúp học sinh nắm vững được cấu trúc cơ xương và hình thái con người. Nhằm phát triển thể chất và phòng ngừa chấn thương trong tập luyện.

98p gaupanda022 09-04-2024 9 2   Download

Bài viết "Các chấn thương thường gặp trong luyện tập bóng đá của vận động viên lứa tuổi 16-17 đội tuyển bóng đá quận Nam Từ Liêm – Hà Nội" tiến hành phân tích và tổng kết các phương pháp phòng ngừa chấn thương hiệu quả tốt nhất, để từ đó nâng cao được thành tích cho đội tuyển bóng đá quận Nam Từ Liêm - Hà Nội.

4p kimphuong1121 11-08-2023 7 4   Download

Bài viết phân tích nguyên nhân các nguyên nhân gây ra chấn thương và đề ra các biện pháp phòng ngừa chấn thương; nâng cao hiệu quả công tác phòng chống và điều trị chấn thương nâng cao được thành tích cho sinh viên chuyên sâu thể dục Trường Đại học Sư phạm Thể dục thể thao Hà Nội.

9p kimphuong1121 11-08-2023 8 4   Download

Bằng các phương pháp khoa học cần thiết đề tài đã thống kê được các nhóm nguyên nhân chủ yếu dẫn đến chấn thương ở vận động viên (VĐV) bóng rổ các câu lạc bộ (CLB) chuyên nghiệp của Việt Nam. Đây là cơ sở khoa học quan trọng để huấn luyện viên (HLV) và VĐV có định hướng đưa ra các biện pháp phòng ngừa chấn thương kịp thời và phù hợp cho VĐV.

4p vilouispasteur 11-03-2022 22 3   Download

Đề tài sử dụng các phương pháp nghiên cứu phỏng vấn, điều tra để tiến hành điều tra phân tích tình hình chấn thương do vận động thể thao của sinh viên Trường Đại học Sư Phạm, Đại học Đà Nẵng. Ngẫu nhiên phát 200 phiếu điều tra để phân tích nguyên nhân phát sinh, đặc điểm phân bố, vị trí chấn thương, loại hình chấn thương và các bước xử lý, cơ chế chấn thương do vận động thể thao.

7p vicolinzheng 13-12-2021 32 1   Download

Bằng các phương pháp khoa học cần thiết bài viết trình bày đánh giá được tình trạng chấn thương ở vận động viên (VĐV) bóng rổ các câu lạc bộ (CLB) chuyên nghiệp của Việt Nam, qua đó thống kê được các chấn thương phổ biến mang tính nghề nghiệp ở VĐV bóng rổ. Đây là cơ sở khoa học quan trọng để tìm hiểu nguyên nhân và đề xuất các biện pháp phòng ngừa chấn thương cho VĐV.

4p vimichaeldell 04-12-2021 20 2   Download

Mục đích nghiên cứu của đề tài nhằm góp phần vào việc đề phòng và xử lý một số bệnh thường gặp trong tập luyện và thi đấu TDTT. Qua đó, củng cố kỹ năng vận động an toàn, khoa học cho học sinh THCS, tạo hứng thú trong các tiết học thể dục, giúp các em yêu thích môn học hơn, tăng cường các hoạt động thể chất đúng phương pháp, an toàn nhằm duy trì và nâng cao sức khoẻ, từ đó hỗ trợ cho việc học văn hoá tốt hơn.

19p convetxao 24-07-2021 38 5   Download

Chấn thương trong tập luyện và thi đấu thể dục thể thao là vấn đề nhức nhối được sự quan tâm của các nhà quản lý, huấn luyện viên và giảng viên thể thao. Kết quả nghiên cứu đánh giá thực trạng, tìm hiểu nguyên nhân và đề xuất một số biện pháp phòng ngừa chấn thương trong tập luyện và thi đấu võ thuật của sinh viên Trường Đại học Sư phạm TDTT Hà Nội.

5p caygaocaolon12 12-07-2021 46 2   Download

Công tác giáo dục thể chất trong trường Đại học là việc học tập và tập luyện các môn thể thao để tăng cường sức khỏe nhằm phục vụ tốt trong quá trình học tập lâu dài, nếu tập luyện xảy ra chấn thương thì sẽ phải nghỉ tập ảnh hưởng đến kế hoạch học tập của sinh viên, điều này hoàn toàn đi ngược lại tôn chỉ và mục đích của việc tập luyện Thể dục - Thể thao (TDTT). Chính vì vậy, việc ngăn ngừa chấn thương chiếm một vị trí quan trọng và là một nội dung thiết yếu, không thể thiếu trong công tác giảng dạy, huấn luyện và phát triển phong trào TDTT.

7p kexauxi9 03-12-2019 104 2   Download

Bài giảng Chấn thương trong bóng đá trình bày đại cương về chấn thương trong bóng đá, các loại chấn thương trong bóng đá như chấn thương phần mềm, một số chấn thương thường gặp khác, biện pháp xử lý và phòng ngừa chấn thương.

42p lalala03 17-11-2015 103 19   Download

Bé nhà em hay bị nổi những mẩn đỏ trên tay, chân, thân người và gây ngứa. Thưa bác sĩ, Bé nhà em hay bị nổi những mẩn đỏ trên tay, chân, thân người và gây ngứa. Bác sĩ cũng bảo là da của bé rất dễ bị dị ứng. Làm cách nào để da bé không bị dị ứng? Em xin cảm ơn bác sĩ Thảo rất nhiều. Kính gởi tới bác sĩ Thảo và toàn thể bác sĩ của AloBacsi những lời chúc tốt đẹp nhất.

