Huấn luyện chạy cự ly ngắn
-
Bài viết Lựa chọn bài tập để giảng dạy học phần Giáo dục Thể chất 1 môn Điền kinh nội dung Chạy cự ly ngắn 60m cho nam sinh viên Trường Đại học Ngân hàng Thành phố Hồ Chí Minh học kỳ I năm 2023-2024 trình bày thực trạng thành tích Chạy 60m của SV học GDTC 1 môn ĐK nội dung Chạy cự ly ngắn 60m Trường ĐH Ngân hàng Tp Hồ Chí Minh; Đánh giá kết quả ứng dụng các bài tập đã lựa chọn nhóm nâng cao hiệu quả học tập cho SV học ĐK nội dung chạy cự ly 60m.
3p vijaychest 16-05-2024 4 1 Download
-
Bài viết tập trung xác định tiêu chí đánh giá trình độ tập luyện của nữ vận động viên chạy cự ly ngắn trình độ cao. Theo đó, tiêu chí đánh giá sự phát triển trình độ đào tạo được áp dụng và xây dựng hệ thống tiêu chuẩn đánh giá trình độ đào tạo của nữ cấp cao.
3p gaupanda011 10-01-2024 8 2 Download
-
Mục đích nghiên cứu sáng kiến "Phương pháp huấn luyện học sinh giỏi môn Thể dục phần chạy nhanh" nhằm tìm ra phương án tối ưu để mang lại hiệu quả tập luyện cho học sinh là một vấn đề cần làm, một việc làm thiết thực. Tìm ra được những nguyên nhân tồn tại và yếu kém.
16p hoangnhanduc 03-04-2023 8 2 Download
-
Bài viết trình bày việc lựa chọn bài tập phát triển sức bền tốc độ cho nam sinh viên chạy cự ly ngắn 100m đội tuyển điền kinh trường Đại học Sư phạm Thể dục thể thao Hà Nội. Kết quả nghiên cứu đã lựa chọn được 20 bài tập phát triển sức bền tốc độ cho nam sinh viên chạy cự ly ngắn 100m đội tuyển điền kinh Trường Đại học Sư phạm Thể dục thể thao Hà Nội.
7p viporsche 03-11-2022 12 4 Download
-
Qua quá trình tìm hiểu, thu thập và phân tích tổng hợp tài liệu của các tác giả trong nước và nước ngoài, chúng tôi đã sàng lọc và hệ thống hóa được 33 test đánh giá sức nhanh cho sinh viên chuyên ngành giáo dục thể chất trong chạy cự ly 100m trường Đại học Tây Nguyên. Thông qua phương pháp phỏng vấn của các huấn luyện viên, giảng viên, giáo viên trên địa bàn thành phố Buôn Ma Thuột và cách xác định độ tin cậy và tính thông báo.
7p vithales 19-04-2022 32 2 Download
-
Qua phân tích cơ sở lý luận về sinh lý vận động trong hoạt động thể thao, tác giả đã đề cập tới những yếu tố sinh lý tác động tới các hoạt động trong chạy cự ly ngắn của vận động viên (VĐV), đó là: đặc điểm về chức năng cơ thể, năng lực hoạt động của cơ và các nguồn năng lượng hoạt động cơ. Từ đó làm cơ sở để các huấn luyện viên (HLV) có thể tập trung huấn luyện có hiệu quả, nâng cao năng lực thể chất cho VĐV đạt thành tích cao trong tập luyện và thi đấu.
6p spiritedaway36 26-11-2021 32 2 Download
-
Đề tài đề xuất được một số giải pháp, hệ thống các bào tập nhằm nâng cao thành tích chạy cự ly ngắn trong huấn luyện học sinh để tham gia thi đấu Hội khỏe phù đổng. Đã có giáo viên viết nhưng chủ yếu là nhằm nâng cao thành tích trong học tập chứ không phải trong công tác huấn luyện.
16p tomjerry004 05-11-2021 23 3 Download
-
Chạy cự ly ngắn là nội dung đơn giản cần ít phương tiện và dụng cụ để tiến hành (bàn đạp, đồng hồ, dây đích). Chạy cự ly ngắn đòi hỏi phải chạy với tốc độ cực đại nên người tập phải xuất phát nhanh, tăng tốc độ thật nhanh trong chạy lao sau xuất phát để có tốc độ cực đại và cố gắng duy trì tới đích. Là quá trình phối hợp nhuần nhuyễn của 4 giai đoạn: xuất phát - chạy lao sau xuất phát - chạy giữa quãng và về đích.
18p tomjerry004 05-11-2021 26 4 Download
-
Mục đích của bài viết nhằm tổng hợp các chỉ tiêu để đánh giá thực trạng trình độ thể lực chuyên môn của nữ vận động viên chạy cự ly ngắn tuyển trẻ tỉnh Vĩnh Long, bài viết đã lựa chọn ra được 08 test trong việc đánh giá trình độ thể lực chuyên môn làm cơ sở trong quá trình tuyển chọn và huấn luyện VĐV môn Điền kinh nội dung chạy cự ly ngắn. Mời các bạn cùng tham khảo!
5p novemberer 10-07-2021 38 2 Download
-
Sáng kiến kinh nghiệm Tiểu học được hoàn thành với một số nội dung như sau: Tuyển chọn vận động viên; Huấn luyện kỹ thuật; Huấn luyện về thể lực. Mời các bạn cùng tham khảo bài viết dưới đây để nắm nội dung của sáng kiến kinh nghiệm!
14p mucnang999 04-03-2021 88 3 Download
-
Thành tích chạy cự ly ngắn nói chung và thành tích chạy 100m nói riêng phụ thuộc rất nhiều vào việc áp dụng các bài tập có hiệu quả và phù hợp, cho nên việc tìm kiếm và lựa chọn các bài tập bổ trợ có ảnh hưởng đến thành tích chạy cự ly ngắn và thành tích chạy 100m nói riêng để đổi mới phương pháp giảng dạy và huấn luyện tại các trường phổ thông là điều hết sức cần thiết.
8p nanhankhuoctai7 01-07-2020 63 3 Download
-
Từ một phương pháp di chuyển của người cổ đại, chạy ngắn dần trở thành một phương tiện rèn luyện tốc độ tuyệt vời trong giáo dục thể chất và một môn thể thao có sức hấp dẫn lạ kỳ. Bài sáng kiến kinh nghiệm Một số kinh nghiệm huấn luyện nhằm nâng cao thành tích chạy cự ly ngắn cho học sinh, mời quý thầy cố cùng tham khảo.
16p somido123 27-02-2014 1465 429 Download
-
Xuất phát từ mục tiêu, nhiệm vụ của chương trình đổi mới phương pháp dạy học.Với đặc trưng của môn Giáo dục thể chất là nhằm hoàn thiện và nâng cao sức khỏe, đào tạo, rèn luyện tác phong con người mới XHCN, góp phần xây dựng nhân cách con người, đáp ứng với sự phát triển của đất nước.
11p van08021985 04-10-2013 307 34 Download