5p hihinn 21-08-2013 70 3   Download

Phytosterol ứng dụng trong thực phẩm, pharmacentical, thức ăn, mỹ phẩm, in ấn, và các ngành công nghiệp dệt may. Phytosterol được biết có hoạt động chống viêm, có thể ngăn chặn sự hấp thu cholesterol, thúc đẩy quá trình trao đổi chất cholesterol, làm giảm quá trình tổng hợp cholesterol, và được sử dụng trong việc phòng ngừa và điều trị arteriosis, thối mục, ung thư da và ung thư cổ tử cung. Nó cũng tạo điều kiện chữa lành vết thương. Ngoài ra, phytosterol là một tiền thân quan trọng trong sản xuất thuốc Vitamin D3 AD ADD và...

29p devit420 02-12-2012 180 22   Download

Trật khớp là một tai nạn thường gặp. Nguyên nhân thường do bị chấn thương, bị đánh hoặc trượt ngã khi lao động, đang chơi thể thao. Trật khớp do khớp bị trật sai lệch vị trí có thể gây đau đột ngột dữ dội. Do đó, cần được sơ cứu nhanh trước khi đưa đến cơ sở y tế. Trật khớp có thể xảy ra tại các khớp lớn như vai, đầu gối, khuỷu tay hay mắt cá chân hoặc ở các khớp nhỏ hơn như ngón tay, ngón tay cái hoặc ngón chân. Cách sơ cứu như sau: -...

3p kinhdo0908 13-10-2012 82 9   Download

Bạc hà, gừng tươi, vỏ quýt, tía tô, quế chi… là những vị thuốc mà Đông y dùng chữa viêm mũi. Liều lượng và cách phối hợp phải tùy thuộc vào thể bệnh. Viêm mũi cấp tính thông thường Nguyên nhân: Do ngoại cảm, phong hàn. Triệu chứng: Ngứa mũi, hắt hơi, nặng đầu, mỏi tay chân và đau lưng, chảy nước mũi trong, loãng, sau dần trở nên đặc, nghẹt mũi, nặng đầu, sốt nhẹ, người mệt mỏi. Bài thuốc: Hoắc hương, hậu phác, bạc hà, vỏ quít mỗi thứ 10 g, bạch chỉ 8 g, gừng tươi, mạn kinh tử,...

4p nkt_bibo24 16-12-2011 58 3   Download

Tập luyện thể dục thể thao mang lại lợi ích to lớn trong việc nâng cao , tăng cường sức khỏe, phòng chống bệnh tật cho người tập . Tuy nhiên, cùng với nhưng dấu hiệu đáng mừng đó, tập luyện thể dục thể thao kể cả thể thao quần chúng lẫn thể thao thành tích cao cũng đặt ra những vấn đề bức xúc: nhiều trường hợp chấn thương và tai nạn đáng tiếc xảy ra kể cả tai nạn chết người trong quá trình tập luyện và thi đấu thể thao. ...

7p heoxinhkute13 17-04-2011 394 68   Download

Lần đi chơi gôn cuối cùng của bạn đã diễn ra cách đây vài tháng. Hiện bạn đang đứng trước điểm phát bóng đầu tiên, vật lộn với chứng vẹo cổ do cú vụt bóng tồi. Và bạn nghĩ, có cách nào tập tốt hơn là đi khỏi đó và đánh bóng? Hãy nghĩ về điều đó nhiều hơn nữa. Gôn không phải là môn thể thao va chạm, nhưng nó vẫn đặt ra những yêu cầu đáng kể cho cơ thể bạn. Việc trù tính trước có thể ngăn ngừa chấn thương xảy ra. Cú vụt bóng trong...

6p hiemmuon 11-03-2011 81 6   Download

Vì tại Mỹ, hàng nhiều tỉ đôla đã tiêu phí cho công nghiệp do các chấn thương trong công nhân lao động nên các nhà nghiên cứu đã khảo sát nguyên nhân tập trung gây chấn thương nơi làm việc. Một số các phát hiện có thể rất thích hợp để phòng ngừa chấn thương trong thể thao. Chẳng hạn một chấn thương trước đó trong năm ngoái là chìa khóa báo động có thể có tái chấn thương, dù cho các nhân tố đó đã tham dự một chương trình phục hồi chức năng và đã có vẻ...

5p hiemmuon 11-03-2011 117 12   Download

Các chấn thương trong thể thao là đặc hiệu đối với thể thao (Muckle, 1978) song do mọi chấn thương đều liên quan đến cùng những mô ấy, mức độ dễ tổn thương của mô, sự đánh giá và luyện tập liên quan đến xương, sụn, dây chằng, gân và cơ sẽ lần lượt được bàn luận. Cơ xương thu hút nhiều chú ý nhất trong việc phục hồi bởi vì đã biết nhiều về các cơ bắp thịt và những thay đổi có thể xảy ra khi tập luyện (Hình 3.1). Hơn nữa, sự toàn vẹn của các...

9p hiemmuon 11-03-2011 120 13   Download